Навчальна програма для 7 класу.

Про матеріал

Розроблена на основі модельної навчальної програми «Фізична культура. 7-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков Є. В., Коломоєць Г. А., Боляк А. А., Дутчак М. В., Дніпров О. С., Бідний М. В., Ребрина А. А., Деревянко В. В., Малечко Т. А., Омельяненко І. О., Волкова І. В., Педан О. С. та інші) «Рекомендовано Міністерством освіти і науки України» наказ Міністерства освіти і науки України від 24 липня 2023 року № 883

Перегляд файлу

7 Класс

Графік

розподілу навчального матеріалу на учбовий рік

НУШ

Теми	Уроки
Теоретико-методичні знання	У процесі уроків
ЗФП	У процесі уроків
Легка атлетика (14)	1 - 12
Баскетбол (13)	13 - 24
Доджбол(10)	25 - 36
Футбол(10)	37 – 48
Волейбол (15)		49 -62
Гімнастика (15)		63 -77
Бадмінтон (14)		78 -91
Настільний теніс(14)		92 -105

СТРУКТУРА НАВЧАЛЬНОГО РОКУ	К-СТЬ ГОДИН
На тиждень	3
Перший семестр	47
Другий семестр	58
Навчальний рік	105

СЕМЕСТР	ПЕРШИЙ			ДРУГИЙ
ЧВЕРТЬ	Перша	Друга		Третя		Четверта
ДАТИ	01.09-21.10. 2023	31.10-23.12.2023		30.01-24.03. 2024		03.04-02.06.2024
КАНІКУЛИ	23-29.10. 2023	30.12-14.01.2024		25.03-31.03.2024		31.05.2023
№№ УРОКІВ	1-14	24-37	38-47	48-59	60-71	74-82	83-105
МОДУЛЬ	Дитяча легка атлетика С.119 ^[1]	Баскетбол С.55	Чирлідинг, С.266	Панна, С.149	Флорбол, С.239	Доджбол, С.128	Фістбол, С.229

МОДУЛЬ	Бадмінтон, С.48	Волейбол С.85	Піклбол, С.154	Регбі-5 С.171	Рухливі ігри С.182	Флорбол, С.239	Cool Games, С.286
МОДУЛЬ	Панна, С.149	Рухливі ігри С.182	Футбол С.242	Доджбол, С.128	Петанк, С.152	Петанк, С.152	Городки, С.103
К-СТЬ ГОДИН	23	18	6	9	21	9	23

Орієнтовні навчальні нормативи (ОНН)

Розділ

Зміст

Хлопці,

Дівчата

Рівень компетентності

низький

середній

достатній

Високий

Легкаа атлетика

Човниковий біг 4 х 9 (с)

хлопці,

дівчата

більше 11.1

більше 12.1

11.0

12.0

10.6

11.6

10.2

11.0

Біг 60 м (с)

хлопці,

дівчата

більше 10.4

більше 11.4

10.4

11.4

9.8

10.6

8.8

10.2

Стрибок у довжину з місця (см)

хлопці,

дівчата

до 160

до 135

160

135

180

150

200

170

Метання малого м’яча на дальність (м)

хлопці,

дівчата

до 26

до 16

Гімнастика

Підтягування (кількість разів)

хлопці (у висі),

дівчата (у висі лежачі)

до 3

до 5

Сгинання і разгинання рук в упорі лежачі (кількість разів)

хлопці (від підлоги),

дівчата(від лави)

до 12

до 8

Нахил вперед з положення «сидячі» (см)

хлопці,

дівчата

до 2

до 9

Баскетбол

6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3 м

хлопці (у стрибку)

дівчата (на місці)

Жодного влучання

6 штрафних кидків

хлопці,

дівчата

Жодного влучання

Волейбол

Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах

хлопці

дівчата

до 4

до 3

Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах

хлопці,

дівчата

до 4

до 3

Верхня пряма подача (нижня)

хлопці,

дівчата

до 2

Бадмінтон

Прямий удар зверху у зазначену зону 1,2,3,4 (10 ударів)

хл

дівч

Прийом «смеша» коротким ударом (10 спроб)

хл

дівч

жодного влучного удару

План проведення уроків

№ п/п	Дата проведення	Зміст навчального матеріалу	Домашнє завдання	Примітка
	7 –А 7 –Б 7–Г 02.09	Виховання національної культури. Фізичні якості, що розвиваються засобом легкої атлетики.	Повторити правила безпеки.	1 семестр
	7 –А 7 –Б 7 –Г 05.09	Первинний інструктаж з безпеки життєдіяльності.Інструкція№26-БЖ. Історія розвитку легкої атлетики Комплекс фізичних вправ.	Ознайомитись з історією розвитку дитячої легкої атлетики.
	7 –А 7 –Б 7 –Г 06.09	Комплекс КОРЗ. Спец. бігові та стрибкові вправи. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс фізичних вправ.
	7 –А 7 –Б 7 –Г 09.09	Історія народу і держави. Символіка Олімпійських ігор. Комплекс КОРЗ ранкової зарядки. Вправи на поновлення дихання	Виконати комплекс силових вправ
5	7 –А 7 –Б 7 –Г 12.09	Види легкої атлетики. Комплекс КОРЗ. Комплекс стрибкових вправ. Техніка бігу на 30м.,фінішування.Рухлива гра на увагу.	Повторити види легкої атлетики.
6	7 –А 7 –Б 7 –Г 13.09	Історія козацтва. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс КОРЗ. Стрибки у довжину з місця. Спортивна гра на увагу.	Повторити техніку стрибка у довжину з місця.
7	7 –А 7 –Б 7 –Г 16.09	Легка атлетика: Види стрибків. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс КОРЗ на місці.	Виконати комплекс силових вправ.
8	7–А 7 –Б 7 –Г 19.09	Багатоборство Комплекс аеробних вправ. Метання малого м’яча. Вправи на формування правильної постави.	Виконати комплекс аеробних вправ.
9	7 –А 7 –Б 7 –Г 20.09	Види легкої атлетики. Аеробне тренування. Бігові та стрибкові вправи метання. Вправи на увагу.	Комплекс вправ для формування постави.
10	7 –А 7 –Б 7 –Г 23.09	Техніка естафетного бігу. Комплекс вправ аеробного тренування. Стрибки у довжину з місця. Вправи на увагу.	Виконати комплекс силових вправ.
11	7 –А 7 –Б 7 –Г 26.09	Видатні легкоатлети. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс вправ на силу. Вправи на запобігання плоскостопості	Комплекс вправ на силу.
12	7 –А 7 –Б 7–Г 27.09	ГР.1 Узагальнення навчального матеріалу з модулю легка атлетика.(Тест)	Пройти тест з легкої атлетики.
13	7 –А 7 –Б 7 –Г 30.09	Історія розвитку гри баскетбол. Стрибкові та бігові вправи. Комплекс вправ на увагу	Ознайомитись з історією розвитку гри баскетбол.
14	7 –А 7 –Б 7 –Г 03.10	Правила гри в баскетбол. Комплекс вправ: табата. Бігові та стрибкові вправи. Комплекс вправ для очей.	Повторити правила гри баскетбол.
15	7 –А 7 –Б 7–Г 04.10	Основні ігрові прийоми. Комплекс вправ з м’ячем. Стрибкові та бігові вправи.	Ознайомитись з основними ігровими прийомами в баскетболі.
16	7 –А 7 –Б 7–Г 07.10		Виконати комплекс вправ:табата
17	7 –А 7 –Б 7–Г 10.10	\
18	7 –А 7 –Б 7–Г 11.10	Баскетбол. Пересування та стійка баскетболіста. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі, на місці Комплекс вправ на координацію рухів.	Повторити пересування та стійку баскетболіста
19	7 –А 7 –Б 7–Г 14.10	Баскетбол. Техніка ведення м’яча на місці та у русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі, на місці. Комплекс вправ на силу.	Виконати комплекс вправ з м’ячем.
20	7 –А 7 –Б 7–Г 17.10	Правила гри у баскетбол. Розмітка баскетбольної площадки. Комплекс вправ ЗРВ на місці та у русі. Зупинки, повороти, чергування різних способів пересування.	Виконати комплекс вправ.
21	7 –А 7 –Б 7–Г 18.10	Техніка передачі м’яча двома руками на місці. Різновиди ходьби та бігу. Бігові та стрибкові вправи. Вправи на поновлення дихання	Виконати комплекс вправ на силу.
22	7 –А 7 –Б 7–Г 21.10	Техніка передачі м’яча однією рукою від плеча на місці. Ведення м’яча правою та лівою рукою на місці. Комплекс фізичних вправ на силу.	Виконати комплекс вправ: табата.
23	7 –А 7 –Б 7–Г 24.10	Техніка кидка м’яча в кошик. Комплекс вправ ЗРВ на місці та у русі. Вправи з м’ячем. Ведення м’яча на місці з переводом м’яча за спиною.	Виконати комплекс вправ.
24	7 –А 7 –Б 7–Г 25.10	Узагальнення навчального матеріалу.(Тест)	Виконати комплекс вправ.
25	7 –А 7 –Б 7–Г 04.11	Первинний інструктаж з безпеки життєдіяльності. Інструкція №26	Виконати комплекс стрибкових вправ.
26	7 –А 7 –Б 7–Г 07.11	Доджбол: Загальна характеристика гри. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи.	Ознайомитись з загальною характеристикою гри доджбол.
27	7 –А 7 –Б 7–Г 08.11	Доджбол: Кидки та ловіння м’яча. КОРЗ на місці і у русі. Вправи для розвитку сили. Вправи на увагу.	Ознайомитись з стійкою доджболіста.
28	7 –А 7 –Б 7–Г 11.11	Доджбол: Стійка доджболіста. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи. Вправи на рівновагу.	Виконати комплекс фізичних вправ.
29	7 –А 7 –Б 7–Г 14.11	КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ для пресу. Рухлива гра.	Виконати комплекс вправ для пресу.
30	7 –А 7 –Б 7–Г 15.11	Доджбол: Кидки та ловіння. КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ для розвитку сили. Вправи на увагу.	Ознайомитись з кидками та ловінням м’яча в доджболі.
31	7 –А 7 –Б 7 –Г 18.11	КОРЗ на місці і у русі. Вправи для розвитку пресу. Вправи на поновлення дихання. Комплекс вправ для очей.	Виконати комплекс вправ для розвитку пресу.
32	7 –А 7 –Б 7 –Г 21.11	КОРЗ на місці і у русі. Техніка пересування в стійкі доджболіста. Комплекс вправ для розвитку м’язів рук.	Виконати комплекс вправ для розвитку м’язів рук.
33	7 –А 7 –Б 7 –Г 22.11	КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ для розвитку стрибучості. Вправи на баланс та увагу.	Ознайомитись з технікою пересування в стійкі доджболіста.
34	7 –А 7 –Б 7 –Г 25.11	Індивідуальні захисні дії з м’ячем. КОРЗ на місці і у русі. Комплекс стрибкових вправ. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з індивідуальними захисними діями з м’ячем.
35	7 –А 7 –Б 7 –Г 28.11	КОРЗ на місці і у русі. Комплекс кардіо вправ. Вправи на увагу та баланс.	Виконати комплекс кардіо вправ.
36	7 –А 7 –Б 7 –Г 29.11	КОРЗ на місці і у русі. Узагальнення навчального матеріалу з модулю доджбол.(Тест)	Пройти тест з модулю: доджбол.
37	7 –А 7 –Б 7 –Г 02.12	Первинний інструктаж з БЖ Інструкція №26. Історія розвитку гри футбол. Комплекс вправ на увагу.	Ознайомитись з історією розвитку гри футбол.
38	7 –А 7 –Б 7 –Г 5.12	Правила гри в футбол. КОРЗ на місці і у русі. Бігові та стрибкові вправи.	Ознайомитись з правилами гри у футбол.
39	7 –А 7 –Б 7 –Г 06.12	КОРЗ на місці і у русі. Бігові та стрибкові вправи. Вправи на координацію рухів	Виконати комплекс вправ на координацію рухів.
40	7–А 7 –Б 7 –Г 09.12	Теоретичні відомості з футболу. КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ табата.	Виконати комплекс вправ табата.
41	7 –А 7 –Б 7 –Г 12.12	Техніка пересування у футболі. КОРЗ на місці і у русі. Вправи на координацію рухів.	Ознайомитись з технікою пересування у футболі.
42	13.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	Види та техніка передач у футболі. КОРЗ на місці і у русі. Різновиди ходьби та бігу.	Ознайомитись з видами та технікою передач у футболі.
43	16.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	Техніка ударів по м’ячу ногою. КОРЗ на місці і у русі. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з футболу.	Ознайомитись з технікою ударів по м’ячу.
44	19.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	КОРЗ на місці і у русі. Різновиди ходьби та бігу. Вправи зі скакалкою. Вправи для розвитку витривалості.	Виконати вправи для розвитку витривалості.
45	20.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	Вкидання м’яча: вкидання м’яча з різних вихідних положень. КОРЗ на місці і у русі. Вправи для розвитку сили.	Ознайомитись з технікою вкидання м’яча у футболі.
46	23.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	Техніка жонглюваня м’ячем. КОРЗ на місці і у русі Комплекс вправ на силу та рівновагу.	Виконати коплекс фізичних вправ.
47	26.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ на силу. Комплекс вправ на увагу. Узагальнення навчального (Тест)	Пройти тест з модулю футбол.
48	27.12 7 –А 7 –Б 7 –Г	Первинний інструктаж з б/ж, інструкція №40 –БЖ. КОРЗ на місці і у русі Підведення підсумків за семестр.	Виконати комплекс фізичних вправ.
49	13.01 7 –А 7 –Б 7 –Г	Первинний інструктаж з б/ж Інструкція№26-БЖ Техніка володіння волейбольним м’ячем. КОРЗ на місці і у русі	Виконати комплекс вправ.	2 семестр
50	16.01 7 –А 7 –Б 7 –Г	Історія розвитку гри волейбол. Прийом м’яча двома руками знизу. КОРЗ на місці і у русі Жонглювання. Вправи на координацію та баланс.	Ознайомитися з історією та правилами гри в волейбол..
51	17.01 7 –А 7 –Б 7 –Г	Правила гри у волейбол. Способи пересування гравців по ігровому майданчик. Імітація блокування нападаючого удару.	Ознайомитись з правилами гри в волейбол.
52	7 –А 7 –Б 7 –Г 20.01	Розмітка волейбольної площадки. Прийом зверху двома руками над та перед собою. . КОРЗ на місці і у русі	Виконати комплекс стрибкових вправ.
53	7 –А 7 –Б 7 –Г 23.01	Прийом та передачі у волейболі. . КОРЗ на місці і у русі Жонглювання м’ячем над собою прийомом зверху і прийомом знизу двома руками.	Ознайомитись з прийомом та передачею у волейболі.
54	7 –А 7 –Б 7 –Г 24.01	Передача м’яча двома руками зверху. КОРЗ на місці і у русі Імітація блокування нападаючого удару. Комплекс стрибкових вправ.	Виконати комплекс фізичних вправ.
55	7 –А 7 –Б 7 –Г 27.01	КОРЗ на місці і у рус. Прийом двома руками зверху над собою, прийом двома руками знизу. Імітація блокування нападаючого удару. Стрибкові вправи.	Виконати комплекс вправ для розвитку м’язів ніг.
56	7 –А 7 –Б 7 –Г 30.01	Техніка нижньої прямої подачі. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи. Жонглювання над собою прийомом зверху і знизу. Комплекс силових вправ.	Ознайомитись з технікою прямої нижньої подачі.
57	7 –А 7 –Б 7 –Г 31.01	Нижня пряма та бокова подача. КОРЗ на місці і у русі Стрибкові вправи. Жонглювання над собою прийомом зверху і знизу. Дихальні вправи.	Виконати колове тренування для всього тіла.
58	7 –А 7–Б 7 –Г 03.02	Імітація верхньої прямої та нижньої прямої подачі. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи.	Виконати комплекс стрибкових вправ
59	7 –А 7 –Б 7 –Г 06.02	Техніка нападу в волейболі. КОРЗ на місці і у русі. Жонглювання над собою прийомом зверху і знизу. Комплекс вправ на гнучкість.	Ознайомитись з технікою нападу в волейболі.
60	7 –А 7 –Б 7 –Г 07.02	КОРЗ на місці і у русі. Жонглювання м’ячем прийомом зверху і знизу. Комплекс вправ на баланс та координацію.	Виконати комплекс вправ для розвитку силових якостей.
61	7 –А 7 –Б 7 –Г 10.02	Техніка нападаючого удару. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи. Жонглювання над собою прийомом зверху і знизу	Ознайомитись з технікою нападаючого удару.
62	7 –А 7 –Б 7 –Г 13.02	КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи. Імітація верхньої та нижньої прямої подачі.	Виконати комплекс вправ для верхнього плечового поясу..
63	7 –А 7 –Б 7 –Г 14.02	ГР.1 Узагальнення навчального матеріалу з модулю: волейбол.(Тест)	Виконати тест з модулю волейбол.
64	7 –А 7 –Б 7 –Г 17.02	Первинний інструктаж з б/ж. Інструкція №26 Історія виникнення і розвитку гімнастики. КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ зі скакалкою. Комплекс вправ на гнучкість.	Ознайомитись з історією виникнення і розвитку гімнастики.
65	7 –А 7 –Б 7 –Г 20.02	Досягнення видатних гімнастів України. КОРЗ на місці і у русі.. Перекат назад з упору присівши, перекат вперед в упор присівши. Комплекс вправ для пресу. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс вправ на гнучкість.
66	7 –А 7 –Б 7 –Г 21.02	КОРЗ на місці і у русі. Техніка виконання перекиду вперед, перекиду назад, Комплекс вправ на гнучкість. Вправи на увагу.	Ознайомитись з технікою киконання перекиду.
67	7 –А 7 –Б 7 –Г 24.02	Види гімнастики. КОРЗ на місці і у русі. Стрибкові вправи. Комплекс вправ на гнучкість. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з видами гімнастики.
68	7 –А 7 –Б 7 –Г 27.02	Роль гімнастики в Україні на сучасному етапі. КОРЗ на місці і у русі. Вправи для формування та корекції постави.	Виконати комплекс фізичних вправ.
69	7 –А 7 –Б 7 –Г 28.02	Вплив гімнастичних вправ на розвиток фізичних якостей. КОРЗ на місці і у русі. Акробатика-комбінація елементів вправ. Перекиди вперед.	Виконати вправи на гнучкість.
70	7 –А 7 –Б 7 –Г 03.03	Історія розвитку гімнастики в Україні. КОРЗ на місці і у русі. Вправи для профілактики плоскостопості.	Ознайомитись з історією розвитку україської гімнастики.
71	7 –А 7 –Б 7 –Г 06.03	Техніка виконання перекиду вперед, назад КОРЗ на місці і у русі. Вправи для формування та корекції постави.	Виконати комплекс вправ для профілактики плоскостопості стоп.
72	7 –А 7 –Б 7 –Г 07.03	КОРЗ на місці і у русі. Акробатика- «міст» із положення лежачи, перекид уперед, назад. Вправи для преса. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс вправ для очей.
73	7 –А 7 –Б 7 –Г 10.03	КОРЗ на місці і у русі. Нахили тулуба вперед із положення сидячи. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс вправ для пресу.
74	7 –А 7 –Б 7 –Г 13.03	КОРЗ у русі, на місці з гантелями. Вправи для формування правильної постави та гнучкість. Вправи на відновлювання дихання.	Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики.
75	14.03 7 –А 7 –Б 7 –Г	КОРЗ на місці і у русі. Комплекс вправ на рівновагу. Вправи для розвитку пресу. Вправи на відновлення дихання.	Виконати комплекс вправ.
76	17.03 7 –А 7 –Б 7 –Г	КОРЗ на місці і у русі. Акробатична комбінація. Нахил тулуба вперед із положення сидячи.	Виконати комплекс вправ.
77	20.03 7 –А 7 –Б 7 –Г	КОРЗ на місці і у русі. Вправи для формування правильної постави та гнучкість.	Виконати комплекс вправ на гнучкість.
78	21.03 7 –А 7 –Б 7 –Г	ГР.2 Узагальнення навчального матеріалу з модулю: гімнастика.(Тест)	Пройти тест з модулю гімнастика.
79	31.03 7 –А 7 –Б 7 –Г	Первинний інструктаж з Б/Ж. Інструкція №33-БЖ. Історія розвитку гри бадмінтон. ЗРВ у русі та на місці. Правила гри у бадмінтон. Пересування різними способами та кроками; ЗРВ у русі та на місці. Вправи для очей. Вправи на поновлення дихання. Вправи для розвитку м’язів пресу. Основні правила змагань. Пересування різними способами та кроками. ЗРВ у русі та на місці. Вправи на увагу. Вправи зі скакалками	Виконати комплекс вправ зі скакалкою.
80	03.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	Оснащення для гри у бадмінтон. Пересування різними способами із прискоренням. ЗРВ у русі та на місці. Підкидання та ловіння волана рухом.	Згадати оснащення для бадмінтона.
81	04.04 7 –А 7 –Б 7–Г	Місце українського бадмінтону на сучасному етапі. ЗРВ у русі та на місці. Підкидання та ловіння волана рухом. Підхід до волану. Стрибки у довжину з місця.	Виконати комплекс стрибкових вправ.
82	07.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	Підкидання та ловіння волана рухом. Підхід до волану. ЗРВ у русі та на місці. Вправи зі скакалками. Вправи на координацію рухів та баланс.	Виконати комплекс вправ.
83	10.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Пересування різними способами із прискоренням. Подачі відкритим та закритим боком ракетки, висока, атакуюча, коротка. Вправи для очей.	Виконати комплекс вправ.
84	11.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	Організація самостійних занять з бадмінтону. Комплекс ЗРВ з гантелями. Розвиток гнучкості. Вправи для профілактики плоскостопості.	Повторити теоретичні відомості з бадмінтону
85	14.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці Пересування різними способами із прискоренням. Подачі відкритим та закритим боком ракетки, висока, атакуюча, коротка. Вправи на увагу.	Виконати комплекс стрибкових вправ.
86	17.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ на місці зі скакалками. Підкидання та ловіння волана рухом. Підхід до волану. Скорочений удар висока та низька «Свічка». Стрибки у довжину з місця.	Виконати комплекс вправ зі скакалкою.
87	18.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Переміщення різними способами. Стійки під час подачі. Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнерам. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з технікою переміщення у бадмінтоні.
88	21.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	Бадмінтон- імітація скороченого удару. Техніка подач. ЗРВ у русі та на місці. Вправи зі скакалками. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з технікою подач у бадмінтоні.
89	24.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Імітація подачі відкритим та закритим боком ракетки, висока, висока атакуюча. Переміщення до вихідної позиції. Прийом «смеша».	Виконати комплекс фізичних вправ.
90	25.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Вправи для розвитку преса. Імітація скороченого удару. Переміщення до вихідної позиції. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс фізичних вправ.
91	28.04 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Імітація подачі відкритим та закритим боком ракетки, висока, висока атакуюча. Узагальнення навчального матеріалу(пройти тест)	Виконати тест з модулю: «Бадмінтон.»
92	01.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Первинний інструктаж з б/ж Інструкція №27-БЖ. Історія легкої атлетики. ЗРВ у русі та на місці. Пересування різними способами. . Біг у повільному темпі.	Ознайомитись з історією легкої атлетики.
93	02.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Класифікація видів легкої атлетики. ЗРВ у русі. Спец. вправи легкоатлета. Бігові, стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з видами легкої атлетики.
94	05.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Види та техніка виконання бігу. Техніка бігу на короткі дистанції. ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Стрибкові вправи. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з видами бігу в легкій атлетиці.
95	08.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Види та техніка виконання стрибків. ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. . Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з видами стрибків в легкій атлетиці.
96	09.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Види та техніка виконання метання. ЗРВ у русі та на місці Спец. вправи легкоатлета. Вправи для метання малого м’яча. Вправи на поновлення дихання.	Ознайомитись з видами метання в легкій атлетиці.
97	12.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Стрибки у довжину з місця. Вправи для метання малого м’яча. Вправи для поновлення дихання.	Виконати комплекс стрибкових вправ.
98	15.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Стрибки у довжину з місця. Вправи для метання малого м’яча. Вправи для профілактики плоскостопості.	Виконати комплекс стрибкових вправ.
99	16.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Бігові вправи. Спец. вправи легкоатлета. Стрибки у довжину з місця. Вправи для поновлення дихання.	Виконати комплекс вправ зі скакалкою.
100	19.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі. Спец. вправи легкоатлета. Бігові, стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. Біг у повільному темпі. Вправи на поновлення дихання.	Виконати комплекс фізичних вправ на баланс.
101	22.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Виховання національної культури. ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Стрибкові і бігові вправи. Біг у повільному темпі. Вправи для очей.	Виконати комплекс фізичних вправ.
102	23.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Виховання національної культури. ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. Бігові вправи.	Виконати комплекс вправ для рук.
103	26.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Бігові, стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. Вправи для метання малого м’яча. Біг у повільному темпі.	Виконати комплекс вправ з гантелями.
104	29.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Історія розвитку легкої атлетики в Україні. ЗРВ у русі та на місці. Спец. вправи легкоатлета. Стрибкові і бігові вправи. Біг у повільному темпі.	Ознайомитись з історією розвитку легкої атлетики в Україні.
105	30.05 7 –А 7 –Б 7 –Г	Первинний інструктаж з б/ж Інструкція №40-БЖ ЗРВ у русі та на місці. Узагальнення учбового матеріалу(пройти тест).	Виконати тест з модулю: Легка атлетика.

^[1] Зазначається номер сторінки в модельній навчальній програмі, з якої починаються програмний матеріал модуля

doc

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Тимченко Наталя Олександрівна

Пов’язані теми

Фізична культура, Планування

Додано

2 березня

Переглядів

260

Оцінка розробки

Відгуки відсутні