ЗОЖ

Додано: 6 квітня 2020
Предмет: Основи здоров’я
Тест виконано: 2 рази
10 запитань
Запитання 1

Здоровый образ жизни – это

варіанти відповідей

Занятия физической культурой

Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

Запитання 2

Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

варіанти відповідей

радиоактивные вещества

никотин

эфирные масла

цианистый водород

Запитання 3

Что такое режим дня?

варіанти відповідей

порядок выполнения повседневных дел

строгое соблюдение определенных правил

перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

Запитання 4

Что такое рациональное питание?


варіанти відповідей

питание, распределенное по времени принятия пищи

питание с учетом потребностей организма

питание набором определенных продуктов

питание с определенным соотношением питательных веществ

Запитання 5

Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

варіанти відповідей

белки, жиры, углеводы, минеральные соли

вода, белки, жиры и углеводы

белки, жиры, углеводы

жиры и углеводы

Запитання 6

Что такое витамины?

варіанти відповідей

 Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.

Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма. 

 Органические химические соединения,являющиеся ферментами. 

Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания. 


Запитання 7

Что такое двигательная активность?


варіанти відповідей

Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности


Занятие физической культурой и спортом

 Количество движений, необходимых для работы организма


Запитання 8

Что такое личная гигиена?

варіанти відповідей

Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

Правила ухода за телом ,кожей, зубами

Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний


Запитання 9

Что такое закаливание?



 


варіанти відповідей

Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм

Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам 

Перечень процедур для воздействия на организм холода

Купание в зимнее время

Запитання 10

 Назовите основные двигательные качества






варіанти відповідей

Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения

Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила

Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест