Здоровий спосіб життя

Здоров’я — це всього лише відсутність хвороб.

Велика частина наших хвороб — це справа наших власних рук.

Здоровий спосіб життя дається нам від народження.

Здоровий спосіб життя формується поступово протягом життя.

Керування стресами

Навички розвязання конфліктів

Самооцінка

Мотивація успіху

Співпереживання

втрати свідомості

болю

запаморочення

запалення

підвищення температури

тютюнопаління

незбалансоване харчування

малорухливий спосіб життя

особиста гігієна

якість харчових продуктів

вживання трансжирів

прагнути тільки до матеріального забезпечення, покластися на удачу

розвиватися гармонійно, дбати про всі сфери життя

розвивати тільки інтелектуальні або творчі здібності

достатньо розвивати одну сферу людського життя

 обирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

обирати ті засоби, які використовують батьки

обирайте ті засоби, що активно рекламуються

обирати те, що порадили друзі

8 - 9 годин

7 - 8 годин

 9 - 10 годин

відсутність хвороб

 стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

 добра фізична форма

завжди гарний настрій

ОПЕК

 ПАРЄ

 ВООЗ

 G7

символи й словесні позначення

культурні знаки

соціальні інститути

гендерні символи

на 50% - від способу життя, 20% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 50% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 50% - від способу життя, 10% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 10% - спадковості, 50% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

раціональне харчування

відмова від шкідливих звичок

особиста гігієна

загартовування

Збалансований склад продуктів

Рівновага спожитих і витрачених калорій

Харчування "на бігу"

Різноманітне харчування

 фізіологічна

 фізична

 психічна

  соціальна