Конспект уроку з фізичної культури для 6 класу НУШ

Конспект уроку з фізичної культури для 6 класу

Тема уроку: Розвиток фізичних якостей: витривалість та координація.

Мета: - Ознайомлення учнів з основами тренування витривалості та координації. - Формування навичок роботи у команді. - підвищення фізичної активності учнів.

 Обладнання: - М'ячі, конуси, скакалки, паперові картки для ігор.

Хід уроку:

1. Організаційний момент (5 хв)

- Привітання учнів.

- Перевірка присутності.

- Пояснення теми та мети уроку.

2. Розминка (10 хв)

 - Загально розвивальні вправи (біг на місці, нахилі, оберти голови).

 - Спеціалізована розминка (вправи для координації: стрибки на місці, пересування між конусами).

 3. Основна частина (30 хв)

А) Витривалість (15 хв)

 - Біг на дистанцію 400 м з чергуванням швидкості.

- Гра "Переправа" (змагання на витривалість): командний біг із передачею м'яча.

 Б) Координація (15 хв)

 - Вправа "Швидкі ноги": рухи з м'ячем між конусами.

- Командна гра з м'ячем, під час якої учні повинні виконувати різні координаційні завдання.

 4. Фінальна частина (10 хв)

 - Затишний міні-футбол (5 хв)

- Обговорення виконаних управ, що понравилось, що було складно.

5. Підсумок уроку (5 хв)

 - Підведення підсумків: обговорення важливості витривалості та координації у спорті.

- Домашнє завдання: підготуватися до наступного уроку з фізичною активністю на дому.