Власні ресурси розвитку

Власні ресурси розвитку. Ресурси для самозарадності

Мрії не працюють, якщо не працюєш ти

“Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне — переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконавши себе в тому, що ви можете все, ви справді зможете все”. Роберт Кійосакі — американський підприємець, інвестор, письменник і фінансовий консультант

Що допомагає нам долати труднощі та невдачі?Якості характеру: Витривалість. Стійкість. Самодисципліна. Позитивне мислення. Гнучкість.

Пригадайте, що таке базові потреби людини. Чим вони відрізняються від вторинних потреб?Як можна розпізнати власні потреби та зрозуміти їх пріоритетність?Чому самопізнання є важливим для задоволення потреб? Як це впливає на якість життя?https://svitdovkola.org/metodic/zbd7/module4/22

Сучасний світ мінливий і невизначений. І він таким буде надалі. Тому важливими рисами людини є гнучкість і адаптивність — уміння швидко орієнтуватися в нових умовах, діяти активно й творчо для власного та суспільного добробуту. Це означає діяти в щоденному житті, постійно набуваючи самозарадності. Щодня самостійно або за допомогою інших ми маємо ухвалювати рішення в простих і непростих ситуаціях.

Самозарадна людина Здатна ефективно вирішувати проблеми, долати труднощі й досягати своїх цілей. А чи можна це робити без усвідомлення своїх ресурсів, постійного розвитку знань, умінь, навичок?

КомпетентностіСтавлення. Знання. Уміння

Власні ресурси можна поділити: на зовнішні (усе матеріальне, що є довкола тебе і чим ти можеш користуватися) та внутрішні (усе, що стосується твого здоров’я та внутрішнього світу)Що таке власні ресурси розвитку?

Виконай онлайн-завдання на розподіл ресурсів:https://svitdovkola.org/zbd7/22/media1 Які зовнішні та внутрішні ресурси варто додати?

https://svitdovkola.org/metodic/zbd7/module4/22

Поміркуйте, як алегорія перетворення гусені на метелика може допомогти вам у подоланні життєвих випробувань?Що символізують крила метелика, якщо ми говоримо про можливості людини й розвиток її потенціалу?Які зміни в житті можна порівняти з процесом перетворення гусені на метелика?Які, на вашу думку, важливі життєві уроки можна засвоїти, спостерігаючи за процесом метаморфози в природи?Що означає для вас “розгорнути крила”, коли ви думаєте про особистий та професійний розвиток?Висловіть свої міркування після перегляду відео:

Розмірковуємо. Ми вже достатньо багато знаємо про ресурси та їх значення на шляху до мети. Переглянемо відео та поміркуємо. Подивіться, як стрімко та з якою силою рослини прагнуть до життя. Об’єднайтеся у дві групи й обговоріть, які ресурси використовує насіння для досягнення мети — проростання. Пограймо! Ваші дві групи — це команди досвідчених психологів. Подивіться відео. Поміркуйте та створіть історію до нього. Вкажіть мету головного героя, його ресурси, чи були перешкоди та негаразди на шляху до мети, чи була мета досягнута. Зробіть висновок. Результати роботи запишіть у роздруківці “Психологи”.https://svitdovkola.org/metodic/zbd7/module4/22

Рекомендації Під час виконання цього завдання опрацюйте найбільш популярну тему для дітей класу. Це можуть бути такі теми: Складності в навчанні, зміна школи. Вимушена міграція. Шлях до перемоги у війні. Діти мають разом у своїх групах придумати історію життя кульбабки, що сталося на її клумбі (не просто нестача води, а булінг, гуманітарна катастрофа, війна тощо), пояснити, чому кульбабка вирішила бігти по розпеченому асфальту (які трапилися перешкоди? — новий колектив, новий тренер або клуб, нова країна, мова тощо), чи досягла кульбабка мети.

Виконай аудит власних ресурсів розвитку: Візьми чистий аркуш. Запиши свою мету. Чого ти хочеш досягти у найближчий час?Оціни міру важливості ресурсів, потрібних для досягнення поставленої мети: Знання і освіта. Фізичне здоров’я. Емоційна стійкість. Соціальні навички. Мотивація та цілеспрямованість. Фінансова грамотність. Творчість і підприємливість. Час Майно. Чи достатньо у тебе ресурсів для досягнення мети?

Які причини нестачі внутрішніх ресурсів?Людські ресурси не є невичерпними. Якщо до них ставитись легковажно, вони швидко закінчуються. Причин нестачі внутрішніх ресурсів багато. Ось лише деякі з них.

Які існують джерела поповнення ресурсів?Кожна людина має свої джерела поповнення ресурсів: спорт, природа, різноманітні розваги, усамітнення, спілкування, мистецтво, хобі чи щось інше, що відновлює і дає нам сили. Так само до джерел поповнення внутрішніх ресурсів належать здоровий спосіб життя та правильне харчування, рухова фізична активність, гарний сон, уміння керувати своїми емоціями, оптимізм, позитивне мислення і саморозвиток.

Як знайти та використовувати власні ресурси?

Які з ваших ресурсів є найсильнішими на цю мить?Які з ваших ресурсів потребують додаткової уваги чи розвитку?Як часто ви відчуваєте виснаження своїх ресурсів? Яка причина цього?Які ситуації чи чинники впливають на ваші ресурси найбільше?Що ви робите для відновлення своїх ресурсів? Наскільки ефективні ці дії?

Поміркуйте, що саме ви готові продати або чим поділитись, а що хочете купити? Чому саме так?Зробіть висновок. Гра “Купую-продаю”

Обговоріть висловлювання. Яка його основна думка?«Єдиний спосіб дістатися вершини — долати сходинку за сходинкою, по одній за раз. І в процесі цього підйому ви виявите в собі всі необхідні якості, навички та вміння, потрібні для досягнення успіху. Навіть ті, яких ви, здавалося б, не мали». Маргарет Тетчер (1925—2013), прем’єр-міністерка Великої Британії, перша жінка, яка очолила уряд європейської держави.

Підсумок уроку. Зовнішні власні ресурси — це те, що нас оточує і чим ми можемо скористатися для підтримки себе. Внутрішні ресурси — усе те, що є всередині нас, те, чим ми можемо скористатися в будь-який час і в будь-якому місці. У різні періоди життя ми переживаємо різний досвід. І якщо смуга труднощів у твоєму житті затягнулася, то не варто забувати про себе в інших станах — більш ресурсних і позитивних. Внутрішній ресурс має кожна людина. Його наявність можна усвідомлювати чи не усвідомлювати, але він є. Головне — навчитися правильно його використовувати, якщо ти хочеш досягати поставлених цілей. Внутрішні ресурси не безмежні. Під впливом різних чинників вони можуть виснажуватись. Тому необхідно знайти власні джерела поповнення внутрішніх ресурсів.

Домашнє завдання:§ 27, опрацювати;

Рефлексія На уроці я: Тепер я можу …Я вічув/ла що …Я набув/ла …Я навчився/лася …У мене вийшло …Я зміг/огла. Мене здивувало …Мені захотілося …