Конкурс "Королева здоров'я"

 

 

Конкурс «Королева здоров’я»

 

Мета:

узагальнити та закріпити раніше набуті знання учнів про значення здоров‘я;

формувати бажання вести здоровий спосіб життя, критично ставитися до своїх нега­тивних вчинків; вміння володіти собою; спонукати учнів до роздумів: вибір залежить від тебе самого;

поглибити знання учнів про шкідливі звички та їх вплив на здоров‘я; виховувати почуття відповідальності за збереження свого здоров‘я.
 

Розробка виховного заходу для учнів: 5-9 класів

 

Обладнання та матеріали:

─  приміщення прикрасити плакатами  з написами:  «Ми  –  за здоровий

спосіб  життя!», «Я сам своє  здоров’я  збережу!»,  «Наше здоров’я в наших

руках!»;

─  оформити куточок «Їх торкнулись шкідливі звички»  з портретами та

короткими відомостями  відомих особистостей, які  постраждали від дії

шкідливих звичок або померли від СНІДу (Додаток 1);

─  плакати, слайди з зображенням внутрішніх органів людського

організму, які вражені дією шкідливих звичок;

─  кольорові маркери, фломастери, папір;

─   картки зі словами «здорова» та «хвора»;

─  червоні та зелені картки для вікторини;

 

Попередньо дати дітям завдання: приготувати вітамінний салат, вивчити гумореску, розучити пісню чи танець, виготовити костюм з підручних матеріалів на антирекламу поганих звичок.

 

 

Цитати:

«Людина носить лікаря в собі, треба тільки вміти допомогти

йому в його роботі...»

 

«Здоров’я – це нічого, але все без здоров’я – ніщо!»

                                                                                                                     Гіпократ

 

Хід заходу

 

Педагог-організатор: Доброго дня, любі друзі! Вітаємо вас на нашому святі! 

Щиро сподіваємось, що всі ви здорові! Адже, найцінніше, що має людина

– це здоров’я! Та воно не існує саме по собі, воно не дається на все житя, не є

постійним і незмінним. Воно потребує турботи та рівноваги протягом усього

життя. А чи знаєте ви, як саме треба піклуватись про здоров’я? І взагалі, що

ви знаєте про здоров’я і про те, як треба підтримувати себе у формі?

Пропонуємо вам з’ясувати це, прийнявши участь у  нашому  пізнавальному

конкурсі  «Королева здоров’я».

 Запрошую всіх у «Царство хороших звичок». У це Царство потрапити непросто: треба працювати над собою, примушувати себе постійно тренуватися. Зате в нагороду ви отримаєте міцне здоров’я, гарний настрій, успішне навчання, повагу до людей. У цьому Царстві ми побуваємо в містах, які носять прекрасні назви – Праці, Знання, Книг, Музики, Природи, Райдуги.

Сподіваємось, вам буде цікаво!  Дівчатка ви будете  гідними суперниками,

продемонструєте нам  свої знання, а також винахідливість,  кмітливість  і

просто отримаєте задоволення! А головне, сподіваємось, що ви назавжди

запам`ятаєте, наскільки важливо бути  здоровим!  Бажаємо  вам удачі і

перемоги! 

 

Педагог-організатор: А оцінювати наш конкурс будуть судді  (педагог-організатор представляє суддів).  Шановні судді, вашим завданням є уважне

спостереження за нашими конкурсами та чесне суддівство.

 

Педагог-організатор: А тепер я познайомлю вас з учасницями.  Вони сповнені сил та енергії, вони багато мріють, планують своє майбутнє, пізнають навколишній світ. Зустрічайте оплесками…

 

1. Онищук Анна
2. Тамазян Олена
3. Онищук Ольга
4. Тамазян Марина
5. Сердюченко Дана
6. Бужанська Аліна
7. Гуменюк Ганна
8. Прокопчук Ангеліна
9. Артерчук Аліна
10.  Богак Олександра
11.  Леонець Дар’я
12.  Охрімець Марина

 

Педагог-організатор: А зараз я запрошую дівчаток представити себе. 

(Виходять учасниці по порядку під номерами)

Конкурс «Представлення»

Педагог-організатор:Усі, хто звик працювати, запрошую в місто Праці. Наші учасниці жодної хвилини не сидять без діла. Завжди знаходять заняття своїм рукам. І зараз вони картинками складуть заповіді здоров’я.

Конкурс називається «Щоб бути здоровим потрібно…»

 

Педагог-організатор: А поки наші дівчатка працюють ми послухаємо інформацію про самі найстрашніші чинники, які шкодять нашому здоров’ю.

(Учні розповідають інформацію у вигляді презентації).

Учень:  Алкоголізм  -  це підступна хвороба. Спочатку спиртні напої

вживаються рідко, від  випадку до випадку. Невеликі дози алкоголю не

викликають сп'яніння, але покращують настрій. Поступово кількість

випитого збільшується, стає більше приводів для пиятики, з'являється

бажання приймати алкоголь регулярно. Людина не може без нього жити, стає

його рабом. 

Алкоголь порушує діяльність центральної нервової системи: погіршуються розумові здібності, слабшає пам'ять, втрачається можливість набувати нові знання, відсутнє бажання до професійного росту, знижуються емоційні реакції, порушується координація рухів, прогресуючим темпом йде розпад особистості.

П'яна  людина  стає балакучою, розв'язною, нестриманою, збудливою, втрачає сором, гідність, вона  не здатна контролювати свої вчинки, її воля слабшає. Дії п'яної людини непередбачувані і жорстокі, вона  здатна  вчинити злочин або самогубство. 

 

Учень: Другий чинник, що підриває наше здоров`я – це куріння. 

Нікотин    спричиняє  двофазну  дію  на нервову систему. Перша  фаза  -

короткочасне збудження, що  створює  помилкове враження загального

підйому сил, припливу енергії. Друга фаза  -  тривале  пригнічення та

порушення діяльності всіх функціональних систем організму.

Нікотин, як будь-який наркотик,  після короткочасного порушення

функцій викликає зниження пам'яті, уваги, уповільнює швидкість сприйняття

і оцінки ситуації. Гостре отруєння нікотином призводить до наростаючого  головного болю, запаморочення, утруднення дихання, порушення

діяльності серцево-судинної системи, підвищення слино-і потовиділення, нудоти. У важких випадках відзначаються марення, сильна задишка, судоми,

втрата свідомості. Смерть може настати внаслідок паралічу дихання та серцевої діяльності.

 

Учень: І найстрашніший чинник, від якого людина гине - це наркоманія. Наркотики -  це речовини, вживання яких призводить до наркотичної залежності, пригнічення психічного стану і фізичного здоров'я людини. Будь-

який наркотик є отрутою.

Вживати наркотики  -  це означає вбивати себе задля блага чужих людей, які багатіють на  нещасті, при цьому вони самі ніколи не вживають наркотики.

При фізичній  залежності організм людини фізично  не може жити без

наркотиків,  бо  вони глибоко проникають в обмінні процеси  і без введення

наркотику не можуть нормально протікати. Якщо в організм не потрапив

наркотик настає занепокоєння і слабкість, тіло тремтить, людина обливається потом, постійно позіхає, плаче. Потім настає провал у свідомості, людина впадає в напівсон, кричить від болю, не знаходить собі місця. Стан дуже важкий, без нової порції наркотику або термінової медичної допомоги людина може загинути.

Наркоманія - це:

• висока смертність;
• психози, легкодухість, розпад особистості, нездатність до роботи та

           навчання;

• злочинність;
• глибока хвороба, різке обмеження  особистісної  свободи, зниження

     перспектив і можливостей, спустошення та деградація особистості;

• виродження і вимирання здорового людства. 

У жінок, які вживають наркотики під час вагітності, здебільшого

народжуються мертві або хворі діти. Та навіть, якщо жінка змогла кинути цю

згубну звичку і через деякий час захоче мати дітей, свій негативний вплив їх

вживання все одно спричинить.

 

Педагог-організатор: Запам`ятайте назавжди! Алкоголь, нікотин, наркотики - це смертельно небезпечне зло. Ніколи  ні під яким приводом не починайте приймати їх.

А тепер дівчатка розкажуть, які заповіді вони склали.

(журі оцінює за кожну правильну заповідь 1 бал )

 

Педагог-організатор: Молодці! Всі  ви  склали правильні заповіді. Тож,  діти,  пам`ятайте, щоб бути здоровим, потрібно: 

• дотримуватись режиму дня;
• слідкувати за гігієною тіла;
• мати здоровий сон;  
• правильно харчуватися;
• загартовуватися;
• займатися спортом;
• активно відпочивати; 
• сказати «ні» шкідливим звичкам;
• бути ввічливими та уважними до людей, поводитись по совісті;
• не бути лінивим, завжди працювати на користь собі і людям.

 

Педагог-організатор: Настав час відвідати місто Книг. Тут всі звикли читати казки, детективи, романи, а найбільше – гуморески. Розмова з кожною дівчинкою – одне задоволення.

Любі учасниці! Ми всі знаємо, наскільки важливо бути здоровим! Недаремно поети, письменники склали стільки віршів, гуморесок,  про здоров`я та здоровий спосіб життя. А які знаєте ви? Пропоную розповісти нам.

 

Конкурс «Розкажи гумореску»

(журі оцінює за вміння розказати гумореску – 5 балів)

 

Педагог-організатор: Поряд з містом Книг розташоване місто Знання.  Так як наші учасниці ведуть здоровий спосіб життя, то вони все знають і тому зможуть дати відповіді на питання

вікторини «Що я знаю про здоровий спосіб життя»

(за кожну правильну відповідь – 1 бал)

 

Педагог-організатор: Любі друзі! Здоров`я – це безцінний дар, що дає людині природа! Хвора і слабка людина не може працювати на повну силу, вона думає тільки про те, що у неї болить, а от здоровому – все здорово! Поки учасниці відповідають на питання, пропоную хлопчикам  пограти в дуже легку і просту  гру  «Розрізни»,  щоб ми з вами зрозуміли, наскільки важливо для людини бути здоровим, щоб повноцінно  жити. Кожному хлопчику ми роздамо  по дві картки  зі словами «здорова» і «хвора». Ми будемо  називати прикметник, який  характеризує певний стан  людини,  а  вам потрібно зрозуміти  про хвору людину чи про здорову йдеться і підняти необхідну картку. 

 

Приклад:

   Картка «Здорова»                Картка «Хвора»

Добра                                    Зла

Щаслива                               Сердита

Весела                                  Похмура

Усміхнена                            Пригнічена

Привітна                              Ображена

Працьовита                          Втомлена

Щира                                    Сумна

Уважна                                 Розсіяна

                                 

Педагог-організатор: І учасники і глядачі всі ви молодці! Ви сповнені сил та енергії, ви багато мрієте, плануєте своє майбутнє, пізнаєте навколишній світ. Друзі, ви маєте розуміти, що своє здоров`я  ви тримаєте у власних руках. І тільки від вас залежить, якими ви будете. Кожного дня все більше молодь обирає здоровий спосіб життя, спрямовує зусилля на збереження та зміцнення свого здоров`я. Адже здорова людина – це справжній сучасний еталон краси.

 

Педагог-організатор: Ми потрапили з вами в місто Райдуги, тут люблять дуже малювати. А ви знаєте, любі друзі, що наше з вами здоров`я підриває так званий «триголовий дракон»?  Та насправді цей «дракон», нажаль, має набагато більше «голів», ніж три. А які саме «голови» є у цього «дракона», нам нагадають наші дівчатка? Пропонуємо вам трохи подумати, згадати все, що ви знаєте про здорових та хворих людей, а також включити фантазію  і прийняти участь у змаганні  «Малюємо разом».  Кожній учасниці потрібно намалювати такого «дракона», який, як ви вважаєте, підриває наше здоров`я. 

 

(На малювання дається 5 хвилин, по  його  закінченні судді оцінюють роботи. Малюнок тієї команди, на якому буде зображено більше «голів дракона», отримує 3 бали, а той, де їх буде менше - 2 бали)

 

Педагог-організатор: А поки дівчатка малюють, любі друзі, я пропоную вам прийняти участь у вікторині  «Так чи ні?».  Кожен отримає картки червоного і зеленого кольору. Я буду ставити вам запитання, якщо ви вважаєте, що відповідь має бути позитивною,  підіймайте зелену картку, а якщо негативною  –  червону картку.

 

Рекомендовані запитання до вікторини:

• Здоров`я складається з п`яти складових:

фізичне, соціальне, інтелектуальне, емоційне, духовне благополуччя (Так)

• Щоб бути здоровим, потрібно їсти багато солодкого (Ні)  
• Наркомани живуть 30-40 років (Так)
• Обтирання – різновид водного оздоровлення (Так)
• У чіпсах багато вітамінів (Ні)
• Щорічно на планеті від алкогольного отруєння вмирає 5-6 мільйонів

     чоловік (Так)

• Гігієна – це галузь медицини, яка вивчає вплив умов життя, праці на

    людину і розробляє профілактики різних захворювань, зберігає здоров`я

    і подовжує життя (Так)

• Щоб бути здоровим, треба ходити без шапки в холодну пору (Ні)
• Правильне харчування – запорука здоров`я (Так)
• Вітамін А сприяє росту, допомагає нормальному зору (Так)
• Загартовування  –  це комплекс заходів, спрямований на підвищення

          стійкості організму до холоду (Так)

• Нікотин досягає клітин мозку через 7 секунд після початку куріння і

     починає їх пригнічувати (Так) 

• СНІДом можна захворіти, привітавшись за руку з хворим  (Ні)
• Вуглеводи містяться в молочних продуктах (Ні)
• ВІЛ  передається через кров при кількаразовому використанні

     наркоманами того самого шприца різними людьми (Так)

• Наркотична ломка дуже швидко і легко проходить (Ні)
• Здоров`я на 50 % залежить від нашого способу життя (Так)
• Не можна стати наркоманом, спробувавши наркотик 2-3 рази (Ні)
• Пасивне куріння не шкідливе (Ні) 
• Алкоголізм – не хвороба, а спосіб життя (Ні)
• Абстинентний синдром - це болісний стан людини, що викликається

     гострою потребою в новій дозі наркотика (Так)

• Необов`язково дотримуватись режиму дня (Ні)

 

Педагог-організатор: Друзі,  всі ви молодці!  Дівчатка  гарно справились із

завданням! Нажаль, багато «голів» має «дракон», що підриває наше здоров`я!

 

Педагог-організатор: Давайте завітаємо в місто Музики. Тут завжди галасно. Але цей галас не дратує, тому що він музичний. Всі тут люблять співати. Давайте послухаємо пісні про те , що потрібно, щоб бути здоровим.

Музичний конкурс (пісня чи танець на дану тематику.

 

Педагог-організатор: А ось місто, яке потопає в зелені дерев, барвах квітів, соковитості овочів та фруктів. Це – місто Природи. Здорову атмосферу нації формують: високий рівень духовної культури, міцні родинні традиції, здорова екологічно чиста національна їжа. Від правильного харчування залежить розумова і фізична працездатність людини, розвиток і ріст  організму людини, попередження захворювань, можливість продовження життя. Наші учасниці дуже гостинні, гарні господині, будуть пригощати наше журі блюдами, приготовленими з любов’ю.

Конкурс «Приготуй салат» (оцінюється в 10 балів)

 

Педагог-організатор: А поки учасниці готуються до наступного конкурсу, ми послухаємо повідомлення нашого вчителя основ здоров’я «Їх торкнулись шкідливі звички».

(Діти разом з вчителем вирощують «Дерево здоров’я»).

 

Педагог-організатор: Завітайте всі до Царства хороших звичок. У ньому сліпуча чистота, жителі всі акуратні, чисті, ніхто не хворіє.  А дівчатка створили антирекламу поганих звичок, щоб ви всі пам’ятали слова

 «Ні – поганим звичкам» - і це наш останній конкурс.

 

Педагог-організатор: Друзі, ви просто молодці! Ви були дуже активними  і  гарно змагалися! Сподіваємось, що вам сподобалось! Судді підводять підсумок нашого конкурсу, а ми подивимось гарну композицію, яку дарують нам дівчатка молодших класів.

Композиція «Поварята»

Настала хвилююча мить,  я передаю слово нашим суддям для оголошення переможця сьогоднішнього конкурсу «Королева здоров’я»

( Вітання та нагороди учасниць)

Педагог-організатор: Пам`ятайте,  любі  друзі, що все залежить в першу чергу від вас самих! Щоб бути особистістю, не обов`язково сліпо вірити всім, або наслідувати приклад товаришів з вашої компанії.    

Сьогодні в моді здоровий спосіб життя. Запам`ятайте, що без цигарок,

алкоголю та наркотиків досягти поваги серед однолітків можна! Знайте собі

ціну і вас цінуватимуть оточуючі.

 

 

 

 

 

 

Додаток 1

 

Рекомендований матеріал для куточка  «Їх торкнулись шкідливі

звички»:

─  Брітні Спірс  –  популярна поп-співачка, через надмірне вживання

алкоголю і наркотиків була позбавлена батьківських прав на двох синів.

Довго лікувалась від алкогольної та наркотичної залежності, боролась з

депресіями. З часом змогла побороти свої шкідливі звички.

─  Міккі Рурк – відомий актор, напади депресії вгамовував алкоголем та

наркотиками, пізніше додав ще й антидепресанти. Із красеня перетворився на

змученого і хворого старця. 

─  Курт Кубейн – вокаліст групи «Nirvana», в 26 років покінчив життя

самогубством через героїнову депресію.

─  Елвіс Преслі – популярний співак, кіноактор. У 42 роки помер від

серцевого нападу, спровокованого надмірною дозою барбітуратів.

─  Уолт Дисней  –  американський мультиплікатор. Зловживав

курінням, помер у 65 років від раку легенів.

─  Уітні Х’юстон  –  співачка з дуже сильним голосом, надмірно

вживала алкоголь і наркотики, через що втратила чудовий тембр свого

голосу. Померла в 47 років, захлинувшись у ванній, перебувала під дією

наркотиків, а також заспокійливих та розслаблюючих лікарських препаратів. 

─  Дженіс Джоплін  - одна з найвидатніших вокалісток в  історії   рок-

музики. Померла від передозування наркотиків у 27 років. 

─  Володимир Висоцький – відомий радянський актор та співак. У 42

роки помер від серцевої недостатності, спричиненої алкогольною та

наркотичною залежністю.

─  Лев Новіков – відомий стиліст, фотограф, модел`єр, візажист, один з

найкращих художників з гриму, помер від СНІДу.

─  Ігор Чумічкін – гітарист російського рок-гурту «Аліса», викинувся з

вікна під впливом наркотиків.

─  Махно –  гітарист гурту  «Гражданская оборона», в  27 років  випав з

вікна в стані наркотичного сп’яніння. 

─  Анатолій Кожем`якін – видатний футболіст, у стані алкогольного

cп’яніня  впав у шахту ліфта і розбився насмерть.

─  Лев Яшин  –  видатний воротар футбольної команди «Динамо»

(Москва),  зловживав алкоголем та табакокурінням, через що спочатку в

нього розвився гастрит, який перейшов у  виразку, потім стався інсульт, в

результаті чого стали погано функціонувати одна рука і нога. Та Яшин не

відмовлявся від куріння. Після 50 років у нього почалась гангрена на лівій

нозі,  яка була викликана облітерацією сосудів через інтенсивне куріння. В

результаті йому ампутували ногу. Помер у 61 рік після ускладнень,

викликаних курінням та затяжною гангреною.