Календарно-тематичне планування навчального матеріалу з фізичної культури

№ п/п

Завдання уроку

Дата

Примітка

1

Модуль 1(24 г.) «Дитяча легка атлетика»

Модуль 2 (24 г) «Доджбол»

Модуль 3 (24 г) «Панна»

1. ІТБ. ТМЗ- Фізичний розвиток, фізична підготовленість

2. Дитяча легка атлетика. Ознайомити з історією розвитку дитячої легкої атлетики та її різновиди.

3. Історія розвитку українського доджболу.

4. Ознайомлення з варіативним модулем «Панна» (вуличний футбол). Правила гри. Рухливі ігри з м’ячем; (гра в квадрат).

2

1. ІТБ. ТМЗ

2. Спеціальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Навички техніки бігових вправ.

4. Правила безпеки на ігровому майданчику

5. Панна.Навчити техніці ведення м’яча . Рухливі ігри з м’ячем

3

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Навчити техніці старту і стартового розбігу(бігові вправи)  в легкій атлетиці.

4. Особиста гігієна гравця. Правила здорового способу життя;

5. .Панна.Удари по м’ячу (робота в парах)

4

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Легка атлетика. Біг по дистанції 3х30м.

4. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса

5. Панна. Прийом м’яча( у різному та заданому темпі) внутрішньою частиною стопи .

5

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри та естафети

4. Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок

5. Панна.Пересування  в стійці футболіста(праворуч,ліворуч,вперед)

6

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Заснування  легкої атлетики  в Україні. Рівномірний біг 500м

4. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

5. Панна. Удари по м’ячу що котиться, на точність внутрішньою і серединою підйому.

7

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Повторення техніки старту і стартовий розбіг. Повторний біг 4х30м.

4. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

5. Елементи рухливих та народних ігор, естафети

8

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Набуття навичок  в техніці стрибка в довжину з місця.

4. Стійка доджболіста.

5. .Панна.Рухлива гра «М’яч ведучому», «Мисливець і звірі»

9

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

 4. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

5. Панна. Вправи для стоп ніг: обертальні рухи стопою (повільні та максимально швидкі), для пальців ніг.

10 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Човниковий  біг 4х9.

4. Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

5. Панна: Поєднання прийомів пересування з веденням м’яча.

11  

1. ІТБ. ТМЗ

2. Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри та естафети

3. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Панна.Зупинка м’яча підошвою(в парах,в колонах).

12  

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Навчити техніці метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»

4. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

5. Панна. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»

13  

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Вправи для  оволодіння технікою метання малого м’яча.

4. Загальна характеристика гри доджбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

5. Панна.Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах.

14  

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання».

4. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

5. Панна.Удари по м’ячу в ворота на точність.

15 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети.

4. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний»

5. Панна.Прийоми м’яча від стіни.

16  

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки розбігу і відштовхування..

4. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний»,

5. Панна.Удари по м’ячу  вивченими способами з(7-10 метрів з місця)

17 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль.

4. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний»,

5. Панна. Удари м’яча знизу після переміщення.

18 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети.

4. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний»,

5. Панна.Повторення технік  удару ,прийому і ведення  м’яча.Двохстороння гра.

19 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(фінальне зусилля і гальмування).

4. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. ведучому

5. Панна: Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах,
в колонах, в зустрічних колонах

20 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки переходу через планку і приземлення.

4. Вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча зверху

5. Панна. Удари м’яча після прийому в парній грі.

21 

1. ІТБ. ТМЗ

2.Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети. Біг по швидкісній драбині.

4.Вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча зверху, від стіни, в парах, в колонах;

5 Панна. Ігри, розваги та квести з елементами панни - в командах.

22 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

4. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці.

5. Панна. Точні удари та прийоми гравцем м’яча від стіни

23 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика.  Біг з поворотом на різні відрізки. Бігові вправи: біг з високим підніманням стегна, з захлестом гомілки, багато скоки, біг на прямих ногах . Біг за сигналом (зоровим, слуховим).

4. Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

5 Панна. Начальна гра панна за спрощеними правилами.

24

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання».

4. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

5. Панна. Начальна гра панна за спрощеними правилами.

Тематична

25 

Модуль 4(24 г.) «Дартс»

Модуль 5 (24 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (24 г) «Бадмінтон»

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дартс. Історія виникненнягри в дартс.

4. Історія розвитку українського баскетболу 3х3.

5. Поняття про техніку і тактику гри. Принципи і правила гри у  бадмінтон

26 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дартс. Різновиди гри.

4. Загальна характеристика гри баскетбол 3х3 (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців).

5. Історія розвитку бадмінтону.

27 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дартс. Безпечний спосіб кидання дротиків.

4. Основні правила гри у баскетбол 3х3.     

5. Правила безпечної поведінки під час занять                      бадмінтоном.

28

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Основні правила гри. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.

4. Дартс. Спеціальні індивідуальні вправидля розвитку прикладних, фізичних якостей гнучкості, окоміру, рівноваги.

29 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки.

4. Стрибкові вправи

5. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режим дня.

30

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.

4. Дартс. Правила точного влучання в мішень.

5. Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та тримання волану.

31

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Дартс. Встановлення мішені, висота, відстань до місця кидків, послідовність кидків, ведення рахунку.

4. Стрибкові вправи

5. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом.

32

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Вплив баскетболу на розвиток фізичних якостей і здоров’я людини.

4. Різновиди гри в дартс. Імітація виконання кидка.

5. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом

33

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3. Техніка виконання кидків двома, однією рукою зверху;

4. Дартс. Кидки з відміткою зони прицілювання на мішені.

5. Бадмінтон. Вихідні та ударні  положення гравця

 34

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.  Баскетбол 3х3. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Навчальна  гра

4.  Дартс. Кидки на влучність

5. Бадмінтон. Удари власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг

35

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня.

4. Дартс. Кидки з різної відстані до мішені.

5.  Бадмінтон. Пересування різними способами та кроками.

36

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3.  Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна  гра

Кидки м’яча однією рукою від плеча.

4. Дартс. Аналіз техніки виконання кидка дротика.

5. Пересування бадмінтоніста різними способами та кроками

37

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3.  Штрафний кидок. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками.

4. Дартс. Особливі траєкторії руху дротика. Вибір позиції для здійснення кидків.

5. Кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

38

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.Баскетбол 3х3.  Різновиди ведення м’яча.  Обведення стійок, ловіння м’яча обома руками.

4. Дартс. Розрахунок часу на кидок. Кидки в певну зону мішені. Кидки в певний сектор мішені. Кидки в мішень з підрахунком очок.

5. Стрибкові вправи, стрибки на скакалці.

39

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста

4. Дартс. Положення тулуба, ніг, рук, голови під час виконання кидка. Кидки в мішень із зміщенням початкового розміщення, дислокації ніг.

5. Вправи із перенесенням воланів.

40

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Різновиди ведення м’яча та передачі на місці в парах. Навчальна гра 3х3

4.  Дартс. Рух руки під час кидка.

5. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу

41

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста.

Навчальна гра 3х3

4. Дартс. Спеціальні індивідуальні  вправи для розвитку кисті рук, рівноваги, окоміру

5. Вправи для розвитку сили та спритності у бадмінтоніста

42

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3.  Веденням м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі.

4. Дартс. Траєкторія польоту дротика. Наведення дротика на ціль.

5. Вправи для пресу та розвитку рухливості та сили кісті.

43

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Баскетбол 3х3.  Штрафний кидок. Веденням м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі.

4. Дартс. Техніка прицілювання.  Дихання під час кидка

5.Вправи на гнучкість

44

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.  Баскетбол 3х3.  Ведення м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі

4. Закономірності гри у дартс.Навчальна гра.

5. Серія ударів справа та зліва  з підкиданням волана партнером на відстані.  Навчальна гра

45

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Штрафний кидок.  Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста.

4. Техніка виконання кидка. Гра в дартс.

5. Серія ударів справа та зліва  у визначеній та довільній послідовності.

46

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Навчальна гра 3х3

4. Гра в дартс.

5. Подачі з фіксацією ударного положення.Навчальна гра

47

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Різновиди ведення мяча на місці та в русі.

 Навчальна гра 3х3

4. Навчальна гра в дарст.

5. Удар над головою.  Навчальна гра

48

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Навчальна гра 3х3

5. Ігри, розваги та квести з елементами бадмінтону. Навчальна гра в дарст.

Тематична

№

п/п

Завдання уроку

Дата

Примітки

49

         Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

         Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

         Модуль 9 (33 г) «Настільний теніс»

1. ІТБ. ТМЗ Історія розвитку фістболу.

2. Загальна фізична підготовка

3. Історія розвитку українського волейболу

4. Імітаційні вправи

5. Настільний теніс. Загальна характеристика гри в настільний теніс

50

1. ІТБ. ТМЗ- Основи здорового способу життя

2. Спеціальна фізична підготовка

3. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

4. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

5 Настільний теніс. Правила техніки безпеки на уроках настільного тенісу.

51

1. ІТБ. ТМЗ- Правила гри у волейбол

2. Загальна фізична підготовка

3. Базові стійки та пересування.

4. Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців

5. Настільний теніс. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук (повільні та максимально швидкі) з ракеткою. 

52

1. ІТБ. ТМЗ. Особиста гігієна учня/учениці.

2. Загальна фізична підготовка

3. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

4. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса

5. Настільний теніс. Ігрова початкова стійка тенісиста, її різновиди.

53

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Спеціальні вправи для черевного преса

5. Настільний теніс. Загальна характеристика інвентарю для гри в настільний теніс. Виконання спеціальних вправ для ходьби, бігу та присідання.

54

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Стійка фістболіста

5. Настільний теніс. Обертальні рухи кистю для пальців рук. 

55

1. ІТБ. ТМЗ Від Стародавньої Греції до сучасної України.

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою   в парах.

4. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

5. Настільний теніс.  Хватка ракетки, види хваток.

56

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни

4. Спеціальні вправи для нижніх кінцівок

5.Настільний теніс. Виконання спеціальних вправ: стрибкових вправ та переміщення.

57 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.Вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

4. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

5 Настільний теніс.  Імітаційні вправи: удари та подачі з ракеткою і без ( у різному та заданому темпі, перед дзеркалом)

58 

1. ІТБ. ТМЗ.

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки)

5. Настільний теніс. Прийоми та подачі.

59 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни.

4. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці

5 Настільний теніс. Класифікація технічних прийомів у настільному тенісі.

60 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.Вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

4. Спеціальні вправи для розвитку мязів рук

5. Настільний теніс. Виконання стрибкових вправ та переміщення під час гри.

61 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою  в парах

4. Стійка фістболіста

5. Настільний теніс. Виконання спеціальних вправ: стрибкових вправ та переміщення.

62 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

5. Настільний теніс. Виконання захисних прийомів техніки гри по прямій та діагоналі.

63

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5 Настільний теніс.  Подачі з нижнім обертанням м’яча.

64 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки)

5. Настільний теніс. Настільний теніс, поштовховий  удар з партнером; подачу та прийом подачі.

65 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою  в парах

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5.Настільний теніс. Пересування у парі та у 3-метровій зоні.

66 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Спеціальні вправи для спини

5 Настільний теніс. Техніка прийому подач з нижнім обертанням м’яча.

67 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки)

5. Настільний теніс. Настільний теніс, поштовховий  удар з партнером; подачу та прийом подачі.

68 

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою в парах

4. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці

5. Настільний теніс. Виконання серій захисних прийомів техніки гри: по прямій та діагоналі.  Захисні прийоми техніки гри.

69 

1. ІТБ. ТМЗ

2.Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5.Настільний теніс. Елементи навчальної гри.

70

1. ІТБ. ТМЗ-

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

5.Настільний теніс. Елементи навчальної гри.

71

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки)

5 Настільний теніс.Виконання атакувальних прийомів техніки гри: накат справа та зліва, удар, контрудар.  

72

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5. Настільний теніс. Подачі з  нижнім обертанням м’яча.

73

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою  в парах

4. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки)

5 Настільний теніс. Навчальна гра теніс настільний.

74

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками зверху  в парах

4. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці

5. Настільний теніс. Спеціальні фізичні вправи для розвитку м’язів кистей рук.

75

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3.Вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

4. Спеціальні вправи для черевного преса

5. Настільний теніс. Творчо-пошукові завдання, які передбачають самостійний пошук і підбір інформації  (історичних фактів, цікавих прикладів про вплив настільного теніс на організм людини).

76

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни

5 Настільний теніс. Навчальна гра “Теніс настільний”.

77

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

5 Настільний теніс. Навчальна гра “Теніс настільний”.

78

1. ІТБ. ТМЗ-

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою  в парах

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5. Настільний теніс. Практичне виконання рухів та вправ на різних етапах навчання, формування вмінь та навичок.

79

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

4. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах

5. Настільний теніс. Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально.

80

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни

4. Спеціальні вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок

5 Настільний теніс.  Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу:  в парах та командою.

81

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

4. Рухлива гра «Малюкбол».

5. Настільний теніс. Навчальна гра теніс настільний. Тем.

 82

            Модуль 10(24 г.) «Футзал»

           Модуль 11(24 г) «Шашки»

           Модуль 12(24 г) «Рухливі ігри»

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Гігієнічні вимоги під час гри.

4. Історія гри в шашки, поняття про шашкову  дошку.

5. Значення рухливих ігор.

83

1. ІТБ. ТМЗ- Основи здорового способу життя

2. Спеціальна фізична підготовка

3. Футзал. Різновиди ходьби та бі­гу. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по неру­хомому м’ячу зовнішньою частиною підйому.

4. Початкове розміщення шашок на дошці

5. Правила безпечної поведінки під час рухливих   ігор та естафет

84

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Етапи розвитку футзалу в світі. Розвиток футзалу в Україні.

4. Нумерація шашкових полів. Назва діагоналей

5. Ознайомлення з правилами Cool Games

85

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Основні елементи технічних прийомів гри.

4. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей

5. Вивчення та використання естафет Cool Games.

86

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

4. Правила гри в шашки

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

87

1. ІТБ. ТМЗ- Загальна фізична підготовка

2. . Футзал. Рухливі ігри: «День і ніч». Вправи для запо­бігання плоскостопості

3. Прискорення, повторний біг.  Біг 60 м

4. Хід, взяття, шашка, дамка. Черговість ходу, бою

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

88

1. ІТБ. ТМЗ Футзал.  Видатні футзалісти України (чоловіки та жінки).

3. Рівномірний біг до 500 м

4. Хід, взяття, шашка, дамка. Черговість ходу, бою

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

89

1. ІТБ. ТМЗ. Футзал. Негативний вплив шкідливих звичок на здоров’я та досягнення у спорті.

2. Загальна фізична підготовка

3. Хід, взяття, шашка, дамка. Черговість ходу, бою

4. Рухливі ігри для активного відпочинку.

90

1. ІТБ. ТМЗ

2. Футзал.  Попередження травматизму. Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику, або спортивному залі.

3. Виграш партії, нічия. Етапи шашкової  партії

4. Рухливі ігри для активного відпочинку.

91

1. ІТБ. ТМЗ

2. . Футзал. Еволюція правил гри у футзал. Споруди та обладнання для гри у футзал.

4. Поняття комбінації. Найпростіші комбінації

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

92

1. ІТБ. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу.

2. Футзал. Загальні ігрові положення гри у футзал.

4. Решітка в позиції. Передчасне вторгнення.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

93

1. ІТБ. ТМЗ

2. Футзал. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

3. 4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм. Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

94

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Основні правила гри у футзал . Човниковий біг 4*9 м

4. Гра в шашки-піддавки

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

95

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Загальні ігрові  положення гри у футзал. Вправи для розвитку швидкості: повторний біг на коротких 10-30 м.

4. Спеціальні індивідуальні вправи для       розвитку  фізичних якостей.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

96

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку фізичних якостей необхідних у грі з футзалу.

4. Вправи для відновлення емоційного стану

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

97

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по нерухомому м’ячу.

4. Гра в шашки-піддавки

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

98

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем. Жонглювання м’ячем ногою.

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм. Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

99

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Біг з прискоренням до 10 м з різних вихідних положень.

4. Гра в шашки-піддавки

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

100

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Різновиди ходьби та бігу. Удари по м’ячу що котиться, удар носком, удари на точність. нерухомому м’ячу зовнішньою частиною підйому

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм . Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

101

1. ІТБ. ТМЗ

2.Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому. Жонглювання м’ячем стегном.

 4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм.    Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

102

1. ІТБ. ТМЗ-

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал.  Гра у гандбол за спрощени­ми правилами з елементами футзалу. Ходьба у повільному темпі.

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм.  Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

103

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Стройові вправи і прийоми. Різновиди ходьби та бігу. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги серед­ньою частиною лоба. Жонглювання м’ячем головою.

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм.  Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

104

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

2. 3. Футзал. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків з поворотами на 90-180 градусів. Поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем. Удари внутрішньою стороною стопи.

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм.  Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

105

1. ІТБ. ТМЗ

2. Загальна фізична підготовка

3. Футзал. Гра у гандбол чи баскетобл за спрощеними правилами з елементами футзалу та безпосередньо гра у футзал за спрощеними правилами.

4. Розв’язування шашкових позицій і діаграм. Гра в шашки.

5. Рухливі ігри для активного відпочинку.

Тематична. Підсумковий урок за рік.