Календарне планування 2 клас. Фізична куоьтура.

№

Тема уроку

Дата

Примітка

1

Руховий режим дня молодшого школяра. Спортивний одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури. Рухливі ігри та естафети.

2

Спортивний одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроці. Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнасти­ки, фізкультхвилинки та фізкультурної паузи. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри.

3

Правила безпечної поведінки на уроці. Рухова активність протягом дня. Різновиди ходьби. Рухливі ігри, естафети. Визначення відхідних даних фізичної підготов­леності учнів.

4

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети.

5

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри, естафети.

6

Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходь­би. Рухливі ігри та естафети.

7

Правила безпечної поведінки на уроці. Фізичні вправи та їх вплив на формування фізичних якостей. Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру). Біг зі зміною напряму, спиною вперед. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра.

8

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета. Біг зі зміною напряму, спиною вперед. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра.

9

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета. Біг зі зміною напряму, спиною вперед. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра.

10

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Комплекс ранкової гімнастики без пре­дмета. Вправи для розвитку швидкості. Біг із пришвидшення­ми за сигналом. Повторний біг 3-10 м. Рухлива гра.

11

Правила безпечної поведінки на уроці. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг на дистанцію до 500 м. Рухлива гра.

12

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фіз­культурної паузи.

  Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи.Присідання, виси.

  Рухлива гра.

13

Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.

   Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики.

  Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата).     Рухлива гра.

14

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.

   Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики.

 Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата).     Рухлива гра.

15

Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата).  Рухлива гра.

16

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. Елементи акробатики: групування лежачи. Рухлива гра .

17

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави.  Вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.

  Рухлива гра .

18

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. Вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.

  Рухлива гра .

19

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. Вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.

  Рухлива гра .

20

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фіз­культурної паузи.

 Ходьба із пришвидшенням та уповільненням.

  Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком. Вправи для м'язів нижніх кін­цівок.  Рухли­ва гра.

21

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком.  Рухли­ва гра.

22

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фіз­культурної паузи.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.

  Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком.  Рухли­ва гра.

23

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи  без  предметів. Ходьба  на носках, п'ятах, навичками пересувань: ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку.  Біг з високим підніманням стегна. Танцю­вальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад. Рухли­ва гра.

24

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною  палицею. Ходьба на носках, п'ятах, ходьба з високим підніманням стегна. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням

 го­мілок. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад, крок галопу.

  Рухлива гра.

25

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи з прапорцями. Загально-розвивальні   вправи  в русі. 

 Ходьба  на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку.  Біг з високим підніманням стегна.

Танцю­вальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад. Рухливі ігри та естафети.

26

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами. Ходьба на  нос­ках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.

 Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети

27

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами. Ходьба на  нос­ках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.

 Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.

28

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами. Ходьба на  нос­ках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.

  Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.

29

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи з обручем. Ходьба «змійкою». «Чов­никовий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу.  Рухливі ігри та естафети.

30

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.Загально-розвивальні вправи з обручем. Ходьба «змійкою». «Чов­никовий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу. Рухливі ігри та естафети.

31

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури.  Загально-розвивальні вправи зі скакалкою.  Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змій­кою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.

  Метання малого м’яча у щит (мішень).

  Рухливі ігри та естафети.

32

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змій­кою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.

  Метання малого м’яча у щит (мішень).

  Рухливі ігри та естафети.

33

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змій­кою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.

  Метання малого м’яча у щит (мішень).

  Рухливі ігри та естафети.

34

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. Комплекс для формування правильної постави. Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках)

  Рухливі ігри та естафети.

35

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. Комплекс для формування правильної постави.Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках)

  Рухливі ігри та естафети.

36

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. Комплекс для формування правильної постави. Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках)

  Рухливі ігри та естафети.

37

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з  обручем.   Ходьба   на підвищеній  опорі   з   різними   положеннями   рук,  чергую­чи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м.  Нахили тулуба в різних напрямках у положенні стоячи. Рухливі ігри та естафети.

38

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з  обручем. Ходьба   на підвищеній  опорі   з   різними   положеннями   рук,  чергую­чи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м.   Рухливі ігри та естафети.

39

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   зі   обручем. Ходьба   на підвищеній  опорі   з   різними   положеннями   рук,  чергую­чи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м.  Рухливі ігри та естафети.

40

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи.

 Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням.Рухливі ігри та естафети.

41

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи. Стрибки  у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Рухливі ігри та естафети..

42

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи.

  Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Рухливі ігри та естафети.

43

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами.  Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками.

   Рухливі ігри та естафети.

44

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами.   Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками.

   Рухливі ігри та естафети.

45

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами.  Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками.

   Рухливі ігри та естафети.

46

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками.

   Рухливі ігри та естафети.

47

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками.

   Рухливі ігри та естафети.

48

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Рухливі ігри та естафети.

49

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

50

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

51

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

52

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

53

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

54

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

55

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

56

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

57

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

58

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

59

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу.

Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень. Рухливі ігри та естафети.

60

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу.

Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень. Рухливі ігри та естафети.

61

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу.

Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень. Рухливі ігри та естафети.

62

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи з обручами. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.

  Рухливі ігри та естафети.

63

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи з обручами. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.

Рухливі ігри та естафети.

64

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи з обручами. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.

Рухливі ігри та естафети.

65

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи з обручами. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.

Рухливі ігри та естафети.

66

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски, підйоми, гальмування.

Рухливі ігри та естафети.

67

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної постави. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски, підйоми, гальмування. Рухливі ігри та естафети.

68

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної постави. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски, підйоми, гальмування. Рухливі ігри та естафети.

69

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Правила безпеки при заняттях фізичними вправами на стадіоні. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі ігри та естафети.

70

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі ігри та естафети.

71

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі ігри та естафети.

72

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

73

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

74

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

75

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

76

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

77

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

78

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.

  Рухливі ігри та естафети.

79

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.

  Рухливі ігри та естафети.

80

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи без предметів. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.

  Рухливі ігри та естафети.

81

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.

  Рухливі ігри та естафети.

82

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

 Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.

  Рухливі ігри та естафети.

83

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

84

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

85

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках. Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

86

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.  Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

87

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

  Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м.

  Рухливі ігри та естафети.

88

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

  Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м.

  Рухливі ігри та естафети.

89

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

  Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м.

  Рухливі ігри та естафети.

90

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

  Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.

  Рухливі ігри та естафети.

91

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

  Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.

  Рухливі ігри та естафети.

92

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Рухливі ігри та естафети.

93

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

94

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

95

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.

Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

96

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загартування як засобу зміцнення здоров’я. ЗРВ з м’ячами. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

97

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ з м’ячами. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

98

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ з м’ячами.  Біг із пришвидшеннями за сигналом. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

99

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.

 Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухливі ігри та естафети.

100

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.

Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухливі ігри та естафети.

101

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.

Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухливі ігри та естафети.

102

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.

  Загально-розвивальні вправи зі скакалкою.

 Лазіння; подолання штучних перешкод. Пересування у положенні сидячи, зігнувши ноги (у різних напрямах). Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

103

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Лазіння; подолання штучних перешкод. Пересування у положенні сидячи, зігнувши ноги (у різних напрямах). Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

104

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Лазіння; подолання штучних перешкод. Пересування у положенні сидячи, зігнувши ноги (у різних напрямах). Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

105

Правила безпеки та поведінки на уроці фізкультури. ЗРВ в русі. Підсумковий урок за рік.

Рухливі ігри та естафети.