Виховна година: "Куріння та вейпи: що реально відбувається з організмом"

Куріння та вейпи: що реально відбувається з організмом.

Мета: формувати в учнів усвідомлене ставлення до власного здоров’я та способу життя; ознайомити з негативним впливом куріння та вейпів на організм людини; розвивати критичне мислення щодо поширених міфів про безпечність нікотинових виробів; сприяти формуванню відповідального ставлення до власного вибору, розуміння наслідків шкідливих звичок та вміння протистояти їх впливу.

1. Організаційний момент

Вчитель:

Доброго дня. Сьогодні поговоримо про тему, яка прямо або опосередковано стосується багатьох із вас - куріння і вейпи.
Я не буду читати нотації. Моє завдання - щоб ви розуміли, що реально відбувається.

2. Залучення

Вчитель:

Давайте чесно. Підніміть руку: хто вважає, що вейп безпечніший за сигарети?

(учні: піднімають/сміються/хтось каже «так»

А хто думає, що різниці особливо немає?

Чому люди взагалі починають курити?
(за компанію / цікаво / щоб виглядати доросліше / через

Тобто ніхто не починає курити з думкою: «Хочу залежність і проблеми».
Усі думають: «Я просто спробую».

3. Перегляд мультфільму

Вчитель:

Зараз подивимось короткий мультфільм. Він старий, але сенс дуже сильний.
Просто дивіться і подумайте: що там найбільше зачепило.

“Померти заради куріння” (1967)

4. Обговорення

Вчитель:

Ну що, чесно - як вам?

Що найбільше вразило?
(залежність / як швидко втягнувся / наслідки)

Це перебільшення чи реально так буває?
(реально / частково)

Чому герой не зупинився одразу?
(звичка / втягнувся / вплив інших)

Ось це головне - не сигарета.
Головне - що вона формує залежність.

5. Основна частина

Вчитель:

Давайте без страшилок. Просто факти.

Про серце

Серце розраховане працювати все життя. Але куріння змушує його битися частіше і працювати з більшим навантаженням. Людина може цього не відчувати, але організм поступово зношується швидше

Про легені

Легені курця — це як фільтр, який забили брудом.
Дихати можна, але вже не так.

Про залежність

Спочатку ти куриш, бо хочеш.
Потім - бо не можеш не курити.

Про вейпи

Багато хто думає: вейп — це безпечно.

• там є нікотин
• там є хімія
• теж формується залежність

Це той самий продукт, тільки в іншій упаковці.

6. Практична частина

Вчитель:

Зараз швидке завдання.

Напишіть на листочку:

1. Чому люди починають курити?
2. Чому не варто починати?

(учні пишуть)

Кілька відповідей озвучити:
(компанія / цікавість / шкода здоров’ю / гроші / залежність)

7. Жива розмова

Питання:

• Чи легко кинути курити?
  (ні / важко)
• Що найважче?
  (звичка / компанія / нерви)

Вчитель:

Кожен думає: я зможу кинути в будь-який момент.
Але чомусь більшість не кидає.

Економічний аспект

Вчитель:

Добре, про здоров’я поговорили.
А тепер давайте дуже просто — про гроші.

Питання 1

Хто курить — скільки приблизно йде в день?

(відповіді: 1 пачка / пів пачки / різне)

Вчитель рахує разом:

Давайте візьмемо середньо:
1 пачка = 100 грн

Рахунок

за день — 100 грн

за місяць — 3000 грн

за рік — 36 000 грн

(пауза)

Вчитель:

36 тисяч гривень просто в дим.

Питання 2

А що можна купити за 36 тисяч?

телефон;

ноутбук;

велосипед;

подорож;

курси навчання;

накопичення на власну мету.

Вчитель:
У кожного з вас є свої цілі та мрії. Іноді ми навіть не помічаємо, як невеликі щоденні витрати поступово перетворюються на значну суму грошей.

Про вейпи

Вчитель:

Тепер вейпи.

• пристрій
• рідини
• картриджі

в середньому: 1500 - 3000 грн/місяць

Виглядає сучасніше — але гроші йдуть так само.

Питання 3

Чи відчуваються ці витрати одразу?

(ні / ніби ні)

Оце і проблема.
По 100 грн — не шкода.
А за рік — це вже серйозна сума.

Вчитель:

Уявіть ситуацію:

Вам потрібні гроші на щось важливе:

навчання;

омріяну покупку;

подорож;

власні плани чи мрії.

 (пауза)

І тут ви розумієте, що частину цих грошей ви вже «викурили».

Висновок

Куріння — це не тільки про здоров’я.
Це ще й про фінансову звичку втрачати гроші.

Міні-запитання

Ви готові щомісяця віддавати ці гроші?

Чи є кращий варіант, куди їх вкласти?

8. Завершення

Вчитель:

Я не буду говорити вам, як саме чинити. Це особистий вибір кожного.

Але важливо пам'ятати: будь-який вибір має наслідки.

Куріння та вейпи можуть коштувати людині:

здоров'я;

грошей;

свободи від залежності.

Тому головне питання, яке кожен має поставити собі сам: чи варте це того?