Година спілкування: " Дітям про корисне і шкідливе"

Тема: «Дітям про корисне і шкідливе».

Мета: згадати  корисні звички, які допомагають  зміцнювати  здоров’я та небезпечний вплив на організм  шкідливих звичок,розвивати та стимулювати бажання дотримуватись здорового способу життя, виховувати у дітей ціннісне ставлення до власного здоров’я ;сприяти усвідомленню учнями необхідності займатися фізичною культурою і спортом.

 Обладнання: Плакати, картки з корисними і шкідливими продуктами харчування, відео про шкідливість паління,музичні записи.

Ведучий: Діти, всі ми хочемо бути здоровими. Нікому не хочеться хворіти, лежати в ліжку, ковтати таблетки, відчувати біль.

А для того, щоб не хворіти, кожна людина повинна добре знати себе, свій організм. Знати, як працюють його органи: серце, легені, мозок, м'язи. Знати, що корисно твоєму організму, а що шкідливо. Знати, як правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя

Сьогодні ми з вами зібралися, щоб згадати, обговорити і закріпити правила, корисні для нашого здоров'я. Діти, підніміть руки ті, хто веде здоровий спосіб життя. Всі! Зараз ми це перевіримо. Що потрібно робити, щоб бути здоровим? Я задаю вам питання, а ви хором відповідаєте " ТАК " чи НІ.

- Регулярно чистити зуби?

- Побільше дивитися телевізор?

- Дотримуватися режиму дня?

- Робити зарядку вранці?

- Їсти багато солодкого?

- Гуляти на свіжому повітрі?

- Їсти овочі і фрукти?

- Мити руки перед їжею?

- Пити з товаришем з однієї склянки?

- Займатися спортом?

- Вживати алкоголь та палити?

- Сидіти за партою, рівно тримаючи спину?

Вихователь. Я вам вірю, ви правильно відповіли на всі питання.

Правильне харчування - запорука здоров'я

Харчування має бути корисним і різноманітним. Одні продукти дають організму енергію, щоб рухатися,  думати, не втомлюватися (наприклад: гречка, родзинки, масло). Інші допомагають організму рости і стати сильним (риба, м'ясо, горіхи). А треті забезпечують організм вітамінами і мінеральними речовинами, що допомагають рости і розвиватися (овочі, фрукти, молочні продукти). Але не всі продукти, якими харчується людина, корисні для

здоров'я. Правильне харчування - умова здоров'я, неправильне - призводить до хвороб.

- Які, на вашу думку, продукти корисні, а які шкідливі? Чому?

Пізнавальна гра  «Вгадай корисні продукти» .Розкладіть картки з назвами продуктів корисності. В одну стопку - корисні, в іншу - шкідливі. Поясніть чому.

(Перед дітьми лежать картки із зображенням продуктів: яблуко, ківі, апельсин, груша, мандарин, банан, огірок, чіпси, картопля, цукерки, горіх, лимонад, тощо).

Перегляд  відеоролика .

Вихователь. Яку шкідливу звичку ми спостерігали?(Відповіді учнів). Чому звичка палити небезпечна для здоров’я людини? (Відповіді дітей).

Практична  гра. «Моя корисна звичка».

Діти стають у коло. Під музичний супровід кожен учень  по черзі показує свою корисну звичку, а всі інші називають її  і  повторюють.

Підсумок.

Вихователь.  Діти, ось ми і згадали, закріпили і поповнили свої знання про корисні і шкідливі звички.

1. Чому, обов'язково 2 рази в день, ми повинні чистити зуби?

2. Чому при кашлі та чханні треба закривати ніс і рот хусткою, або хоча б рукою?

3. Чому перед їжею обов'язково треба мити руки?

4. До чого може призвести шкідлива звичка гризти нігті?

5. Чому людина повинна митися щодня і  купатися щотижня під душем, в лазні, або у ванній?

Якщо моя порада правильна,

Ви плескаєте в долоні!

На неправильній пораді,

Кажіть: ні, ні, ні!!!

 Постійно потрібно їсти

Для зубів для ваших корисно:

Фрукти, овочі, омлет,

Сир, кисле молоко.

Не гризіть лист капустяний,

Він зовсім, зовсім несмачний.

Краще їжте шоколад,

Вафлі, цукор, мармелад.

Це правильна порада?

Говорила мамі Люба:

-Я не буду чистить зуби.

І тепер у нашої Люби

Дірка в кожному, кожному зубі.

 Яка ваша відповідь?

Молодчина Люба?

Ой, невміла, ой  Людмила

На підлогу щітку впустила.

З підлоги щітку піднімає,

Чистити зуби починає.

Хто дасть правильну відповідь?

Молодчина Люда?

 Назавжди запам'ятайте,

Милі друзі,

Не почистивши зуби,

Спати йти не можна.

 Ви почистили зуби і йдете спати.

Захопіть булочку солодку в ліжко.

Це правильна порада?

Щоб зуби зміцнювати, корисно цвяхи пожувати.

Це так?

 Запам'ятайте пораду корисну:

Гризти не можна залізні предмети.

Молодці ж ви, діти,

Буде все у вас гаразд!

Вихователь.  Крокуйте по життю тільки з корисними звичками і завжди будете здоровими. А на цьому слові – Будьте здорові!!!