Наукова робота з фізичної культури "Чирлідинг- спорт чи розвага?"

Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти і науки

Хмельницької облдержадміністрації

Хмельницьке територіальне відділення МАН України

Судилківське  наукове товариство учнів

 

 

 

 

 

ЧИРЛІДИНГ: СПОРТ ЧИ РОЗВАГА?

 

 

 

 

 

 

Роботу виконала:

Верхогляд Дар’я Вадимівна,

учениця 3 класу

Судилківського ліцею

 

Педагогічний керівник:

Одудько Людмила Іванівна,

вчитель початкових класів

 Судилківського ліцею

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Судилків - 2020

ЗМІСТ

ВСТУП                 3

РОЗДІЛ І. ІСТОРИЧНІ ВІДОМОСТІ ПРО ЧИРЛІДИНГ

1.1.  Американці – засновники чирлідингу                                                      5

1.2. Чирлідинг в Європі                                                                                      7

1.3. Чирлідинг в Україні                                                                                     8

РОЗДІЛ ІІ. ЧИРЛІДИНГ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ

2.1. Напрямки впливу чирлідингу на організм людини                                 10

2.2. Основні завдання і запровадження занять чирлідингом у школі           11

РОЗДІЛ ІІІ. ЧИРЛІДИНГ – ОКРЕМИЙ САМОСТІЙНИЙ ВИД СПОРТУ

          3.1.  Програма  і правила змагань з чирлідингу                                               14

          3.2.  Підготовка чирлідерів та техніка безпеки                                                15

          3.3.  Форма і аксесуари                                                                                       16

         ВИСНОВКИ                                                                                        18

        СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ                                                             19

        ДОДАТКИ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВСТУП

За останнє десятиліття на арену вийшло багато раніше невідомих видів спорту. Нині протікає процес їх формування, пов'язаний з підготовкою тренерських кадрів, визначення самого змісту рухової діяльності, суддівства, відновлення вікових меж контингенту, що займається. Кількість видів спорту, що з'явилися, охоплює широкий діапазон. Серед усієї цієї безлічі варіантів особливе місце займає чирлідинг. Нині чирлідинг – новий напрям у складнокоординаційних видах спорту, сегмент світової спортивної і розважальної індустрії, що швидко розвивається, самостійний міжнародний вид спорту, який активно розвивається і вдосконалюється в Україні.

Мета дослідження – узагальнення відомостей про історію виникнення і розвиток чирлідингу у світі та в Україні.

Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури; метод системного аналізу; хронологічний метод; історико-логічний метод; описовий метод; компаративний метод.

Об’єкт дослідження  - чирлідинг, як складний вид спорту, в якому спортсмени виконують під музику комплекс вправ з високою інтенсивністю, складною координацією, акробатичними та гімнастичними елементами.

Предмет дослідження – комплексне висвітлювання стану розвитку чирлідингу у світі та в Україні.

У ході дослідження перед нами було поставлено ряд завдань:

• довести, що  чирлідинг – це не просто розвага, а складний та цікавий вид спорту, який набуває популярності в Україні.
• показати історію розвитку чирлідингу в світі та в Україні.

Результати дослідження та їх обговорення. Як естетична фізкультурна традиція, чирлідинг вирушає «корінням» углиб століть на Балтійський півострів до Древньої Еллади. Саме там 197 під час проведення Олімпійських Ігор з’явилися перші групи підтримки. Проте до нашої ери Греція, що по праву вважається колискою цивілізації, у питаннях прав слабкої статі була більше варварською, чим культурною, і забороняла жінкам не лише брати участь у змаганнях, але і підтримувати своїх атлетів. Тому першими чирлідерами були чоловіки. Правда їх завданням було потішати спортсменів співом, грою на арфі і читанням віршів

Чирлідинг прийшов до нас із США, де він розвивається вже понад 100 років і є одним із символів американського спорту. Привабливість цього виду діяльності зумовлюється поєднанням складності й краси рухів, емоційним контактом із глядачами. Чирлідинг має великі перспективи розвитку в Україні однак його прогрес гальмується нестачею інформації, нерозвиненою методичною базою, відсутністю наукової літератури. Визначення передумов становлення і розвитку черлідингу як форми дозвілля людини від найдавніших часів до наших днів надасть можливість об’єктивно оцінювати дію соціальних законів у цій сфері, виявляти, аналізувати й узагальнювати нові закономірності її функціонування, а також – перспективи подальшого розвитку. Актуальність і відсутність узагальнення історико-теоретичних досліджень з даної проблеми зумовили вибір теми нашої роботи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ І. ІСТОРИЧНІ ВІДОМОСТІ ПРО ЧИРЛІДИНГ

 

 

1.1  Американці – засновники чирлідингу

 

Як естетична фізкультурна традиція, чирлідинг вирушає «корінням» углиб століть на Балтійський півострів до Древньої Еллади. Саме там 197 під час проведення Олімпійських Ігор з’явилися перші групи підтримки. Проте до нашої ери Греція, що по праву вважається колискою цивілізації, у питаннях прав слабкої статі була більше варварською, чим культурною, і забороняла жінкам не лише брати участь у змаганнях, але і підтримувати своїх атлетів. Тому першими чирлідерами були чоловіки. Правда їх завданням було потішати спортсменів співом, грою на арфі і читанням віршів0,.

Чирлідинг (англ. – cheer-leader), як вид спорту вигадали американці.

На українську мову це слово дуже важко перекласти буквально: cheer – це вигук, крик, заклик; leader – лідер. Тобто Чирлідер, в перекладі на українську – це лідер тих, хто кричить на стадіонах. У нас прижилася назва “Групи підтримки спортивних команд”, хоча воно не відображає суті чирлідингу і часто трактується дуже широко. Головне в ідеології чирлідерів не в тому, що вони просто танцюють на стадіонах (цим цілком можуть займатися будь-які танцювальні колективи), а в тому, що своєю роботою вони повинні створити сприятливий морально-психологічний клімат на стадіоні. Чирлідери виступають не тільки перед початком футбольних, баскетбольних матчів або під час інших ігрових видів спорту, а і на різних важливих подіях, урочистих церемоніях у школах і університетах, військових частинах, і не тільки. Аналіз фахової літератури  дозволив виявити напрямки впливу чирлідингу на організм людини. Чирлідинг пропагандує здоровий спосіб життя і позитивні стосунки між людьми – доброзичливість, взаємодопомогу, взаєморозуміння і довіру. Чирлідинг – відноситься до складно-координаційних видів спорту, для рухової діяльності, яких характерні надзвичайно високі вимоги до техніки рухів і спритності. В процесі тренування спортсменів-чирлідерів формується багатющий арсенал рухових навиків, що відрізняються координаційною точністю і складністю. Іншою відмінною особливістю цього виду спорту є розвиток силових можливостей у всіх їх найважливіших проявах: динамічна, статична і вибухова сила, швидкісно-силова витривалість. Виділяють різні види чирлідингу  . Перший клуб груп підтримки був організований у Нью-Джерсі в Прінстонському Університеті у 1865р., там же прозвучала і перша кричалка. Але роком зародження чирлідингу прийнято все ж вважати 1898р. Спочатку чирлідинг був більш популярний серед чоловіків. Однак, коли у зв’язку з 2-ої Світовою війною на фронт пішло воювати величезна кількість чоловіків, ситуація різко змінилася, тепер більше 90% чирлідерів – жінки. У 30-ті роки в університетах і коледжах стали активно використовувати помпони, атрибут, який і донині є візитною карткою чирлідингу. У 1976р. команда чирлідерів Dallas Cowboy, виступивши на Супер Боул X, зробила перший крок до розвитку танцювального чирлідингу. У 1970 р. стали активно проводиться змагання з чирлідингу серед команд коледжів та середніх шкіл. У 1980 р. були встановлені офіційні стандарти та правила безпеки, які забороняли деякі 198 травмонебезпечні перекиди і піраміди. Змагання з чирлідингу серед юніорів та дорослих команд проводилися широко в Сполучених Штатах. Цей вид спорту почав розвиватися у національних масштабах, стали з’являтися спеціальні курси і тренери з чирлідингу. На сьогоднішній день більше 3 000 000 дівчат і юнаків США входять до складу різних чирлідіинг-команд. І якщо раннє захоплення кричалками та активною підтримкою спортивних команд вважалося простим проведенням часу, то тепер чирлідинг стоїть на одному рівні з іншими спортивними футбольними і баскетбольними командами. Крім США, чирлідинг отримав поширення в сусідній Канаді, в Південній і Центральній Америці, Європі, Австралії та Новій Зеландії, деяких африканських і азіатських державах – в цілому – більше ніж в 40 країнах. У багатьох з них – як колись у США – чирлідинг почався з підтримки команд з американського футболу, але з часом розширив програму, – і став також розвиватися як змагальна дисципліна. У Канаді групи підтримки з’явилися в один час з американськими, але далі вони йшли трохи різними шляхами. У той час, як у

США програми ускладнювалися за рахунок акробатичних трюків, у Канаді більше уваги приділялося танцювальної складової виступу. В Японії чирлідинг – є обов’язковою шкільною програмою, також практикується у багатьох коледжах і університетах. Слідом за Японією до чирлідерства долучилися Малайзія і Сінгапур. В Європі рух чирлідингу кілька відставало і розвивалося нерівномірно.

 

1.2. Чирлідинг в Європі

 

Великобританія – друга після США країна за масштабами і рівнем розвитку чирлідингу. Перші групи підтримки з’явилися там на початку 1980-х (шість команд), на початку 2000-х всього за два-три роки число їх подвоїлося. Сьогодні їх налічується вже більше 3 000 в 105 клубах, це число продовжує збільшуватися швидкими темпами. Чемпіонат, який проводиться Британською асоціацією чирлідингу, став найбільшим з подібних заходів за межами США. В Англії чирлідинг визначається як спортивна дисципліна, нарівні з легкою атлетикою і військовим мистецтвом. Франція – одна з країн, де чирлідинг розвинений дуже слабо. Прийняття цього виду спорту навряд передбачається у майбутньому. Тут діє зовсім небагато чирлідингових команд, але й вони не беруть участь у змаганнях. Як вважають їх тренери, вони просто поки не готові. У Латинській Америці змагальний чирлідінг був створений як один з найпопулярніших і високо оплачуваних видів спорту. Після 1985 р. тут стали проводитися змагання з чирлідингу, а Південно-американські команди у свою чергу стали просочуватися на змагання до США. Можливо, чирлідинг в Південній Америці і не довго існує, але він міцно там влаштувався. Чирлідингові команди організовані в Чилі, Мексиці, Бразилії, Пуерто-Ріко, Коста-Ріка, Еквадорі, Болівії і Перу. Таким чином, чирлідинг набув широкого поширення у всьому світі. Міжнародна Федерація Чирлідинга (IFC), була зареєстрована у 1998 р., з базою у м. Токіо, Японія.

2009 рік – рік входження чирлідингу, як виду спорту до складу Олімпійських ігор. Щорік проводяться: чемпіонати Азії, Чемпіонат Європи і раз в два роки чемпіонат Світу (з 2001 р.).  Всеукраїнська федерація чирлідингу офіційно зареєстрована у нашій країні 24.11.2004 р.22.02.2005 р. Наказом Держкомспорту України № 419 чирлідингу було надано статус виду спорту, офіційно визнаного в Україні. З 2005 р. в Україні щороку проводяться чемпіонат і Кубок України з чирлідингу. Всеукраїнська федерація чирлідингу – член Міжнародного чирлідингового Союзу, у який входить 102 країн-членів: Африка – 14 країн; Америка – 25 країн; Азія – 19 країн; Європа – 40 країн; Австралія і Океанія – 4 країни. Штаб-квартира знаходиться у м. Мемфіс, США.

 

1.3. Чирлідинг в Україні

 

Всеукраїнська федерація чирлідингу – член Європейського чирлідингового союзу (ЕCU), членами якого є 27 країн Європи. Штаб-квартира знаходиться у м. Тон, Швейцарія. На чемпіонатах світу 2009-2011рр. (м. Орландо, США) були розіграні медалі у 12 номінаціях (6 данс, 6 чер).  Україна брала участь у 3-х видах програми і завоювала 6 медалей: 3 золоті, 1 срібну, 2 бронзові медалі.

У чемпіонаті Європи 2011 р. (м. Прага, Чехія) брали участь 20 країн, які розіграли медалі у 12 номінаціях (6 данс, 6 чер). Україна брала участь в 4-х видах програми і завоювала 4 медалі – 2 золоті і 2 срібні (дорослі), 1 золоту і 2 срібні медалі (юніори). (Додаток А)

В чемпіонаті України 2012р. (м. Харків) брало участь 700 спортсменів з 10 регіонів України і міста Києва, а також 4 регіонів Російської Федерації (у змаганнях дітей і юніорів).

З 2005 р. у Федерації підготовлено 2 заслужених тренера України, 1 заслужений майстер спорту, 15 майстрів спорту України міжнародного класу, 54 майстер спорту України, а також 5 суддів 199 міжнародної категорії. 8 членам Федерації надано звання «Почесний працівник фізичної культури і спорту», 6 членів Федерації нагороджено Почесною грамотою Міністерства України з питань сім’ї, молоді і спорту.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ ІІ. ЧИРЛІДИНГ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ

 

 

2.1. Напрямки впливу чирлідингу на організм людини

 

В останні роки чирлідинг набуває популярності і в фізичному вихованні учнівської молоді. Включення чирлідингу як фітнес-технології в роботу зі школярами надає можливість розвитку творчості через музичні рухи, збільшення обсягу рухової активності, формування навичок спілкування в колективній діяльності. Заняття чирлідингом створюють міцне підґрунтя для підвищення функціональних можливостей організму, розвитку в учнів рухових здібностей і формування різноманітних рухових навичок. У процесі занять чирлідингом у дітей розвивається координація, гнучкість, сила, швидкість і витривалість. Активізація різносторонніх талантів та рівнів підготовленості надає можливість кожному учаснику групи продемонструвати свої можливості, зробити акцент на своїх перевагах. Чим різноманітнішою є фізична підготовка окремих учасників, тим цікавіше виглядає команда як єдиний колектив. Це стає реальним завдяки незрівнянно більш значущим, ніж у інших видах спорту, можливостям для задоволення особистісних інтересів та здатностей, а також обліку індивідуальних особливостей та резерву організму учасників.

Підкреслимо, що використання чирлідингу як засобу фізичного виховання дозволяє сформувати не лише основи акробатичної, гімнастичної, танцювальної підготовки, навички скандування і командні рухи. У процесі занять чирлідингом за особистим вибором учень невимушено інтегрується в фізичну культуру, вступає в діалог з нею. Зважаючи на командний характер спортивної діяльності черлідерів, він стає членом групи ровесників, об’єднаних спільними фізкультурними і спортивними інтересами, цілями діяльності. Така спільність інтересів і цілей учасників групи сприяє міжособистісному об’єднанню й згуртуванню колективу. Кожен учасник групи виконує в ній певну роль, яка явлє собою індивідуально окреслене коло функцій, що реалізуються в певному спортивному контексті. У межах функцій, що виконуються в команді, кожен учасник несе відповідальність за досягнення спільних цілей. Як результат - створюється середовище, що забезпечує формування особистісно і соціально значущих якостей учнівів, які можуть бути перенесені за межі групових стосунків у сферу виробничих і побутових відносин. Водночас, тренувальні заняття чирлідингом сприяють цілеспрямованому вихованню позитивних почуттів, емоцій, творчої активності під час складання змагальних вправ, слугують засобом збагачення і розрядки емоційного напруження, дарують естетичну насолоду і радість, допомагають перебороти сором’язливість і замкнутість, оздоровлюють одночасно фізично і духовно.

 

2.2. Основні завдання і запровадження занять чирлідингом у школі

 

Вище зазначене дозволяє аргументовано стверджувати, що заняття чирлідингом розвивають не тільки фізичні можливості учнів, але й забезпечують психологічний розвиток завдяки формуванню упевненості в собі, адекватної самооцінки та досягненню професійної зрілості, а також забезпечують соціальний розвиток через співпрацю, конкуренцію та високоморальні стандарти поведінки, закладені у кодексі чирлідерів.

Надзвичайно потужний освітній, розвивальний, виховний потенціал чирлідингу, а також зростання його популярності в учнівському середовищі активізує потребу пошуку можливих форм і напрямів його реалізації у школі, як-от: створення відділення чирлідингу на базі відділення фітнес-аеробіки; включення до навчальної програми з фізичного виховання вивчення елементів чирлідингу; створення збірних команд шкіл.

Основними завданнями запровадження занять черлідингом у школі є:

•              розвиток просторових, ритмічних, координаційних, орієнтаційних здібностей студентів:
•              формування базових навиків і уявлень у галузі фізичної і естетичної культури особистості, їх значення в житті кожної людини, фізичного розвитку і зміцнення здоров’я;
•              формування і розвиток життєвих умінь і навичок, рухового досвіду, вправ загального танцювального і технічного спрямування;
•              формування навичок спортивної і фізкультурно-оздоровчої діяльності;
•              формування психічних якостей  і рис особистості: волі, моральності, стійкості тощо;
•              виховання свідомого ставлення до ведення здорового способу життя, усвідомлення важливості регулярної фізичної активності в праці, активному відпочинку, тренуваннях;
•              забезпечення релаксації, відпочинку і розслаблення після монотонної розумової праці, зміцнення м’язового корсету, розвиток творчої діяльності, навичок командної роботи тощо.

Наголосимо, що в межах реалізації навчальної програми з фізичного виховання у школі засвоєння різних видів чирлідингу має здійснюватися поетапно. Для кожного етапу мають бути визначені завдання, розроблені комплекси вправ. Зокрема, в першому семестрі доцільне використання вправ на витривалість з одночасним розвитком сили основних м’язових груп і координаційних здібностей. У другому семестрі спрямованість занять має змінюватися в напрямі розвитку швидкісно-силової витривалості. Упродовж першого року перевага має надаватися вивченню техніки базових рухів, танцювальних елементів, простих комбінацій у чирлідингу. Перелік елементів, що підлягають розучуванню, може бути таким: а) базові рухи чирлідингу, рівноваги (передні, бокові); б) піруети на двох ногах, малі піруети на одній нозі; в) елементи на активну і пасивну гнучкість; г) акробатичні елементи (стійки, перекиди); д) розучування кричалок.

Упродовж другого року учням доцільно пропонувати більш ускладнені комбінації чирлідингу, розучування більш складних варіантів акробатичних елементів, пірамід.

Важливо, щоб організація занять чирлідингом у школі охоплювала як теоретичну, так і практичну складові і включала елементи хореографії, акробатики, гімнастики і танців. Для організації занять використовувалися ритмічна музика, а самі заняття проходили в спортивній залі з дотриманням правил техніки безпеки і гігієни, враховували рівень фізичного розвитку, стан здоров’я та рівень фізичної підготовки учнів.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ ІІІ. ЧИРЛІДИНГ – ОКРЕМИЙ САМОСТІЙНИЙ ВИД СПОРТУ

 

 

3.1 Програма  і правила змагань з чирлідингу

 

Як спортивна дисципліна  чирлідинг отримав в США широке визнання в 1970-ті, коли змагання чирлідерів (в основному, шкільних і університетських команд) стали транслювати по загальнонаціональному ТБ. Зараз подібні змагання, - включаючи міжнародні - проводяться і в інших країнах.

Основні види програми - cheer і dance. Перший ближче до початкової суті чирлідингу (включає «кричалки», плакати тощо. Засоби, що закликають глядачів підтримати команду), більш насиченою і різноманітніше з технічної точки зору: акробатичні елементи (колеса, перекиди і ін.), Підтримки, піраміди, стрибки. Ще один обов'язковий його елемент - танцювальний блок (блоки). Данс є танцювальну програму з використанням піруетів, стрибків, шпагату та ін. (Без кричалок і акробатики).

Крім того, є парний (підтримки) і індивідуальний види програми, а також талісман.

Змішані команди (юнаки та дівчата) можуть виділятися в окрему номінацію або брати участь в змаганнях на загальних підставах. Аналогічно вирішується питання про розподіл того чи іншого виду програми на вікові підгрупи.

За регламентом, час виступу зазвичай становить не більше 2,5-3 хв (в індивідуальних і парних видах - менше). Розміри майданчика - 12 × 12 м. Виступ проходить під підібране самими учасниками музичний супровід (в запису).

Судді оцінюють складність програми, техніку і артистизм виконання (в cheer оцінюється також скандування і реакція глядачів). За використання заборонених технічних елементів, недотримання правил страховки, перевищення часу виступу тощо. Порушення команді нараховуються штрафні бали - аж до дискваліфікації. Переможці визначаються за загальною кількістю набраних очок. (Додаток Б)

3.2.  Підготовка чирлідерів та техніка безпеки

 

Тренування чирлідерів іноді займають більше часу, ніж тренування підтримуваних ними спортсменів, а під час змагань у груп підтримки може бути менше пауз, ніж у самих змагаються. Заняття чирлідингу неможливі без хорошої загально фізичної підготовки, артистичних даних, сили волі і задатків лідера. Кожне конкретне амплуа (наприклад, флаєр - самий верхній і база - найнижчий людина в піраміді) вимагає також наявності спеціальних якостей.

У 1980 були прийняті універсальні стандарти чирлідингу, включаючи техніку безпеки. Згідно з правилами, під час виконання підтримок і пірамід обов'язкова присутність на майданчику страхує, а до числа порушень серед інших відносяться: неправильна страховка, перевищення максимально допустимої висоти піраміди і виконання трюків, пов'язаних з особливим ризиком для спортсменів.

Проте, травматизм серед чирлідеров досить високий: за статистикою, в США на них припадає майже половина всіх важких спортивних травм. Тому потрібно дотримуватись  правил техніки безпеки.

Тренер зобов'язаний:

1) перевіряти наявність і комплектність медичної аптечки;

2) перевіряти наявність і справність телефонного зв'язку в місці проведення тренувань;

3) перевіряти справність спортивного інвентарю та обладнання;

4) перевіряти готовність членів команди до занять (в тому числі в частині екіпіровки);

5) не залишати без нагляду спортсменів команди під час виконання елементів акробатики, пірамід і Стант;

6) забезпечувати раціональний порядок проведення тренування;

7) забезпечувати сувору дисципліну на тренуванні;

8) забезпечувати надійну страховку під час відпрацювання та виконання складних елементів програми;

9) під розпис ознайомити з правилами техніки безпеки всіх членів команди і вимагати їх неухильного виконання;

10) виробити план дій у надзвичайній ситуації і, бажано відпрацювати його з командою.

Спортсмен - черлідер зобов'язаний:

1) прибути на тренування строго в певний час (згідно з розкладом);

2) мати необхідну спортивне взуття (кросівки) і відповідний одяг (виключити колготки, довгі широкі штани і т. П.);

3) шнурувати спортивне взуття туго, але зручно;

4) беззаперечно дотримуватися встановленого тренером порядок тренування і дисципліну;

5) акуратно і дбайливо використовувати спортивне обладнання та інвентар;

6) дотримуватися особистої гігієни, в тому числі мати акуратну зачіску (довге волосся обов'язково збирати в «пучок»);

7) дотримуватися здорового способу життя в харчуванні і звичках;

На тренуванні забороняється:

1) користуватися обладнанням та інвентарем без дозволу тренера;

2) користуватися несправним обладнанням та інвентарем;

3) залишати спортивний зал без дозволу тренера;

4) самостійно (без або без дозволу тренера) виконувати складні елементи програми;

5) носити годинник, ланцюжки, каблучки, сережки, браслети та ін. Прикраси на тренуванні і під час виступів;

 

 

3.3 Форма і аксесуари

 

Костюми для чирлідерів - окрема тема. Вони повинні бути яскравими, привертати увагу, і звичайно, не повинні сковувати рухи. Костюми для номінації «чир» шиються зі спеціальної нековзною тканини. Спіднички і барвисті жилетки, згідно з правилами безпеки, дійсно шиються з подібною тканини, щоб уникнути ковзання під час трюків. За цими ж правилами заборонено виступати в колготках. Для напряму «данс» навпаки кращі ковзаючі матеріали, щоб без праці виконувати акробатичні елементи на підлозі.

Для кожного шоу доводиться вибирати костюм, який зазвичай шиється на замовлення. Деякі чирлідери люблять прикрашати костюми різними аксесуарами на кшталт стразів або паєток, що також збільшує вартість наряду. Мода на помпони постійно змінюється: колись використовувалися помпони з довгим волокном, а останнім часом дівчатка танцюють з аксесуарами, виготовленими з широких пелюсток блискучою фольги. Помпони швидко зношуються - їх часто доводиться оновлювати.

Для чемпіонатів образ чирлідерів залишається незмінним: хвіст з симпатичним бантиком, начісування, жилетка і плісирована спідничка, білі кросівки з гольфами. Ну а гладке волосся, облягаючий костюм і м'які джазовки - атрибути «чир-данс». А ось для шоу-програм фантазії немає меж - одні чирлідери розфарбовують волосся в різні кольори, а інші надягають таке сміливе міні, що починає здаватися, що дівчата забули вдома один з предметів гардероба. Загалом, в хід йде все - аби привернути увагу глядача і зірвати оплески! (Додаток  Б)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВИСНОВКИ

В ході дослідження проаналізовано та визначено, що чирлідинг є частиною фізичної культури суспільства, може розглядатись як окремий напрям фізкультурної діяльності і, водночас, як складова системи фізичного виховання  різних груп населення, а також як професійний вид спорту. Чирлідинг має специфічні функції, мету, завдання, основні ознаки, чинники розвитку, засоби та організаційні форми.

Важливо, щоб організація занять чирлідингом у школах  охоплювала як теоретичну, так і практичну складові і включала елементи хореографії, акробатики, гімнастики і танців. Для організації занять використовувалися ритмічна музика, а самі заняття проходили в спортивній залі з дотриманням правил техніки безпеки і гігієни, враховували рівень фізичного розвитку, стан здоров’я та рівень фізичної підготовки учнів.

Зазначимо, що заняття чирлідингом можуть бути запропоновані й учням спеціальної медичної групи. Вони мають включати базові елементи чирлідингу, але проводитись з меншою інтенсивністю (з контролем частоти пульсу). Перевагу слід надавати підготовчим дихальним вправам і кричалкам, які, за оцінкою дослідників, мають надзвичайно потужний лікувальний ефект.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

 

1. Боляк А., Боляк Н. Вплив занять черлідингом на формування лідерських якостей студентів вищих навчальних закладів // Спортивна наука України. 2016. №2(72). С. 61-67.
2. Коротаева О.В. Черлидинг: Методические указания к практическим занятиям для студентов всех специальностей. Мурманск: Изд-во МГТУ, 2009.
3. Черлідинг: правила змагань / А.А. Боляк, Ю.Ю. Крикун, Е.І. Ауштикальніс, Н.Л. Боляк. К. : Всеукр. федерація черлідигу, 2005. 76 с.
4. Шиян О. Історичні аспекти становлення та розвитку черлідингу у світі та Україні // Спортивний вісник Придніпров’я. 2013. №2. С. 196-199.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДОДАТКИ

 

Додаток А

 

Розподіл груп елементів між видами змагань у програмі з чирлідингу

 

№ п/п	Засоби (заклички, рухи, технічні елементи)	Cheer	Dance
1.	Чир/чант заклички	+	+
2.	Базові рухи руками	+	+
3.	Комбінації танцювальних рухів	+	+
4.	Чир-стрибки	+	+
5.	Ліп-стрибки		+
6.	Шпагати	+	+
7.	Махи		+
8.	Піруети (обертання)		+
9.	Акробатичні елементи	+
10	Станти	+
11.	Піраміди	+

 

 

 

 

 

 

 

 

Додаток Б

 

 

 

 

Додаток В