Календарно-тематичне планування з фізичної культури 9 класи

Американський футбол

1

Правила безпеки та історія модуля.

2

Стійка та переміщення.

3

Ловіння м’яча та передачі.

4

Кидок м’яча на точність.

5

Ривки та зміна напрямку.

6

Індивідуальні дії в нападі та захисті.

7

Групові дії в нападі.

8

Групові дії в захисті.

9

Тактичні варіанти розіграшу.

10

Навчальна гра та суддівство.

11

Історія біатлону та складові підготовки.

12

Правила безпеки. Лижний інвентар.

13

Стройові вправи з лижами та на лижах.

14

Імітація класичних лижних ходів.

15

Узгодження роботи рук і тулуба.

16

Колове тренування зі спеціальними вправами.

17

Рівномірне проходження дистанції.

18

Правила змагань.

19

Контроль техніки лижних ходів.

20

Контрольне проходження дистанції.

21

Правила безпеки та екіпірування.

22

Посадка, рівновага та керування велосипедом.

23

Рівномірний рух і дозування навантаження.

24

Повороти та зміна напрямку.

25

Гальмування та екстрена зупинка.

26

Подолання перешкод і нерівностей.

27

Рух у групі та дотримання дистанції.

28

Естафети на техніку керування.

29

Тренувальне проходження дистанції.

30

Контрольне проходження дистанції.

31

Правила безпеки на воді та домедична допомога.

32

Самоконтроль. Дихання та занурення.

33

Ковзання та робота ніг кролем.

34

Узгодження роботи рук, ніг і дихання.

35

Плавання кролем у рівномірному темпі.

36

Повороти та відштовхування від бортика.

37

Плавання на задану дистанцію.

38

Прикладне плавання.

39

Самостійне регулювання темпу.

40

Правила безпеки та принципи рукопашного бою.

41

Бойова стійка, дистанція та пересування.

42

Прямі удари руками та серії.

43

Захист від ударів руками.

44

Прямі удари ногами.

45

Захист від ударів ногами та контратака.

46

Комбінації ударів руками й ногами.

47

Атакувальні й захисні дії в парах.

48

Контрольні навчальні вправи в парах.

49

Контрольні навчальні вправи