Ментальне здоров'я "Настрій та емоції"

Про матеріал
Презентація до уроку про ментальне здоров'я. Підходить для середніх та старших класів. Постійне самоспостереження та розуміння настрою можуть допомогти керувати нашими емоціями та впливати на загальний настрій в позитивному напрямку. Пам'ятайте, що наш настрій є нашим супутником у нашому щоденному житті, і збереження емоційного благополуччя – наша власна відповідальність"
Зміст слайдів
Номер слайду 1

Ментальне здоров’я«Настрій та емоції»

Номер слайду 2

Обери свій стан

Номер слайду 3

Поговоримо про настрій та емоції

Номер слайду 4

настрій - ….…постійно присутній в нашому житті. Та маєвеликий вплив на нашеемоційне становище.це наше переживання подій в житті

Номер слайду 5

Тест на визначення власного емоційного стану. На кожне питання потрібно відповісти “так”, “ні” чи “іноді”Чи часто у Вас з’являється почуття втомленості? 2. Чи почуваєте Ви погіршення здібності зосередитися? 3. Чи помічаєте Ви, що ваша пам’ять стала гірше? 4. Чи є у Вас схильність до безсоння? 5. Чи часто Вас хвилюють болі в області хребта? 6. Чи бувають у Вас сильні головні болі? 7. Чи є у Вас проблеми з апетитом? 8. Чи помічаєте Ви, що відпочинок не дає очікуваного результату? 9. Чи скучаєте Ви на роботі? 10. Чи легко Вас вивести із себе? 11. Чи помічаєте Ви за собою схильність до надмірної суєти? 12. Чи буває, що Вам важко завершити думку? 13. Чи часто Ви перестаєте собі подобатися? 14. Чи часто Вам без видимої на то причини стає тривожно? 15. Чи часто Вам не хочеться бачити зовсім нікого?  

Номер слайду 6

Підбиваємо підсумок за такими критеріями: “так” – 2 бали, “іноді”– 1 бал, “ні” – 0 балів. Низький (0-6 балів) Вам можна позаздрити, Ви неймовірно стресостійкі. У непередбачених інебезпечних ситуаціях Ви спокійні та розсудливі. Якщо Ви набрали від 0 до 2 балів, то Ви, скоріше за все,віднеслись до тесту поверхово, тому що така степінь не піддавання стресам – це дійсно неймовірно. Середній (6-21 балів) Стреси Вам докучають, але особливих проблем не утворюють. Рівень стресу – середній. Це означає, що позбавлення від стресів не буде для Вас великою трудністю. Високий (21-34 балів) Рівень стресу - високий. Вам варто замислитися про наслідки. Якщо Ви незгущуєте фарби, то наслідки не за го рами. Не нехтуйте своїм здоров’ям – Вам потрібно негайно змінити своє життя.

Номер слайду 7

ВідпочиньІнтерактивна вправа «Вгадай емоцію» https://learningapps.org/watch?v=pxmj13c4322 Пограємось «Крокодил»

Номер слайду 8

Як підняти собі настрій? Поділись секретом. ПРОГУЛЯНКАМУЗИКАСМІХПРОДОВЖИ…

Номер слайду 9

Чи знаєте ви, що таке афірмація?Афірмації — це коротенькі тези/фрази, які забарвлені в позитивний настрій. З кожним днем ​​я наближаюся до своїх цілей. Сьогодні – найкращий день. Я – творець свого щастя і сьогодні – мій день!Щастя – це вибір, і сьогодні я вибираю бути щасливою.

Номер слайду 10

Номер слайду 11

Постійне самоспостереження та розуміння настрою можуть допомогти керувати нашими емоціями та впливати на загальний настрій в позитивному напрямку. Пам'ятайте, що наш настрій є нашим супутником у нашому щоденному житті, і збереження емоційного благополуччя – наша власна відповідальність. Пам’ятайте

Номер слайду 12

Чи змінився ваш настрій?

Номер слайду 13

Радійте життю…Робіть добро…Будьте щасливими!

Середня оцінка розробки
Структурованість
5.0
Оригінальність викладу
5.0
Відповідність темі
5.0
Загальна:
5.0
Всього відгуків: 1
Оцінки та відгуки
  1. Кармишова Надія
    Загальна:
    5.0
    Структурованість
    5.0
    Оригінальність викладу
    5.0
    Відповідність темі
    5.0
pptx
Додано
18 червня
Переглядів
377
Оцінка розробки
5.0 (1 відгук)
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку