Здоровий спосіб життя, фізичні вправи та ЧСС

Додано: 31 березня
Предмет: Фізична культура
12 запитань
Запитання 1

Що таке здоровий спосіб життя?

варіанти відповідей

Лише заняття спортом

Сукупність корисних звичок

Тільки правильне харчування

Відпочинок

Запитання 2

Що входить до здорового способу життя?

варіанти відповідей

Сон, рух, харчування

Телефон і ігри

Лише уроки

Тільки спорт

Запитання 3

Що відбувається з організмом під час фізичних вправ?

варіанти відповідей

Організм слабшає

Покращується робота серця і м’язів

Людина швидше втомлюється назавжди

Нічого не змінюється

Запитання 4

Як фізичні вправи впливають на серце?

варіанти відповідей

Шкодять

Не впливають

Роблять його сильнішим

Зупиняють роботу

Запитання 5

Що таке ЧСС (частота серцевих скорочень)?

варіанти відповідей

Кількість кроків

Кількість ударів серця за хвилину

Кількість вдихів

Рівень сили

Запитання 6

Коли ЧСС збільшується?

варіанти відповідей

Під час сну

Під час фізичних вправ

Коли сидимо

Запитання 7

Нормально, якщо після бігу серце б’ється швидше?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 8

Що потрібно робити після фізичних вправ?

варіанти відповідей

Одразу лягти спати

Відновити дихання і відпочити

Бігти ще швидше

Нічого не робити

Запитання 9

Яка їжа є корисною?

варіанти відповідей

Фрукти та овочі

Чіпси

Газовані напої

Цукерки

Запитання 10

Скільки годин потрібно спати школяру?

варіанти відповідей

3–4 години

5–6 годин

8–10 годин

Запитання 11

Що корисніше для здоров’я?

варіанти відповідей

Грати на свіжому повітрі

Довго сидіти в телефоні

Не рухатись

Пропускати прийоми їжі

Запитання 12

Чому важливо займатися фізичними вправами?

варіанти відповідей

Щоб бути сильним і здоровим

Щоб втомлюватись

Це не має значення

Тільки для оцінок

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест