Година спілкування ""ГЕТЬ ПАЛІННЯ! МИ - ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ""

Морозова Алла Володимирівна

вчитель математики Смілянської спеціалізованої школи І-ІІІ ступенів №12

Смілянської міської ради Черкаської області

 

Усний журнал за темою:  

"ГЕТЬ ПАЛІННЯ! МИ - ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ"

Мета: підвести учнів до усвідомленої відмови від паління, що ґрунтується на знаннях про його шкідливі наслідки; допомогти зрозуміти переваги здорового способу життя; виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я, здоров’я оточуючих.

Завдання: - показати зовнішню та внутрішню непривабливість тютюнопаління;

•              Сформувати початкові знання про шкоду паління з огляду на анатомію та фізіологію людини;
•              Орієнтувати учнів на здоровий спосіб життя, стійке бажання бути здоровим.

Метод проведення: усний журнал з елементами гри.

Обладнання: запис на дошці теми, висловлення; таблиці з назвами сторінок; плакати; пазли.

 

Тютюн приносить шкоду тілу,

 руйнує розум, отупляє цілі нації.

О. де Бальзак

Хід заходу

1. Організаційний момент.
2. Повідомлення теми і мети. Мотивація діяльності учнів.

Про шкоду паління говорять багато. Проте неспокій учених і лікарів, викликаний поширенням цієї згубної звички, росте, оскільки поки що значне число людей не вважає її за шкідливу для здоров’я. Отже, тема нашої виховної години – "ГЕТЬ ПАЛІННЯ! МИ - ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ"

3. Основна частина.

1.               Слово вчителя.

Життя дається лише один раз. Яким воно буде, залежить лише від вас. Довгим чи коротким, щасливим чи ні. А щоб зрозуміти, замислитися над сенсом життя послухайте притчу.

2.               Притча.

Шматочок глини

Коли Бог зліпив людину з глини,у нього залишився невикористаний шматочок.

•                   Що ще зліпити тобі? – запитав Бог у людини.
•                   Зліпи мені щастя, - попросила та.

Нічого не відповів Бог, лише поклав людині в долоню шматочок глини, що залишився.

3.               «Мозковий штурм».

•                   Як ви гадаєте, для чого Бог зробив саме так?

(Можлива відповідь: щоб сама людина змогла зліпити собі щастя, яке вважає і якого прагне саме вона).

4.               Слово вчителя.

 «Найбільша перемога - це перемога над собою, а найганебніше - це бути переможеним своїми пристрастями» (Х.Демокріт)

   Посієш вчинок —    пожнеш звичку,           посієш звичку —   пожнеш характер,   посієш характер —  пожнеш долю.

Асоціативний кущ

Важливими звичками, які сприяють зміцненню здоров'я дівчат і хлопців, є пунктуальність, охайність, ввічливість, заняття спортом, виконання ранкової гімнастики, дотримання правил особистої гігієни.

Вичищені звечора черевики, вчасний телефонний дзвінок, ранкова зарядка, виконане прохання батька чи матері - теж початок формування корисних звичок. Вони допомагають дотримуватися розпорядку дня, не втомлюватися не дратуватися через прикрі дрібниці, радувати рідних і друзів, добре вчитися, зберігати здоров'я. Корисні звички саме тому так і називаються, бо приносять людині користь.

Шкідливими звичками є неорганізованість, брехливість, переїдання, куріння,вживання алкоголю, наркотиків і токсичних речовин, азартні ігри. Навіть міцна від народження людина під впливом шкідливих звичок поступово втрачає здоров'я. Шкідливі звички поволі знищують захисні сили організму й навіть можуть призвести до серйозних захворювань.

 Здавалося б, дрібниця - викинута порожня пляшка біля урни, вчасно не повернута другові книжка, маленька брехня батькам. Та непомітно такі вчинки стають звичками. На жаль, шкідливими. Адже неохайність, безвідповідальність, нечесність характеризують людину, на яку не можна покластися в житті. Ніхто не хоче мати безвідповідального, нечесного, неохайного друга.

Приклади шкідливих звичок: облизую пальці, гризу нігті, сьорбаю, коли їм, колупаюся в носі, кидаю сміття, сварюся, не реагую на зауваження, б'юсь, не допомагаю вдома, лінуюся прибирати, багато сиджу за комп'ютером, телевізором, пізно лягаю, не буваю на вулиці, не люблю митися і прати білизну, їм багато солодкого, не роблю гімнастику, пробував курити тощо

У вас відразу може виникнути запитання: як тютюн може вплинути на життя? Хіба може цигарка стати на заваді щастю? Не поспішайте з висновками. Дати відповідь на ці запитання ми з вами зможемо після того, як переглянемо сторінки усного журналу «Палити чи не палити?». І допоможуть нам у цьому однокласники. Отже, розпочнемо.

5. Сторінками журналу. (презентація)

Ось ціла армія лікарів, вихователів, вчителів, інструкторів докладають масу зусиль, щоб захистити дитину від хвороб, від фізичних та психологічних травм. Але ці титанічні зусилля не завжди мають належні результати і виявляються марними стосовно впливу тютюну. Чому? Щоб відповісти на дане запитання проведемо маленький експеримент. Пропонуємо учням кілька довільних предметів, але серед них має бути упаковка від цигарок.

         Завдання :

-назвати предмети;

-визначити їх призначення;

-розповісти про шкоду тютюну;

Результат: Учні швидко називають предмети, багато хто розпочинає перелік предметів саме з упаковки для цигарок. Вони добре знають для чого використовується ця упаковка, знають назви марок, безпомилково визначають призначення самих цигарок, але про шкоду тютюну, окрім фактору задимлення,мало хто щось може розповісти.

Висновок: Реклама цигарок всюди- від цигарки в руках батька чи інших членів родини, до крамниць, яскравих щитів(якщо не з прямою, то з опосередкованою рекламою тютюну) . Про шкоду від паління інформація розміщена так, що на неї майже ніхто не звертає увагу, тим більше діти. Вони сприймають яскраві, ефектні фото, малюнки, написи, але пропускають повз увагу застереження про шкоду куріння і тютюнового диму.Попередження не спрацьовує.

Ролік «життя сигарети»

У законах деяких країн встановлена сувора відповідальність за отруєння оточуючих тютюновим димом. Наприклад, Норвегії ухвалили закон , за яким батьки не мають права курити в присутності дітей, інакше їм загрожує ув’язнення».Про молоде покоління подбали у Нідерландах. 1985 року тут почали досить оригінальну анти тютюнову компанію. Усім учням від 12до 16 років, які після спеціальних тестів довели, що вони не  курять, щомісяця виплачували по 200 доларів. З початку 90-х років в Італії ввели штраф за куріння в громадських місцях, який нині сягає 2 тисячі євро. В Україні верховна рада прийняла закон про припинення реклами сигарет в денний час, але він постійно порушується. І ми вирішили створити свою рекламу сигаретам:

Вправа "Реклама". Група ділиться на три команди і всі отримують завдання: 1 команда — намалювати рекламу пропаганди здорового способу життя; 2 - написати вірші про здоровий спосіб життя; 3 - антиреклама нікотину. Підгрупи захищають свої проекти. Викладач говорить побажання і налаштовує на прощання з цигаркою..

Реклама-антиреклама куріння.

1. Якщо ви хочете зруйнувати своє здоров’я за допомогою чудової речовини – нікотину…
2. Ви повинні спробувати новий засіб погіршення здоров’я –сигарета.

Адже тютюновий дим містить в собі такі речовини:

1. нікотин
2. –його крапля вбиває коня.

1. ацетон

3. - за допомогою цигарки ви можете швидко стерти лак з нігтів

1.чадний газ

2. нафталін

3. –він є в будь-якій вибуховій речовині

1. арсенін

2. фенетол

1. толі мін

3. – він ще міститься у речовині , якою чистять туалети.

1. Отже, одна цигарка містить у собі багато необхідних речовин!

2. Уявляєте, ви можете не тільки курити сигарету, а й навіть чистити нею туалети та змивати лак з нігтів!

3. Телефонуйте нам зараз – і будете мати жовті зуби

1. облізле волосся

2. отосклероз

3. А якщо вже дуже пощастить , то й параліч.

1. Особливо запрошуємо дітей та тінейджерів!

2. Бо їх організм інтенсивно розвивається, потребуючи багато кисню та поживних речовин.

3. А оскільки нікотин діє безпосередньо на нервові клітини, спричиняє кисневе голодування, ви можете себе уявити на 1 метр зросту і з цигаркою в зубах!

1. Куріння – це мода нового покоління!

Ігрова сторінка «Розумники».

 Учитель. А тепер ми спробуємо зясувати, чи уважні ви сьогодні.

1. Бліц-опитування.

Продовжте вислів:

• Крапля нікотину вбиває … (коня чи муху?)
• Хто з європейських мандрівників уперше побачив людей, що палять? (Васко де Гама чи Христофор Колумб?)
• Наскільки хвилин коротшає життя курця після кожної викуреної сигарети? (на 15 хв. чи на 10 хв.).
• Що вражається в курця перш за все? (судини чи легені)
• У якому фільмі Леоніда Гайдая герой вчить молодь танцбвати твіст, гасячи недопалки то однією, то іншою ногою? («Діаматова рука» чи «Кавказька полонянка»).
• Назвіть хворобу заядлих курців? (Кашель чи бронхіт).

2. Закінчити вислів.

• Паління – це частково хвороба і передчасна … (смерть).
• Палити – здоровю … (шкодити).
• Хто не палить і не пє, той здоровеньким … (росте).
• Скоріше кидай палити, щоб зростання не … (припинити).

Підведем підсумки гри. Учасник, що набрав більше за всіх очок, отримує приз.

    Гра «Мікрофон».
     Пропонуємо вам відповісти на такі запитання:
     1.   Хто і звідки завіз тютюн до Європи?
     (Христофор Колумб - з одного з островів Гаїті - Тобаго).
     2.   Хто і коли в Росії дозволив торгівлю тютюном, чим ствердив і дозвіл на паління? (Петро І - 1697 р.).
     3.   Чому люди палять? Які причини? (Цікавість, наслідування).
     4.   Які захворювання провокує нікотин? (Рак легенів, інфаркт міокарда, інсульт, артрит серцевих м'язів і мозку та ін.).
     Чи варто людині ризикувати своїм здоров'ям і вкорочувати віку із-за сумнівного задоволення - тютюнопаління? З кожним роком все більше і більше людей говорять палінню категоричне "НІ". Вони взагалі не торкаються цигарок чи вчасно відмовляються від шкідливих звичок. Варто добре подумати, роблячи вибір: здоров'я чи паління?

Тест: «Незакінчене речення».

1. Куріння – це…

2. Цигарка в руці – це ознака …

3. Не курити – це значить не …

4. Для того, щоб покинути курити, треба …

5. У моїй родині курить лише …

6. Куріння в нашій родині – це …

7. Куріння дає людині можливість …

Оберіть свою вдповідь:

«Я курю тоді, коли …»

- … я чогось досягаю в житті;

- … потрібно виявити активність;

- … цигарка (спиртне) потрапляє мені до рук;

- … мені потрібно заспокоїтися;

- … мені потрібно розслабитися;

- … я чимось засмучений;

- … потрібно щось обміркувати;

- … я нервую;

- … потрібно прийняти важливе рішення;

- … поруч зі мною всі курять (випивають);

- … це стало звичкою.

Ролік «Дитячі отмазки»

  Вправа "Пасивне куріння та повага до себе".                         

Людина веде здоровий спосіб життя, любить дихати свіжим повітрям, приємно пахнути, а потім проїхала у машині, де курить водій, чи сходила на дискотеку, де всі курять, - в результаті і її одежа, і шкіра, і легені постраждали від тютюнового диму.  Що таке пасивне куріння? (оберіть варіанти):

	коли курять не затягуючись;
	куріння іноді;
	вимушене вдихання тютюнового диму тими, хто не курить (+). Тепер давайте назвемо ті ситуації, де ми зазнаємо впливу тютюнового диму найчастіше. Чи можна що-небудь зробити, аби люди не курили біля нас? (піти геть, попросити не курити)? Що заважає нам просити людей не курити в нашій присутності? (несміливість, небажання втягуватися у конфлікт, невпевненість у собі).Як бути впевненішим у собі, цінувати себе і свої інтереси? Для цього слід знати, що кожен з нас наділений цінними та унікальними людськими якостями, що нас люблять і цінують друзі та оточення.                                                                                                                          Гра "м'яч" .   Хлопці і дівчата стають у коло. Невеликий предмет (м'ячик) кидають одне одному, говорячи при цьому такі слова: "Я поважаю Сергія (людину, якій збираються кинути м'яч) за те, що він… (його позитивні якості)". Адже ваші друзі дійсно цінують вас, кожен з нас вартий поваги та захисту свого здоров'я та вільного від тютюнового диму повітря.                                                                    Вправа "Песиміст-оптиміст".  Ви, мабуть, знаєте, що деякі люди очікують від життя лише неприємностей, їх називають песимістами. А інші - весело дивляться у майбутнє, чекають від нього хорошого, їх називають оптимістами. От, наприклад, песиміст хотів би, аби дівчина, яка йому сподобалася, прийшла до нього на день народження, але боїться негативної відповіді і навіть не запрошує її. А оптиміст думає: "Мені б хотілося, щоб Наташа прийшла до мене на день народження. І якщо я до неї підійду, то гадаю, що вона не відмовиться від запрошення". Ось песиміст каже: "Я би не хотів, аби при мені хтось вдома або у транспорті курив, але якщо я скажу про це, то на мене будуть кричати, а то ще й поб'ють". Тепер я пропоную кожному на листочку написати те, що подумав би оптиміст. Хто хоче зачитати свої варіанти? Як вам здається зараз, після нашого заняття, чи можна сказати, що кожна людина, доросла чи маленька, сама несе відповідальність за своє здоров'я?                                                                                                                                      Вільний час без сигарет та алкоголю. Найважче утриматися від споживання інтоксикантів тоді, коли всі навкруги розслаблені, атмосфера дружня, невимушена, наглядацького ока вчителів чи батьків немає. Саме такі посиденьки викликають багато конфліктів між дітьми та батьками, саме там хлопці й дівчата вперше "знайомляться" з сигаретами та алкоголем. Пропонуємо подумати над організацією святкової вечірки так, аби ніхто не став посміховиськом, аби усім було зручно і комфортно, аби не було пропалених килимів, брудних туалетів та інших неприємностей. Адже ми збираємося у дружній компанії для того, щоб ПРИЄМНО провести час, чи не так?                                                                                 Вправа "Розваги на вечір".  Як виглядають традиційні святкові посиденьки, мабуть, знає кожен - приходять гості, сідають навколо накритого столу, тости, розмови, потім суперечки, може і до бійки дійти. Зі своїми друзями хочеться якось відійти від стереотипів. Наприклад, зробити шведський стіл - біля стіни поставити посуд, їжу, напої. Нехай беруть, хто що хоче, і ходять, спілкуються. Так можна уникнути такої незручної ситуації з тостами: іменинник чекає, що всі будуть казати йому щось приємне, а гості ніяковіють, мовчать. Від такого традиційного проведення вечірки хочеться на деякий час втекти з такими як ти сам. І в таких випадках пропозиція вийти перекурити стає дуже привабливою. Якщо ж всім цікаво і тікати не хочеться, то навіть затятий курець віддасть перевагу тому, аби лишитися зі всіма і обійтися без сигарети.   Зараз ми розділимося на три групи. Кожна буде формувати одну частину програми уявної вечірки. Важливо запропонувати хоча б 3-5 різноманітних ігор, розіграшів або розваг. Отже, групи займаються розвагами, пов'язаними з різноманітними аспектами вечірки, і кожна група виконує окреме завдання: 1. частування (сервірування, сюрпризи, прикраси)                                  2. привітання і подарунки (імениннику, кожному гостю)                 3. організація спілкування (ігри, як пізнати одне одного краще, конкурси) (Під час презентації результатів весь клас вибирає найсмішнішу і найреальнішу розвагу. Якщо хлопці і дівчата придумали ігри з вживанням сигарет або алкоголю, то ведучий пропонує обміркувати: "Чи всім учасникам ця гра буде приємною, зручною?" Як її можна провести без цих речей?)                                                                                                                                                Варто сказати "ні".  Давайте спробуємо уявити собі декілька ситуацій. Наприклад, ти йдеш з дискотеки додому і бачиш свого однокласника. Він багато випив, і від нього пахне тютюном. Ти знаєш, що у нього суворі батьки, і вони можуть його покарати. Що ти будеш робити? Запиши три варіанти твоїх дій у цій ситуації, кожен пише для себе окремо. Що могло стати причиною саме таких твоїх дій.  Обговоріть у групі, який варіант дій вам здається найкращим у цій ситуації. (Обговорення в малих групах). А тепер уявіть, що ви - батьки 12-річної дівчини, яка повернулася з вечірки. Від неї тхне тютюном і алкоголем. Що б ви робили? Оберіть один чи два найвдаліших з вашої точки зору варіанти. Можете запропонувати свій. Зроблю вигляд, що нічого не сталося. Забороню їй ходити на вечірки. Дізнаюся, хто курив на вечірці і поскаржусь їх батькам. Дозволю їй ходити на вечірки, якщо вона пообіцяє триматися подалі від курців та алкоголю.  Дозволю їй ходити на вечірки, якщо вона пообіцяє взагалі більше не курити і не пити.

           Як ви гадаєте, реакція батьків буде різною залежно від того, донька чи син прийшли додому, оточені сигаретним димом та алкоголем? Якщо б це був син, яка була б ваша реакція? Яку реакцію вам хотілося б почути від ваших батьків? Що для цього потрібно зробити?  А ось іще одна типова ситуація. Уявімо, що ви вирішили не курити і не пити. І ось, приходячи на вечірку, один з тих, з ким ви хотіли б товаришувати, наполегливо пропонує випити, а потім закурити. Що ви будете робити? Запишіть три поради, як ввічливо відмовитися від пропозиції  випити чи закурити (кожен занотовує для себе 3-5 варіантів відповіді). Вчитель може сформувати відповіді в групи за типами:

1. Пряма відмова - "Ні, я не хочу". 
2. Відмова з посиланням на причини - "Мені погано від запаху тютюнового диму чи спиртного", або "Мені не дозволяють батьки".
3. Жарт у відповідь: "Якби Бог створив людину для куріння, він приробив би димохід", "Цілуватися з курцем - все одно, що вилизувати попільницю".
4. Зміна теми розмови чи пропозиція зайнятися чимось іншим.

Залишити співрозмовника із посиланням на причину: «Я запізнююсь, мене чекають, коли-небудь іншим разом».   Розіграйте у ролях в парах чи в маленьких підгрупах, як це можна сказати на практиці. Поміняйтеся тепер ролями так, щоб кожен побував у ролі людини, яка говорить "ні".     Під кінець заняття можна розділити весь клас на дві команди і запропонувати змагання: яка команда придумає більше способів відмовитися від куріння та алкоголю. Кожна команда по черзі проговорює одну фразу, потім іншу. Так до моменту, коли одна з команд не зможе придумати варіант відповіді.

А які ж заходи уживаються в нашій країні щодо боротьби з тютюнопалінням?

1. На пачках сигарет почали писати про те, що паління небезпечне для здоровя.
2. Намагаються заборонити рекламу сигарет.
3. Міністерством освіти і науки України видано наказ від 10.09.2003 р. №612 «Про формування здорового способу життя дітей і молоді й заборону тютюнопаління в навчальних закладах і установах освіти і науки України».

4. Закріплення знань учнів.

«Пазл» (робота в групах)

Ми сьогодні достатньо почули про тютюнопаління. А зараз давайте створемо рекламні плакати, які забороняють палити підліткам.

Перед кожною групою лежить пазл, який потрібно зібрати так, щоб утворився малюнок.

 

Реклама проти куріння - ролік

5. Підсумок.

1. Слово вчителя. Отже, який висновок можна зробити з нашої розмови?

Можливі відповіді:

• Щоб повноцінно прожити своє життя не травмуючи не себе, ні оточуючих тютюновим димом.
• Замислитись над своїм ставленням до тютюну та до людей, які палять.

Слово вчителя. Ваше життя в ваших руках. Сподіваюся, що наша розмова стане вам у власному виборі добрим порадником, адже ніхто з вах не був сьогодні байдужим.

І завершити виховну годину я хочу мудрою притчею.

2. Притча.

Усе в твоїх руках.

В одного майстра було дуже багато учнів. Найбільш здібний із них одного разу задумався: «Чи є питання, на яке наш учитель не зможе дати відповідь?»

Він зловив у лузі найкрасивішого метелика і заховав його в долоні. Потім прийшов до майстра і запитав:

- Скажи, учителю, якого метелика – живого чи мертвого тримає я в долонях? – він був готовий у будь яку мить стиснути їх заради своєї істини.

Не дивлячись на учня він відповів «Усе в твоїх руках».

 

Література:

www.ukrreferat

referaty.com.ua/ukr/dll/16168

orc.aids.ua/content/view/30/15/ - 22k

svitlytsia.crimea.ua/index.php

svitlytsia.crimea.ua/index.php

Аксьонова О.В. Негативний вплив алкоголю на здоров'я людини / О.В.Аксьонова // Хімія. - 2005,- № 7.- с. 11-14.
Андрєєва Т. Курс виживання для некурців / Т.Андрєєва, К. Красовський // Шкільний світ. - 2005. - № 15. - с. 5-9.
Вовк Л.Ю. Паління - повільна смерть ! / Л.Ю.Вовк // Біологія. - 2005. - № 7. - с. 4 - 7.
Демчунь Л. Куріння. Зроби свій вибір на користь здоров'я / Л. Демчунь // Позакласний час. - 2007. - № 10. - с. 110-111.
Дитина не почне курити, якщо... // Рівне вечірнє. - 2007. - ЗО січ. - с. 5.
Дицьо Г. Викрадач розуму - алкоголь / Г. Дицьо // Позакласний час. – 2007. - №3. - с. 72-75.
Жук Ю. Не пусти життя за димом / Ю.Жук // Персонал плюс. - 2007. - 24-30 жовт. - с. 14.Кіблик В.С. Палити чи не палити? / В.С. Кіблик // Біологія. - 2006. - № 14. - с. 23-27.
Красовський К. Країна курців / К.Красовський // Експрес. - 2007. - 24-31 трав. - с 10..
Мірошниченко С.П. Шкідливий вплив паління й алкоголю на організм людини / С.Л.
Найбільш звична отрута. Чума XX століття // Медицина: дитяча енцик¬лопедія . - К., 2001. – с. 389-393.
Палити модно чи шкідливо? Алкоголь: звичка чи хвороба? // Молодь обирає здоровий спосіб життя. - Рівне, 2002. - с. 3-28.
Погребна О. Як розпорядитися своїм життям? / О.Погрєбна // Основи здоров'я та фізична культура. - 2006. - № 1.- с. 20-21.
Рудика В.В. Нікотин - ворог здоров'я / В.В.Рудика // Хімія. - 2006. - № 8. - с. 20-23.
Салагуб О. Вплив алкоголю на здоров'я дитини / О. Салагуб // Позакласний час. - 2005. - № 17. – с. 105-106.
Скрепіль З.В. Шкідливі звички. Паління / З.В. Скрепіль // Біологія. - 2005. - № 19-21. - с. 8-11.
Янченко С.М. „Курити чи не курити ? Ось у чому питання" / С.М. Янченко, Д.Д. Романовська // Основи здоров'я та фізична культура .- 2006. - № 3. – с. 11-12