біологічна цінність основних продуктів харчування

 Тема: Біологічна цінність основних продуктів харчування

1.Вступ

Їжа потрібна людині для життя, росту та збереження здоров’я. Разом із їжею наш організм отримує поживні речовини, які дають енергію, допомагають рости, зміцнюють кістки, м’язи та підтримують роботу всіх органів.

Кожний продукт має свою біологічну цінність — тобто користь для організму людини.

2. Хліб і крупи

До цієї групи належать: хліб, каші, макарони, рис, гречка.