КТП Фізична культура 4 клас

№

п/п

Тема уроку

  Дата

Примітка

Тема1. Теоретико-методичні знання  (3 год)

1.

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Уміння вчитися впродовж життя». «Фізичне виховання в Запорізькій Січі. Олімпійські чемпіони України. Роль фізичних вправ для розвитку кістково-м’язової та дихальної систем організму». ЗРВ  на місці. Рухливі ігри

02.09

2.

Інструктаж з БЖ. ОВ.ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Екологічна грамотність і здорове життя» Основні прийоми самоконтролю. ЗРВ на місці. Рухливі ігри, естафети.

05. 09

3.

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Компетентності у природничих науках і технологіях». ЗРВ на місці. Рухливі ігри, естафети.

06. 09

Тема 2. Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики   (21 год)

4

Інструктаж з БЖ. Організаційні вправи. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Спілкування державною мовою». ЗРВ в русі. ЗФП:  вправи для м'язів ту­луба з вихідних положень стоячи. Повторення елементів акробатики.

09. 09

5

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Положення тіла у просторі: сіди. ЗФП:  вправи для м'язів ту­луба з вихідних положень стоячи. Вдосконалення елементів акробатики. Рухлива гра, естафети.

12. 09

6

Інструктаж з БЖ. Організаційні вправи. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП:  вправи для м'язів ту­луба з вихідних положень стоячи. Закріплення елементів акробатики. Рухлива гра, естафети.

13. 09

7

Інструктаж з БЖ. ОВ.  ЗРВ в русі. Повторення: положення тіла у просторі: упори та сіди. ЗФП.: Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

16. 09

8

Інструктаж з БЖ. ОВ.  ЗРВ в русі. Вдосконалення: положення тіла у просторі: упори та сіди. ЗФП. Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

19. 09

9

Інструктаж з БЖ. ОВ.  ЗРВ в русі. Закріплення: положення тіла у просторі: упори та сіди. ЗФП. Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

20. 09

10

Інструктаж з БЖ. ОВ.  ЗРВ в русі. Повторення положень тіла у просторі: упори. ЗФП. Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

23. 09

11

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Вдосконалення положень тіла у просторі: упори. ЗФП. Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

26. 09

12

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Закріплення положень тіла у просторі: упори. ЗФП. Елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

27. 09

13

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність». ЗРВ в русі. Повторення по­ложень тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

30. 09

14

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Закріплення по­ложень тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

03.10

15

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Вдосконалення по­ложень тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

04.10

16

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Повторення: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата) в різний спосіб. ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

07.10

17

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Вдосконалення: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата) в різний спосіб. ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

10.10

18

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Закріплення: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата) в різний спосіб. ЗФП: елементи акробатики. Рухлива гра, естафети.

11.10

19

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Повторити: елементи акробатики: два перекиди вперед . ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

14.10

20

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Вдосконалити: елементи акробатики: два перекиди вперед. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

17.10

21

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Закріпити: елементи акробатики: два перекиди вперед. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

18.10

22

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Повторити: елементи акробатики: «міст» із положення лежачи.  ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

21.10

23

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Закріпити: елементи акробатики: «міст» із положення лежачи.  ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

24.10

24

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Вдосконалити: елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

25.10

Тема 3. Вправи для оволодіння навичками пересувань ( 18 год)

25

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

04.11

26

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Математична компетентність» ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення правил бігу на довгі дистанції. Біг в чергуванні з ходьбою до 700 м. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

07.11

27

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення правил бігу на довгі дистанції. Біг в чергуванні з ходьбою до 1000 м. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

08.11

28

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Повторення правил бігу з перешкодами. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

11.11

29

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення правил бігу з перешкодами. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

14.11

30

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення правил бігу з перешкодами. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Рухлива гра, естафети.

15.11

31

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ зі скакалками.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Повторення танцювальних кроків «Галоп». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

18.11

32

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інноваційність». ЗРВ зі скакалками.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення танцювальних кроків «Галоп». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

21.11

33

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ зі скакалками.  Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення танцювальних кроків «Галоп». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

22.11

34

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Повторення танцювальних кроків «Полька на місці». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

25.11

35

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення танцювальних кроків «Полька на місці». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

28.11

36

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення танцювальних кроків «Полька на місці». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

29.11

37

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Повторення танцювальних кроків: кроки з притупуванням. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

02.12

38

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення танцювальних кроків: кроки з притупуванням. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

05.12

39

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення танцювальних кроків: кроки з притупуванням. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

06.12

40

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Повторення танцювальних кроків: «вірвечка», «вихилясник», «припадання». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

09.12

41

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вдосконалення танцювальних кроків: «вірвечка», «вихилясник», «припадання». ЗФП: вправи на координаційній дробині. Рухлива гра, естафети.

12.12

42

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ з обручами. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Закріплення танцювальних кроків: «вірвечка», «вихилясник», «припадання». ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

13.12

Тема 4. Вправи для розвитку фізичних якостей (   год)

43

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

16.12

44

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ: Формування ключової компетентності –  «Спілкування іноземними мовами» ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

19.12

45

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

20.12

46

Інструктаж з БЖ. ОВ. ТМЗ. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці різними способами. ЗФП: вправи на координаційній драбині. Рухлива гра, естафети.

23.12

47

Підсумковий урок

26.12