Безпека на воді. Безпечний відпочинок в теплу пору року

ПІДГОТУВАЛА ПУШКАР А. В. БЕЗПЕКА НА ВОДІПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВУЛИЦІ В ТЕПЛУ ПОРУ РОКУ

ЧЕРЕЗ РОСІЙСЬКУ АГРЕСІЮ ТА МОЖЛИВІ ОБСТРІЛИ МІСЦЕВА ВЛАДА В РІЗНИХ РЕГІОНАХ УКРАЇНИ РЕКОМЕНДУЄ МЕШКАНЦЯМ МІСТ І СІЛ УТРИМУВАТИСЯ ВІД КУПАННЯ. УТІМ, БАГАТО ЛЮДЕЙ ОДНАКОВО ПРОВОДЯТЬ ТЕПЛІ ЛІТНІ ДНІ НА ВОДОЙМИЩАХ. ОСОБЛИВО ЦЕ АКТУАЛЬНО ДЛЯ ПІДЛІТКІВ І МОЛОДІ, ЯКІ ПІД ЧАС КАНІКУЛ ЛЮБЛЯТЬ ВІДПОЧИВАТИ БІЛЯ РІЧОК І ОЗЕР. ТА КРІМ ПРИЄМНОГО ПРОВЕДЕННЯ ЧАСУ Й РОЗВАГ, ВОДА НЕСЕ НИЗКУ ЗАГРОЗ. ТАК, ЗА ДАНИМИ ДСНС, ВІД ПОЧАТКУ РОКУ НА ВОДОЙМАХ УКРАЇНИ ЗАГИНУЛИ 294 ЛЮДИНИ, ІЗ ЯКИХ 19 – ДІТИ.

не використовувати для плавання непризначені для цього предмети (наприклад, дошки й автомобільні камери);не купатися на самоті (навіть якщо ви є досвідченим плавцем);Міністерство охорони здоров’я нагадало правила безпечної поведінки, якщо ви вирішили “освіжитися” в літню спеку в місцевій водоймі.уникати “диких” водойм: краще плавати в місцях, визначених і обладнаних для купання місцевими органами влади;не стрибати у воду з висот і мостів, особливо там, де ви не знаєте глибину й стан дна;уникати небезпечних ігор на воді;1234567не запливати за буї й не намагатися вилізти на них;не заходити у воду в стані алкогольного спʼяніння: алкоголь знижує координацію та здатність адекватно оцінювати ситуацію;

не купатися у водоймах, де є сильні течії та хвилі;уникати купання під час шторму, грози або сильного вітру;Міністерство охорони здоров’я нагадало правила безпечної поведінки, якщо ви вирішили “освіжитися” в літню спеку в місцевій водоймі.використовувати рятувальний жилет або інші стандартизовані плавальні засоби (якщо не вмієте добре плавати);завжди тримати дітей у полі зору під час відпочинку на воді.891011

ЯКЩО ВИ БАЧИТЕ, ЩО ХТОСЬ ТОНЕ, ВАЖЛИВО ДІЯТИ ШВИДКО Й РІШУЧЕ, ВОДНОЧАС НЕ ЗАБУВАЮЧИ ПРО ВЛАСНУ БЕЗПЕКУ. У ТАКОМУ ВИПАДКУ ВАРТО:оцінити ситуацію й викликати рятувальні служби (за номерами 103, 102, 112);до прибуття допомоги за можливості кинути людині рятувальний засіб;якщо ви вирішили підпливти до людини, яка тоне, це необхідно робити зі спини (краще користуватися рятувальним жилетом або засобами, які допоможуть утримуватися на воді);1234спробувати заспокоїти людину й пояснити їй, що ви хочете допомогти;5якщо людина у воді без свідомості, її необхідно перевернути на спину й перевірити чи вона дихає (якщо так – транспортувати до берега);

ЯКЩО ВИ БАЧИТЕ, ЩО ХТОСЬ ТОНЕ, ВАЖЛИВО ДІЯТИ ШВИДКО Й РІШУЧЕ, ВОДНОЧАС НЕ ЗАБУВАЮЧИ ПРО ВЛАСНУ БЕЗПЕКУ. У ТАКОМУ ВИПАДКУ ВАРТО:під час транспортування людину необхідно захопити так, щоб голова залишалася над водою (найкраще підняти під пахви зі спини);на березі необхідно ще раз перевірити чи людина дихає: прислухатися до дихання (“чую”), подивитися, чи рухається грудна клітка (“бачу”), відчути, чи дихає людина, наблизивши до її рота щоку (“відчуваю”).67

ЯКЩО Ж ЛЮДИНА НЕ ДИХАЄ, НЕОБХІДНО ЗРОБИТИ ПʼЯТЬ “РЯТУВАЛЬНИХ ВДИХІВ” – ЗАТИСНУТИ ЇЙ НІС І ВИДИХНУТИ ПОВІТРЯ В РОТ ДО ПІДЙОМУ ГРУДНОЇ СТІНКИ (ПОВТОРИТИ 4 РАЗИ).

У ВИПАДКУ, КОЛИ ДИХАННЯ НЕ З’ЯВИЛОСЯ, ТРЕБА РОЗПОЧАТИ НАТИСКАННЯ НА ГРУДНУ КЛІТКУ:покласти долоні (одна на одну) на середину грудної клітки постраждалого;випрямити руки в ліктях і натиснути на них вагою власного тіла;зробити 30 натискань (15 для дітей);повторити два штучні вдихи. ПРОДОВЖУВАТИ ЦИКЛИ “30 НАТИСКАНЬ – ДВА ВДИХИ” НЕОБХІДНО ДО ПРИБУТТЯ МЕДИКІВ АБО ПОКИ ЛЮДИНА НЕ ПОЧНЕ ДИХАТИ САМОСТІЙНО. Якщо потерпілий прийшов до тями до приїзду лікарів, його слід зігріти й за можливості перемістити на суху поверхню.

ЯК ВІДПОЧИВАТИ НА СОНЦІ ВЛІТКУ

ОЗНАКИ СОНЯЧНОГО ТА ТЕПЛОВОГО УДАРІВСонячний удар – стан, що виникає внаслідок сильного перегріву голови прямими сонячними променями, в результаті чого розширюються кровоносні судини, відбувається приплив крові до голови. ОЗНАКИ: почервоніння обличчя; сильний головний біль; нудота; запаморочення; шум у вухах; потемніння в очах; нудота блювання; задишка; прискорене серцебиття; втрата свідомості. Тепловий удар – стан, викликаний загальним перегріванням організму під впливом надмірного підвищення навколишньої температури. ОЗНАКИ:почервоніння обличчя; головний біль; запаморочення; млявість; підвищення температури тіла до 40 ºС; блювання; сонливість; марення.

ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ СОНЯЧНОМУ І ТЕПЛОВОМУ УДАРАХ:при перших ознаках потерпілого переведіть (перенесіть) в тінь, у прохолодне приміщення;покладіть на спину;розстебніть чи зніміть одяг, що утруднює дихання;охолодіть організм: прикладіть холодні компреси на голову, чоло, шию, груди, можна обгорнути тіло мокрим простирадлом. Пам’ятайте, охолодження не повинно бути різким і швидким. Тіло обітріть прохолодною водою;дайте пити – краще прохолодну негазовану мінеральну воду (чи звичайну прохолодну злегка підсолену воду);при запамороченні, втраті свідомості дайте понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом та викличте медичних фахівців по телефону «103». Не відходьте від потерпілого до їх прибуття.

носіть одяг із натуральних тканин, який не перешкоджає диханню шкіри і не призводить до надмірного перегрівання;намагайтеся якомога менше знаходитись під прямими сонячними променями. Але якщо цього не уникнути, обов’язково захищайте голову панамою чи парасолькою;пам’ятайте, що з 11.00 до 17.00 години, сонце найбільш активне. В цей час бажано захищати всі ділянки тіла від потрапляння сонячних променів – використовуйте легкий закритий одяг та сонцезахисні креми;не вживайте спиртні напої. У спеку їх дія на організм посилюється в кілька разів, до того ж організм стає більш чутливим до високої температури;частіше приймайте водні процедури;не займайтеся активним спортом при температурі повітря вище +25 ºС;при тривалих переходах під час подорожі – робіть періодичні зупинки;Сонячний і тепловий удари легше і краще попередити. Для цього необхідно:

Сонячний і тепловий удари легше і краще попередити. Для цього необхідно:не рекомендовано спати на сонці;варто пам’ятати, що дії сонячного і теплового ударів особливо схильні діти, тому що їхня терморегуляційна система ще недостатньо розвинута. Не можна залишати дитину на сонці без догляду дорослого!в найбільш спекотні дні краще не планувати дальніх поїздок. Це особливо актуально для людей похилого віку, вагітних жінок і дітей.

Отруйні рослини, їх плоди та насіння

БУДЬТЕ УВАЖНІ ДО СВОГО ЗДОРОВ’Я!БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ!