Навчальна програма з фізичної культури 5-9 клас НУШ

Про матеріал

Навчальна програма «Фізична культура НУШ 5-9 класи» для закладів загальної середньої освіти розроблена на основі модельної програми «Фізична культура 5-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков Є. В., БіднийМ. В., Ребрина А. А., Данільченко В. О., Коломоєць Г. А., Дутчак М. В.) «Рекомендовано Міністерством освітиі науки України» наказ Міністерства освіти і науки України від 22.08.2024 року № 1185 Навчальна програма містить 20 варіативних модулів з фізичної культури у 5-9 класах.

Перегляд файлу

ЗАТВЕРДЖЕНО

рішення педагогічної ради

Протокол №___ від _____________________

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

На основі модельної навчальної програми

«Фізична культура. 5-9 класи» для закладів загальної середньої освіти

(автори: Баженков Є.В., Бідний М.В., Ребрина А.А., Данільченко В.О., Коломоєць Г.А., Дутчак М.В.)

«Рекомендовано Міністерством освіти і науки України»

Наказ Міністерства освіти і науки України від 22.08.2024 року №1185

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Модельна навчальна програма «Фізична культура» для 5-9 класів – це комплексна програма для адаптаційного циклу та базового предметного навчання, яка забезпечує наступність між початковою, базовою та профільною середньою освітами.

Програма визначає мету, завдання та зміст навчального предмета «Фізична культура», орієнтовну послідовність досягнення очікуваних результатів навчання учнів 5-9 класів, види їхньої навчальної діяльності з освітньої галузі «Фізична культура». Вона розроблена на основі Державного стандарту базової середньої освіти. Програма реалізує визначені в стандарті ціннісні орієнтири, ключові компетентності та наскрізні уміння учнів/учениць, й закладає основу для подальшого впроваджування освітньої галузі фізичної культури Державного стандарту базової середньої освіти.

У навчальному році на вивчення предмета «Фізична культура» передбачено обов’язкових 3 години на тиждень. За бажанням закладів загальної середньої освіти є можливість збільшити кількість уроків до 5 годин на тиждень.

Також важливо для підвищення рухової активності здобувачів освіти збільшити тривалість великої перерви на 10 хв, щоб мати можливість проводити різні види рухової активності (флешмоби, спортивні та рухливі ігри, челенджі, руханки, квести, тощо) та ввести в позаурочну діяльність факультативну, гурткову та секційну роботу з оздоровчої фізичної культури.

Мета, ціннісні орієнтири, завдання, засади і принципи

Навчання фізичної культури в основній школі спрямоване на досягнення загальної мети базової середньої освіти: розвиток природних здібностей, інтересів, обдарувань учнів, формування компетентностей, необхідних для їхньої соціалізації та громадянської активності, свідомого вибору подальшого життєвого шляху та самореалізації, продовження навчання на рівні профільної освіти або здобуття професії, виховання відповідального,шанобливого ставлення до родини,суспільства, навколишнього природного середовища,національних та культурних цінностей українського народу. Навчання фізичної культури спрямоване на формування готовності виконувати громадянський та конституційний обов’язок щодо відстоювання національних інтересів та незалежності держави.

Реалізація мети базової середньої освіти ґрунтується на таких ціннісних орієнтирах, як:

Повага до особистості учня та визнання пріоритету його інтересів, досвіду, власного вибору, прагнень,ставлення у визначенні мети та організації освітнього процесу, підтримка пізнавального інтересу та наполегливості;
Забезпечення рівного доступу кожного учня до освіти без будь-яких форм дискримінації учасників освітнього процесу;
Дотримання принципів академічної доброчесності у взаємодії учасників освітнього процесу та організації всіх видів навчальної діяльності;
Становлення вільної особистості учня, підтримка його самостійності, підприємливості та ініціативності, розвиток критичного мислення та впевненості в собі;
Формування культури здорового способу життя учня, створення умов для забезпечення його гармонійного фізичного та психічного розвитку, добробуту;
Створення освітнього середовища, в якому забезпечено атмосферу довіри, без будь-яких форм дискримінації учасників освітнього процесу;
Утвердження людської гідності, чесності, милосердя, доброти, справедливості, співпереживання, взаємоповаги і взаємодопомоги, поваги до прав і свобод людини, здатності до конструктивної взаємодії учнів між собою та з дорослими;
Формування в учнів активної громадянської позиції, патріотизму, поваги до культурних цінностей українського народу,його історико-культурного надбання і традицій, державної мови;
Плекання в учнів любові до рідного краю, відповідального ставлення до довкілля.

Метою освітньої галузі «Фізична культура» є гармонійний фізичний розвиток особистості учня, підвищення функціональних можливостей організму, вдосконалення життєво необхідних рухових умінь та навичок, розширення рухового досвіду через формування стійкої мотивації учнів до занять фізичною культурою і спортом.

Мета реалізовується комплексом завдань:

Створення умов для формування особистісних якостей та когнітивних властивостей учнів та учениць;
Розширення особистого соціального,культурного і навчального досвіду учнів та учениць в тому числі й під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності;
Формування мети, ціннісних орієнтацій та етичних норм,щодо використання фізичних вправ, систематичної рухової діяльності та здорового способу життя;
Створення умов для мотивації до навчання на основі використання потреб та інтересів учнів та учениць;
Формування знань, умінь та ставлення, щодо застосування фізичних вправ,
Набутого рухового досвіду у різних життєвих ситуаціях;
Формування здатності до моделювання рухової діяльності з врахуванням фізичної підготовленості та функціональних можливостей організму;
Розвиток природних здібностей під час виконання фізичних вправ, ігрової та змагальної діяльності;
формування уявлень про факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту в освітньому, соціокультурному та інформаційному середовищі;
Формування здатності до контролю фізичного і психоемоційного стану у процесі рухової діяльності;
Формування здатності дотримуватися здорового способу життя, а також правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності.

Учитель має створити умови щодо формування в учнів та учениць компетентностей та базових знань визначених Держстандартом.

Компетентнісний потенціал освітньої галузі фізичної культури та базові знання зазначені в додатку 21 до Держстандарту. Основою формування ключових компетентностей є особистісні якості, особистий, соціальний, культурний і навчальний досвід учнів; їх потреби та інтереси, які мотивують до навчання; знання, уміння та ставлення, що формуються в освітньому, соціокультурному та інформаційному середовищі, у різних життєвих ситуаціях.

Освітній процес з фізичної культури має бути спрямований на формування в учнів/учениць наступних наскрізних вмінь:

читати з розумінням, що передбачає здатність до емоційного, інтелектуального, естетичного сприймання й усвідомлення прочитаного, розуміння інформації, записаної (переданої) у різний спосіб або відтвореної технічними пристроями, що охоплює, зокрема, уміння виявляти приховану і очевидну інформацію, висловлювати припущення, доводити надійність аргументів, підкріплюючи власні висновки фактами та цитатами з тексту, висловлювати ідеї, пов’язані з розумінням тексту після його аналізу і добору контраргументів;

висловлювати власну думку в усній і письмовій формі, тобто словесно передавати власні думки, почуття, переконання, зважаючи на мету та учасників комунікації, обираючи для цього відповідні мовленнєві стратегії;

критично і системно мислити, що виявляється у визначенні характерних ознак явищ, подій, ідей, їх взаємозв’язків, умінні аналізувати та оцінювати доказовість і вагомість аргументів у судженнях, зважати на протилежні думки та контраргументи, розрізняти факти, їх інтерпретації, розпізнавати спроби маніпулювання даними, використовуючи різноманітні ресурси і способи оцінювання якості доказів, надійності джерел і достовірності інформації;

Логічно обґрунтовувати позицію на рівні, що передбачає здатність висловлювати послідовні, несуперечливі, обґрунтовані міркування у вигляді суджень і висновків, що є виявом власного ставлення до подій, явищ і процесів;

Діяти творчо, що передбачає креативне мислення, продукування нових ідей, доброчесне використання чужих ідей та їх доопрацювання, застосування власних знань для створення нових об’єктів, ідей, уміння випробовувати нові ідеї;

Виявляти ініціативу,що передбачає активний пошук і пропонування рішень для розв’язання проблем, активну участь у різних видах діяльності, їх ініціювання, прагнення до лідерства, уміння брати на себе відповідальність;

Конструктивно керувати емоціями, що передбачає здатність розпізнавати власні емоції та емоційний стан інших, сприймати емоції без осуду, адекватно реагувати на конфліктні ситуації, розуміти, як емоції можуть допомагати і заважати в діяльності, налаштовуючи себе на пошук внутрішньої рівноваги, конструктивну комунікацію, зосередження уваги, продуктивну діяльність;

Оцінювати ризики,що передбачає вміння розрізняти прийнятні та неприйнятні ризики, зважаючи на істотні фактори;

Приймати рішення, що передбачає здатність обирати способи розв’язанняпроблемнаосновірозумінняпричинтаобставин,які призводять до їх виникнення, досягнення поставлених цілей з прогнозуванням та урахуванням можливих ризиків та наслідків;

Розв’язувати проблеми, що передбачає вміння аналізувати проблемні ситуації, формулювати проблеми, висувати гіпотези, практично їх перевіряти та обґрунтовувати, здобувати потрібні дані з надійних джерел, презентувати та аргументувати рішення;

Співпрацювати з іншими, що передбачає вміння обґрунтовувати переваги взаємодії під час спільної діяльності, планувати власну та групову роботу, підтримувати учасників групи, допомагати іншим і заохочувати їх до досягнення спільної мети.

Завдання навчального предмета реалізують вимоги до обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури, зазначених в додатку 22 Державного стандарту базової середньої освіти, які передбачають, що учень/учениця:

Формує власну психічну та соціально-психологічну сфери особистості засобами фізичного виховання;
Систематично займається фізичною культурою, володіє технікою виконання фізичних вправ;
Усвідомлює значення фізичної/рухової активності для підтримання стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання.

Пріоритети змісту і структура програми

Програмою передбачено вивчення курсу в адаптаційному циклі базової середньої освіти та предметне навчання фізичної культури, наступність початкової і базової середньої освіти, що проявляється насамперед у продовженні формування ключових і предметних компетентностей та наскрізних умінь, необхідних для свідомого вибору учнями подальшого життєвого шляху та самореалізації, навчання на рівні профільної освіти або здобуття професії. Специфічним для цього рівня середньої освіти є більш глибока диференціація змісту за предметною галуззю «Фізична культура» з урахуванням інтересів та обдарувань учнів.

Основною ідеєю концепції побудови програми є гармонійний фізичний розвиток особистості учня; формування ціннісних орієнтацій щодо використання фізичних вправ, як одного з головних чинників здорового способу життя; формування компетентностей та здатностей їх застосовувати в різних життєвих ситуаціях; освоєння знань, розуміння сутності руху, формування позитивного ставлення до рухової активності, свідомого ставлення учнів до тренувальних і оздоровчих ефектів фізичних вправ – значення рухової активності, які обумовлюють прагнення і здатність займатися різними варіативними модулями і видами рухової активності протягом життя, формування практичних навичок для самостійних занять фізичними вправами та проведення активного відпочинку; забезпечення учням/ученицям індивідуального вибору варіативних модулів чи рухової активності для кожного уроку, розширення рухового досвіду, вмінь та навичок, необхідних у повсякденному житті, формування стійкої мотивації учнів до занять фізичною культурою і фізкультурно-спортивної діяльності; забезпечення протягом навчального року наскрізного підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення оптимального для кожного учня/учениці рівня фізичного розвитку; розвиток комунікативних компетентностей та соціалізація учнів у процесі фізичного виховання, формування адекватної позитивної самооцінки; застосування гендерного підходу до фізкультурно-спортивної діяльності чи рухової активності; забезпечення безпеки під час занять фізичною культурою; ігрова спрямованість та забезпечення високої рухової активності та високої моторної щільності уроку.

Навчальна програма побудована за модульною системою. Вона містить інваріантну (обов’язкову) та варіативну складову. До інваріантної частини належать модуль: теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка, тобто підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення гармонійного фізичного розвитку, зміст якого реалізовується упродовж кожного уроку. Практично кожен вид фізкультурно-спортивної діяльності (вид спорту) може бути представлений у вигляді варіативного модуля.

Змістове наповнення варіативної складової освітній заклад добирає самостійно із модулів, запропонованих модельною навчальною програмою. На вибір учнів/учениць упродовж року для 5-6 класу має бути запропоновано 12-16 варіативних модулів; для 7-9 класах учні/учениці мають опанувати 8-12 варіативних модулів. Для добору варіативних модулів враховується наявність матеріально-технічної бази, регіональні традиції, кадрове забезпечення, гендерність, рівень безпеки та стан здоров’я здобувачів освіти, а також сезонність, коли заняття проходять на відкритих майданчиках чи у спортивних залах.

Вибір варіативних модулів учнем/ученицею відбувається кожної чверті/триместрі із 3-5 модулів, запропонованих освітнім закладом, після попереднього ознайомлення з їх особливостями. Для викладання протягом чверті/триместру для учнів 5-6 класу визначаються 3-4 варіативні модулі; для 7-9 класу визначаються 2-3, які набрали найбільшу кількість вподобань учнів/учениць.

З метою формування вмінь, необхідних для занять обраними варіативними модулями, на початку чверті/триместрі, доцільно проводити цикл із 6-9 ознайомчих уроків з використанням одночасного або позмінного, колового методів. Доцільно на окремих ознайомчих уроках робити акцент(виділяти більше часу) на вивченні одного з обраних модулів. При цьому, обрані учнями/ученицями варіативні модулі, мають бути представлені на кожному уроці.

Організовуючи варіативну складову уроків фізичної культури, для забезпечення навчання і формування компетентностей доцільно використовувати завдання на основі діяльнісного підходу, проєктного і проблемного навчання тощо.

Програми містять очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів/учениць, відповідно до яких запропоновано зміст навчального матеріалу та види навчальної діяльності.

Наприкінці кожної чверті в освітньому закладі проводяться фізкультурно-оздоровчі масові заходи (ігри, змагання, челенджі, квести, флешмоби тощо), які охоплюють усіх учнів/учениць і спрямовані на закріплення і вдосконалення вивчених варіативних модулів. Частини фізкультурно-оздоровчих заходів можуть проводитися в режимі уроку з фізичної культури. Доцільно до проведення масових фізкультурно- оздоровчих заходів долучати батьків (інших членів родини) у якості учасників і глядачів. Фізкультурно-оздоровча діяльність учнів і учениць є важливим чинником формування їх компетентностей, підвищення мотивації до занять фізичною активністю.

Модельна навчальна програма з фізичної культури структурована за інваріантним і варіативними модулями, програмний матеріал яких пропонує засоби фізичної культури, які можуть бути використані на основі діяльнісного підходу для формування ключових компетентностей, ставлень, базових знань, забезпечення гармонійного фізичного розвитку особистості, підвищення функціональних можливостей організму, вдосконалення життєво необхідних рухових умінь та навичок, розширення рухового досвіду, формування стійкої мотивації учнів/учениць до занять фізичною активністю.

Шляхи реалізації програми та особливості організації освітнього процесу з предмету «Фізична культура»

Реалізація програми має здійснюватися у відповідності з вимогами до мети та обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури. Формування психічної та соціально-психологічної сфери особистості, засобами фізичного виховання, спирається на стимулювання когнітивного розвитку учнів/учениць, який полягає у змінах, що відбуваються у сприйманні, пам'яті, мисленні, уяві, мовленні тощо. В свою чергу психосоціальний компонент передбачає розвиток особистості, зміни Я-концепції, емоцій і почуттів, формування соціальних навичок і моделей поведінки. В умовах занять фізичною культурою психічна та соціально-психологічна сфери особистості формується при застосуванні компетентнісного, проблемного, діяльнісного підходів, відповідних педагогічних методик використання засобів фізичного виховання, фізкультурно-оздоровчої та ігрової діяльності.

- Систематичних занять фізичною культурою, володіння технікою виконання фізичних вправ досягають через:

Формування свідомого ставлення до фізичної активності, розвитку в учнів/учениць розумових процесів і мисленнєвих операцій (запам’ятовування, розуміння, застосування, аналіз, синтез та оцінка) завдяки використанню компетентнісного, проблемного і діяльнісного підходів;
Фізичному розвитку, формуванню сенсорних можливостей, моторних навичок, рухового досвіду,фізичних якостей;
Використання в різних життєвих ситуаціях індивідуальних оптимальних способів виконання фізичних вправ.

Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримання стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання відбувається на фоні формування компетентностей, умінь та навичок, вдосконалення розумових процесів застосування, аналізу, синтезу, оцінки та ін., достатнього рівня фізичного розвитку, самореалізації у навчальній, фізкультурно-оздоровчій та ігровій діяльності тощо.

Комплекс обов’язкових результатів складає основу для формування майбутньої готовності виконувати громадянський та конституційний обов’язок щодо відстоювання національних інтересів та незалежності держави. В цьому контексті, завдання на основі проблемного та діяльнісного підходів доцільно пов’язувати з розвитком природних здібностей і вдосконалення фізичних якостей. Враховуючи вікові особливості учнів/учениць 5-9 класу та сенситивні періоди розвитку – сприяти зростанню рівня їх функціонального стану та фізичної підготовленості є важливим завданням вчителя.

При підборі фізичних вправ, індивідуальному регулюванні навантаження учнями/ученицями доцільно застосовувати методики проблемного і діяльнісного підходів.

Обмеження часу шкільного уроку потребує особливої уваги до так званого «перенесення» фізичних якостей. При використанні на уроці широкого спектру різноспрямованих фізичних вправ, засобів інваріантного і варіативних модулів, доцільно враховувати позитивне і негативне перенесення фізичних якостей; позитивний вплив одних вправ для розвитку певної фізичної якості на виконання інших вправ тощо.

Ефективне наскрізне проведення фізичної підготовки спирається на застосування вправ для розвитку різних фізичних якостей в кожному уроці протягом навчального року. При цьому, темп виконання, амплітуду, кількість повторень учні та учениці регламентують самостійно у відповідності до свого поточного стану. Доцільним є тільки визначати час скільки буде тривати рухове завдання. Таким чином, на розвиток основних фізичних якостей буде здійснюватися постійний систематичний вплив із поступовим зростанням навантаження.

Основною формою організації освітнього процесу з фізичної культури в закладі загальної середньої освіти є урок.

Урок фізичної культури має проводитися із забезпеченням загально-педагогічних вимог:санітарно-гігієнічних, психолого- фізіологічних, дидактичних, виховних.

Вибудовуючи урок, необхідно визначити, яка навчальна інформація чи способи дії та на якому рівні мають бути засвоєні. На кожному уроці основний його зміст може бути засвоєний на всіх трьох рівнях:

Сприйняття, осмислення й запам'ятовування;
Застосування знань, вмінь, навичок за зразком;
застосування знань, вмінь, навичок у новій ситуації.

На уроці фізичної культури реалізуються як загально-педагогічні принципи навчання: науковості, систематичності й послідовності, свідомості, активності та самостійності у навчанні, наочності, ґрунтовності, зв’язку навчання з практичною діяльністю, доступності навчання та врахування індивідуальних особливостей учнів, емоційності навчання, так і специфічні принципи фізичного виховання: принцип безперервності процесу фізичного виховання, системного чергування навантажень і відпочинку, поступового підвищення

розвиваючо-тренувальних впливів, адаптивного збалансування динаміки навантажень, циклічності побудови занять, віковій адекватності напрямків фізичного виховання.

При плануванні уроку слід визначити види навчальної діяльності учнів звикористанням компетентнісного і діяльнісного підходів. Вимоги до уроку, які необхідно враховувати:

Урок повинен передбачати не тільки виклад матеріалу, змісту, алей завдання,що передбачають засвоєння,застосування навчальної інформації на практиці.
Частина знань і вмінь повинна бути отримана учнями у процесі самостійного пошуку шляхом рішення пошукових задач та опанування способів діяльності у процесі пошуку.
Виклад навчального матеріалу на уроці може і повинен бути варіативним. В одних випадках викладається готова інформація у формі пояснення, практичного показу і виконання вправ. В інших випадках матеріал вивчається шляхом постановки вчителем проблеми та розкриття шляхів і видів навчальної діяльності учнів для її доказового рішення.

Науковість у змісті уроку є ознайомлення учнів у ході діяльності із доступними для них науковими методами вирішення практичних завдань освітнього процесу і життєвих ситуацій.

Важливою умовою уроку є індивідуалізація навчання. Цьому сприяє програмна позиція можливості індивідуального вибору засобів навчання (варіативних модулів) на кожному уроці. Використання навчального матеріалу різного ступеня складності за змістом, кількістю повторень, амплітудою, темпом виконання тощо, враховує інтереси та можливості різних учнів. Складний матеріал, ступінь навантаження тощо можуть виявитись не під силу деяким учням для активного засвоєння і виконання. Доручення учням завдань для самостійного виконання, передбачає щоби учні могли поступово переходити від менш важких завдань до більш складних.

Структура уроку відрізняється цілісністю, внутрішнім взаємозв’язком частин, єдиною логікою розгортання діяльності вчителя й учнів/учениць, кроків, що обумовлюють рух до мети уроку.

Підчасурокупроводитьсясистематичнетапланомірнеоцінюванняосвітніхдосягненьучнів.

Зміст уроку передбачає такі вимоги, як: повноту (відповідно до навчальної програми); науковість; зв’язок із життям; доступність (але достатню ступінь складності); систематичність і послідовність.

В уроці доцільно застосовувати класну, групову, індивідуальну форми організації, цілеспрямовану розмаїтість структури і форм проведення уроку, практико-орієнтовані завдання, раціональні форми зворотного зв'язку «учитель-учень», відсутність шаблону, високу моторну щільність уроку(без невиправданих пауз і витрачання надмірного часу на пояснення тощо), економія часу.

В структурі основної частини уроку доцільно виділяти складову частину засобів інваріантного модулю і другу складову частину варіативних модулів за вибором учня/учениці. Таким чином вдосконалення функціонального стану і підвищення рівня фізичного розвитку зумовлюються вправами та засобами розвитку фізичних якостей, які застосовуються в першій половині основної частини уроку. Друга половина основної частини, як правило присвячується заняттям варіативними модулями, які обрали учні. При цьому слід враховувати прямий і перехресний вплив цих занять на вдосконалення функціонального стану і підвищення рівня фізичного розвитку.

Головними вимогами до сучасного уроку фізичної культури є:

Забезпечення відповідності уроку програмі за засобами, застосування інноваційних методів навчання, між предметних зв’язків, компетентнісного і діяльнісного підходів;
Забезпечення дотримання принципів розвивального, практико-орієнтованого навчання, зв'язку із життям, освітньої, виховної, оздоровчої, розвивальної спрямованості освітнього процесу;
формування в учнів/учениць компетентностей, самостійності, активності та ініціативи, умінь і навичок самостійно здійснювати фізкультурно-оздоровчу діяльність, створення умов для їх самореалізації та самовдосконалення;
забезпечення диференційованого підходу до організації освітнього процесу, підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення гармонійного фізичного розвитку з урахуванням стану здоров’я, рівня фізичного розвитку, фізичної підготовленості та статі учнів/учениць, урахування їхніх мотивів та інтересів до занять фізичними вправами;
використання вчителем різноманітних організаційних форм, засобів, методів і прийомів навчання, подачі нового матеріалу, понять, розвивальних вправ, представлення результатів самостійної і групової роботи, виконання домашньої роботи, формувального оцінювання тощо;
досягнення оптимальної рухової активності всіх учнів/учениць упродовж кожного уроку з урахуванням стану здоров’я, фізичної підготовленості на основі управління моторною щільністю уроку, інтенсивністю і тривалістю застосування засобів, застосування методичних підходів, які дозволяють значно підвищити моторну щільність уроку.

Відповідно до Інструкції про розподіл учнів на групи для занять на уроках фізичної культури, затвердженої наказом МОЗ та МОН від 20.07.2009 р. за № 518/674 учні/учениці розподіляються на основну, підготовчу та спеціальну медичні групи.

Для основної медичної групи навчання проводиться в повному обсязі згідно з навчальними програмами з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку дитини.

Учні/учениці, які за станом здоров’я віднесені до підготовчої медичної групи, відвідують обов’язкові уроки фізичної культури та опановують навчальний матеріал відповідно до вимог цієї навчальної програми. Участь у змаганнях – за додатковим дозволом лікаря.

Учні/учениці, які за станом здоров’я віднесені до спеціальної медичної групи, відвідують обов’язкові уроки фізичної культури, але виконують корегувальні вправи і вправи для загального фізичного розвитку, які їм не протипоказані.

Учні/учениці, незалежно від рівня фізичного розвитку та медичної групи, а також тимчасово звільнені від фізичних навантажень, повинні бути обов’язково присутніми на уроках фізичної культури. Допустиме навантаження для учнів/учениць, які за станом здоров’я належать до підготовчої та спеціальної медичних груп, встановлює учитель фізичної культури.

Домашні завдання для самостійного виконання фізичних вправ учні/учениці отримують на уроках фізичної культури. Вони мають бути спрямовані на формування компетентностей, підвищення рухового режиму у вільний час, досягнення рекреаційно-оздоровчого ефекту. Учні/учениці можуть узгоджувати із вчителем індивідуальну програму самостійних занять в поза навчальний час з різних варіативних модулів чи інших, безпечних видів рухової активності.

У разі відставання у функціональних можливостях організму і фізичному розвитку учитель складає індивідуальну програму фізкультурно-оздоровчих занять, де вказується завдання занять, фізичні вправи, послідовність їх виконання, кількість повторень, інтервали відпочинку, засоби самоконтролю, відмітки про виконання завдання.

Самостійні заняття за індивідуальною програмою надають учневі/учениці додаткові бонуси при оцінюванні освітніх досягнень. При складанні розкладу навчальних занять не рекомендується здвоювати уроки фізичної культури або проводити їх два дні поспіль.

У разі необхідності планувати у розкладі уроки з фізичної культури у двох і більше класах одночасно, в одній спортивній залі чи майданчику мають перебувати учні/учениці, які відносяться до однієї вікової групи.

Більшість уроків фізичної культури доцільно проводити на відкритому повітрі.

Фізкультурно-оздоровча діяльність

Фізкультурно-оздоровча діяльність закладу освіти спрямована на реалізацію вимог до обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури, зазначених в додатку 22 Державного стандарту базової середньої освіти і спирається на підходи та зміст даної програми. Уроки фізичної культури і фізкультурно-оздоровчі заходи закладу освіти повинні бути гармонійно поєднаними в єдиний діяльнісний процес, спрямований на формування компетентностей учнів та учениць.

Фізкультурно-оздоровча діяльність дозволяє вчителю залучити, об'єднати учнів та учениць для взаємодії, оцінити виконання освітніх завдань під час проведення уроків фізичної культури та позакласних форм фізичного виховання, участі у позакласних формах фізичного виховання, організаційної діяльності з фізичного виховання в школі, досягнення цілей для реалізації у процесі самостійних занять тощо.

Оцінювання освітніх досягнень

Основними видами оцінювання результатів навчання учнів, що проводяться закладом, є формувальне, поточне та підсумкове: тематичне, семестрове, річне.

Семестрове та підсумкове (річне) оцінювання результатів навчання здійснюють за 12-бальною системою(шкалою), а його результати позначають цифрами від 1 до 12.

Графа «Характеристика навчальної діяльності» сформована відповідно до переліку наскрізних умінь, визначених Державним стандартом базової середньої освіти. Зазначена графа заповнюється класним керівником за результатами спостережень, проведених спільно з вчителями-предметниками, які працюють з класом. Спостереження на уроках фізичної культури проводяться упродовж року за планом, визначеним закладом освіти. Вчителю фізичної культури рекомендовано позначати особливо виражені наскрізні вміння учня/учениці, зокрема, вияв інтересу до навчання, розуміння отриманої інформації, прочитаного, вміння висловлювати власну думку, критично та системно мислити, логічно обґрунтовувати власну позицію, діяти творчо, вияв ініціативи у процесі навчання, вміння конструктивно керувати емоціями, оцінювати ризики, приймати рішення, розв’язувати проблеми, співпрацювати з іншими з метою заохочення подальшого розвитку відповідних умінь. Заповнення графи здійснюється шляхом виставлення відповідної позначки навпроти сформованого уміння.

Заповнення графи «Характеристика результатів навчання» заповнюється з урахуванням фіксованих у класних журналах результатів досягнень учнів упродовж навчального року.

Рекомендується у класних журналах і в Свідоцтві перед виставленням підсумкової оцінки у відповідних графах результатів навчання зазначати першу літеру («В», «Д», «С», «П»), що відповідає назві рівня досягнень орієнтовних критеріїв оцінювання результатів навчання з предметів (Високий, Достатній, Середній, Початковий) або за допомогою виставлення відповідних балів.

Основною ланкою в системі контролю на уроці фізичної культури є поточний контроль, що проводиться систематично з метою встановлення рівнів опанування навчального матеріалу та здійснення корегування щодо застосовуваних технологій навчання.

Основна функція поточного контролю – навчальна. Тематичне оцінювання здійснюється на підставі поточного оцінювання освітньої діяльності учня/учениці за певний період, як правило навчальну чверть чи триместр.

Семестрове оцінювання може здійснюватися за результатами контролю загальних результатів відображених у Свідоцтві досягнень. Семестровий контроль проводиться з метою перевірки рівня засвоєння навчального матеріалу і підтвердження результатів поточних оцінок, отриманих учнями раніше. Завдання для проведення семестрового контролю складаються на основі програми, розробляються вчителем з урахуванням рівня навченості учнів, що дає змогу реалізувати диференційований підхід до навчання. Семестровий контроль може бути комплексним, проводитись у формі тестування тощо.

Оцінка за семестр ставиться за результатами поточного (формувального) оцінювання та контролю загальних результатів. Річне оцінювання здійснюється на підставі загальної оцінки результатів навчання за І та ІІ семестри.

Оцінювання має бути зорієнтованим на очікувані результати навчання, передбачені навчальною програмою, а також на оцінювання рівня сформованості компетентностей учнів.

Оцінювання навчальних досягнень учнів з особливими освітніми потребами здійснюють відповідно до індивідуальної програми розвитку, де зазначено труднощі функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров’я, що можуть впливати на ефективність застосування певних форм оцінювання.

Добір форм оцінювання навчальних досягнень учнів з особливими освітніми потребами здійснюють індивідуально з обов’язковим урахуванням їх можливостей функціонування, життєдіяльності та здоров’я.

При оцінюванні рівня сформованості компетентностей учнів з особливими освітніми потребами вилучають ті складові (знання, вміння, види діяльності та інше), опанування якими є утрудненим або неможливим для учня з огляду на труднощі функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров'я.

Державний стандарт початкової освіти, Закон України «Про повну загальну середню освіту» визначають формувальне оцінювання серед основних різновидів оцінювання. Формувальне оцінювання – це оцінювання під час навчання і «для навчання» – тому що, на відміну від підсумкового, має на меті формування (або форматування) освітнього процесу з урахуванням освітніх потреб кожного учня задля більш ефективного формування необхідних знань,умінь та ставлень. «Оцінювання» не обмежується виставленням оцінки. Це послідовна змістовна взаємодія між учнем, учителем і батьками, щодо освітніх досягнень учня на підставі всім зрозумілих цілей і критеріїв.

Формувальне оцінювання спирається на систему прийомів, що вчитель застосовує під час навчання та має ґрунтуватися на певних ціннісних орієнтирах. Для успішного застосування формувального оцінювання освітній процес має бути організований у такий спосіб, щоби спонукати кожного учня бути активним його учасником, а не пасивним «отримувачем» знань і оцінок. Має бути створена така атмосфера навчання, за якої учні не бояться «йти на ризик» – ставити запитання, робити помилки й показувати, чого вони ще не вміють або не знають.

До компонентів успішного застосування формувального оцінювання відносяться: забезпечення вчителем ефективного зворотного зв’язку з учнями/ученицями; активна участь учнів/учениць у процесі власного навчання; корегування процесу навчання з урахуванням результату оцінювання; визнання вагомого впливу оцінювання на мотивацію та самоутвердження учнів, які, у своєю чергою, впливають на навчання; уміння учнів оцінювати свої знання самостійно.

Алгоритмдіяльностівчителящодоорганізаціїформувальногооцінюванняможнапредставитиувиглядітакоїпослідовностідій:

Формулювання об’єктивних і зрозумілих для учнів освітніх цілей.
Створення ефективного зворотного зв’язку.
Забезпечення активної участі учнів у процесі пізнання.
Ознайомлення учнів із критеріями оцінювання.
Забезпечення можливості й уміння учнів аналізувати власну діяльність (рефлексія).
Корегування спільно з учнями підходів до навчання з урахуванням результатів оцінювання.

У процесі навчання об’єктом оцінювання є діяльність учня для досягнення цілей навчання. Отже, розроблення освітньої цілі є основою всіх видів оцінювання. Оцінювання може виміряти, на якому рівні досягнута ціль. Це можливо за умови, що ціль є вимірною. На початковому етапі вчитель розробляє, доводить до відома й обговорює з учнями/ученицями цілі уроку, або низки уроків і завдань. Регулярні

обговорення в майбутньому мають перерости у традиційну спільну роботу вчителя з учнями. Ефективний зворотний зв’язок має бути чітким, зрозумілим, своєчасним, відбуватися в атмосфері доброзичливості і взаємоповаги, забезпечення активної участі учнів у процесі пізнання, вдосконалення. Знання, вміння та навички мають бути інструментами з якими учень має працювати: застосовувати, шукати умови й межі застосування, перетворювати, розширювати, доповнювати, знаходити нові зв’язки і співвідношення тощо. Це забезпечується різноманіттям прийомів, форм і методів роботи з навчальним матеріалом.

Знання й розуміння учнями критеріїв оцінювання, робить процес оцінювання прозорим і зрозумілим для всіх суб’єктів. Укладання критеріїв спільно з учнями сприяє позитивному ставленню до процесу оцінювання. Критерії, розроблені для формувального, оцінювання мають описувати те, що заявлено в освітніх цілях. Важливим є ознайомлення учнів із критеріями до початку виконання завдання, а також представлення критеріїв у вигляді градації – опису різних рівнів досягнення очікуваного результату. Чим конкретніше сформульовані критерії, тим зрозумілішою для учнів є діяльність щодо успішного виконання завдання.

У процесі формувального оцінювання доцільно використовувати самооцінювання, що дозволяє учням/ученицям бачити мету навчання й досягати успіху, формувати вміння учнів/учениць аналізувати власну діяльність (рефлексія). Для самостійного оцінювання можна використовувати різні форми карт, таблиці самооцінки тощо. Самооцінювання передує оцінюванню роботи вчителем/вчителькою. Із метою формування адекватного самостійного оцінювання застосовується порівняння двох самооцінок: прогностичної та ретроспективної. Водночас самооцінювання передбачає не лише оцінювання учнем/ученицею власної роботи, але й визначення проблем і способів їх вирішення. Доцільно також використовувати взаємооцінювання.

Формувальне оцінювання уможливлює відстеження вчителем/вчителькою процесу просування учня/учениці до освітніх цілей, корегування освітнього процесу на ранніх етапах, а учневі/учениці – усвідомлення більш високої відповідальності за самоосвіту.

Даною модельною програмою передбачене застосування практик формувального оцінювання з одночасним використанням їх результатів для поточного і підсумкового оцінювання з формувальною метою – тобто для надання й отримання зворотного зв’язку, щодо успіху та рівня складності завдань, визначення подальших освітніх цілей і коригування навчання з орієнтацією на виявлені потреби учнів/учениць, формування загальної культури оцінювання.

Вибір форм, змісту та способів формувального оцінювання в комплексі з поточними і підсумковими формами здійснюється педагогічними працівниками закладу освіти залежно від дидактичної мети.

Формувальне оцінювання в комплексі з поточними і підсумковими формамивідбуваєтьсяіззастосуваннятакихосновнихспособів:

оцінку динаміки функціонального стану та фізичного розвитку, яка визначається шляхом порівняння результатів поточного і підсумкового тестування та їх аналізу, щодо рівня досягнення поставлених цілей;
Оцінку динаміки використання техніки різних фізичних вправ у повсякденній, ігровій і змагальній діяльності;
Оцінку виконання освітніх завдань під час проведення уроків фізичної культури та позакласних форм фізичного виховання, участі у позакласних формах фізичного виховання, організаційної діяльності з фізичного виховання в школі, досягнення цілей для реалізації у процесі самостійних занять, створення портфоліо (творчі розробки проектів, комплексів фізичних вправ, індивідуальної програми занять, загартування, різних форм самоконтролю), в тому числі і з використанням інформаційних технологій, технологічних гаджетів для самоконтролю і самооцінки.

Цілі формувального оцінювання визначаються у співпраці з учнями/ученицями і є орієнтованими на:

Очікуванірезультатинавідповідномуетапіосвітньогопроцесу;
на динаміку формування ключових компетентностей, а саме: вільне володіння державною мовою, здатність спілкуватися рідною (у разі відмінності від державної)та іноземними мовами, математична компетентність, компетентності у галузі природничих наук, техніки і

технологій, інноваційність, екологічна компетентність, інформаційно-комунікаційна компетентність, навчання впродовж життя, громадянські та соціальні компетентності, культурна компетентність, підприємливість і фінансова грамотність;

на формування наскрізних вмінь, а саме: читати та сприймати інформацію з розумінням, висловлювати власну думку, критично і системно мислити, логічно обґрунтовувати позицію, діяти творчо, виявляти ініціативу, конструктивно керувати емоціями, оцінювати ризики, приймати рішення, вирішувати проблеми, співпрацювати з іншими.

З метою визначення вихідних даних для формувального оцінювання динаміки фізичної підготовленості учнів/учениць у вересні- жовтні може проводитися тестування рівня розвитку основних фізичних якостей, а саме: швидкість, витривалість, гнучкість, сила, спритність, координація, швидкісно-силові вправи.

Поточне оцінювання динаміки результатів тестування функціонального стану та фізичного розвитку, на розсуд вчителя/вчительки, може здійснювати декілька разів протягом навчального року. При цьому не можна акцентувати увагу учнів/учениць на необхідності досягнення конкретного результату «на оцінку», виділяти окремі уроки або їх частини для прийомки тестів. Тестове завдання має виконуватися і виглядати природно у структурі уроку, без додаткового психологічного тиску і зайвої уваги з боку учасників процесу і зниження моторної щільності через очікування свої черги на тестування. Отримані результати тестувань рівня фізичних якостей заносяться до персональної порівняльної таблиці чи портфоліо учня/учениціі не можуть застосовуватися для ранжування і порівняння учнів/учениць між собою.

Безпосередньо формувальне оцінювання освітніх досягнень учнів 5-х–9-х класів переважно здійснюється вчителем вербально.

ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ

Оцінювання результатів навчання учнів/учениць 5-9-х класів

Свідоцтво досягнень

Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання
Володіє технікою фізичних вправ
Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність

Група результатів 1.Формування психічної та соціально-психологічної сфер засобами фізичного виховання

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО1.1];
Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [ФІО1.2];
Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [ФІО1.3];
Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [ФІО1.4];
Дотримується етичних норм у руховій діяльності [ФІО1.5]

Групарезультатів2.Систематичні заняття фізичними вправами, володіння технікою фізичних вправ

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1];
Моделює рухову діяльність [ФІО2.2];
Виконує фізичні вправи під час ігрової та змагальної діяльності[ФІО2.3]

Група результатів 3. Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримування стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту[ФІО3.1];
Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [ФІО3.2];
Дотримується здорового способу життя через фізкультурно-оздоровчу діяльність[ ФІО3.4];
Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [ФІО3.5]

Бал	ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ	ГАЛУЗЕВІ КРИТЕРІЇ
Бал	ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ	Група1.Формування психічної та соціально-психологічної сфер засобами фізичного виховання	Група 2. Систематичні заняття фізичними вправами,володіння технікою фізичних вправ	Група 3. Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримування стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання
1	Учень / учениця не бере практичної участі у фізичних заняттях та під час оздоровчих вправ, не проявляє інтересу до власного фізичного розвитку	демонструє мінімальний інтерес до фізичної активності, не виявляє бажання співпрацювати з іншими та уникає участі в будь-яких групових діях під час уроку	Учень не дотримується правильної техніки виконання вправ, часто допускає помилки, не враховує основні правила та рекомендації вчителя	Не бере участі у процесі фізичної / рухової активності, демонструє мінімальний інтерес до здорового способу життя та активних видів відпочинку
2	Учень/учениця демонструє мінімальний активний рівень зацікавленості у фізичних активностях, не виконує фізичні вправи чи фізкультурно-оздоровчі завдання	Відтворює незначну частину вправ, Не може ефективно співпрацювати з іншими учнями, не зацікавлений у власному розвитку	Демонструє мінімальне розуміння техніки виконання вправ, вправи виконує недостатньо точно	Демонструє мінімальну участь під час фізичної/рухової активності, що є недостатньою для підтримки здоров'я
3	Учень/учениця демонструє обмежений рівень інтересу до фізичних / рухових активностей, іноді демонструє елементи правильної техніки виконання вправ,але це відбувається лише з допомогоювчителя	Демонструє часткову участь у відпрацюванні різноманітних завдань; під час уроку не проявляє ініціативу у власному розвитку та вмінняспівпрацювати	Частково демонструє елементи правильної техніки виконання вправ, однак допускає помилки, що впливають на результат	Демонструє мінімальну участь у фізичній / руховій активності, проте це відбувається лише з настанови вчителя
4	Учень / учениця демонструє незначний інтерес до фізичних вправ, проте інколи бере участь в іграх та оздоровчих вправах	Іноді бере участь у відпрацюванні різноманітних завдань,демонструє мінімальну взаємодію з однолітками	Демонструє часткове розуміння техніки вправ, виконує їх правильно, але з неточностями	Іноді бере участь у фізичній / руховій активності, однак не демонструє її на постійній основі
5	Учень / учениця демонструє середній рівень зацікавленості, регулярно бере участь у загальнорозвивальних вправах та оздоровчих вправах,однак не виявляє значного ентузіазму	Епізодично демонструє окремі вольові якості під час виконання фізичних вправ, деякі ознаки співпраці та активності у власному розвитку	Демонструє середній рівень техніки виконання вправ, допускає мінімальну кількість помилок, однак не завжди виявляє стабільність у виконанні	Демонструє середній рівень участі у фізичній/руховій активності, але не завжди зі значним ентузіазмом
6	Учень / учениця демонструє інтерес до фізичних занять та здорового способу життя, регулярно бере участь у загальнорозвивальних вправах та завданнях, звертаючись за допомогою до вчителя	Демонструє середній рівень участі та співпраці з іншими учнями, епізодично виявляє вольові якості під час виконання фізичних вправ	Демонструє добре засвоєну техніку вправ, але допускає неточності в рухах чи певних вправах, що потребують покращення після демонстрації вчителем	учень демонструє обмежений рівень участі у фізичній / руховій активності, однак йому не вистачає систематичності та постійності уході виконання вправ
7	Учень / учениця демонструє достатній рівень зацікавленості й активності; регулярно бере участь у фізичних та оздоровчих вправах, виявляючи до них певний інтерес	Активно бере участь у групових завданнях, активно взаємодіє з однолітками та проявляє елементи лідерства	Добре володіє технікою виконання вправ, демонструючи неабияку точність та стабільність, допускає незначну кількість помилок	демонструє достатній рівень участі у фізичній активності, займається фізкультурно- оздоровчою діяльністю, виявляючи до неї певний інтерес
8	Учень / учениця демонструє високий рівень зацікавленості фізичною активністю, бере активну участь в оздоровчих заходах	Демонструє співпрацю та взаємодію з однолітками в командних іграх, бере активну участь у групових завданнях, виявляє високий рівень самостійності	Демонструє вправність у ході виконання завдань, проте виявляє недосконалість у техніці їхнього виконання	Учень виявляє достатній рівень участі та активності у фізичній / руховій активності, дотримується здорового способу життя
9	Учень/учениця демонструє високий рівень фізичної активності, регулярно займається фізичними та оздоровчими вправами, виявляючи інтерес до здорового способу життя, однак у процесі відтворення вправ після демонстрації вчителя допускає незначні помилки	Демонструє неабиякий рівень співпраці та лідерських якостей; Бере активну участь у досягнення спільних цілей в командних іграх	Виявляє майстерність у техніці виконання вправ; виконує вправи майже ідеально, без помилок та з високою ефективністю	Демонструє високий рівень участі у фізичній активності, виявляє значний інтерес до здорового способу життя

Учень / учениця демонструє високий рівень зацікавленості та систематичності під час виконання різних вправ, надає перевагу фізичній активності як важливому складнику свого життя

Демонструє високий рівень співпраці в командних іграх, ефективно взаємодіє з однолітками та постійно сприяє їхньому розвитку

Демонструє високу техніку виконання фізичних вправ уході ігрової та змагальної діяльності, самостійно обирає

найефективніший спосіб

виконання фізичних вправ

Виявляє високий рівень фізичної активності, регулярно та якісно виконує фізичні вправи

Учень / учениця демонструє винятковий рівень зацікавленості та дедукції, виявляє особливий інтерес до фізичної активності й власного розвитку

Демонструє вольові якості у процесі рухової активності, розуміє власну роль у ході командної гри, на високому рівні аналізує як власні сильні та слабкі якості, так і відповідні якості суперника

Систематично демонструє вольові якості у процесі рухової активності, визначає власну роль та завдання для підсилення командної взаємодії та основі аналізу сильних та слабких сторін, як свої, так і команди

демонструє високий рівень участі у командній діяльності, виявляє неабияку фізичну активність та приділяє чимало часу фізкультурно-оздоровчим вправам, що відображається на його загальному стані здоров’я та фізичній формі, добирає фізичні вправи для регулювання власного емоційного

стану

Учень / учениця демонструє виняткову зацікавленість у фізичній активності, демонструє винятковий інтерес до фізичних занять та оздоровчих вправ, що є ключовим складником його життя, аналізує власні навчальні дії, планує свій подальший освітній поступ, ініціює, планує й організовує співпрацю в групах з метою досягнення навчальних цілей, виконання дослідницьких /

творчихзавдань

демонструє та визначає власну роль у командній діяльності, стимулює однолітків до досягнення високих цілей, виявляючи їхню співпрацю та лідерство

демонструє бездоганне виконання вправ, гармонію та точність рухів, пропонує одноліткам ефективний спосіб виконання фізичних вправ

демонструє особливу фізичну активність, систематично та цілеспрямовано займається фізкультурно-оздоровчою діяльністю, вміє себе якісно оцінювати

Перелік модулів

Інваріантний модуль:Теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка

№	Варіативні модулі/клас	5	6	7	8	9
1.	Алтимат фризбі	+	+	+	+	+
2.	Бадмінтон	+	+	+	+	+
3.	Баскетбол 3х3	+	+	+	+	+
4.	Баскетбол	+	+	+	+	+
5.	Волейбол	+	+	+	+	+
6.	Гандбол	+	+	+	+	+
7.	Гімнастика	+	+	+	+	+
8.	Дартс	+	+	+	+	+
9.	Доджбол (вибивний)	+	+	+	+	+
10.	Легка атлетика (дитяча легка атлетика 5-6кл.)	+	+	+	+	+
11.	Настільний теніс	+	+	+	+	+
12.	Панна (вуличний футбол)	+	+	+	+	+
13.	Петанк	+	+	+	+	+
14.	Регбі-5	+	+	+	+	+
15.	Рухливі ігри	+	+	-	-	-
16.	Флорбол	+	+	+	+	+
17.	Футбол	+	+	+	+	+
18.	Футзал	+	+	+	+	+
19.	Шашки	+	+	+	+	+
20.	CoolGames	+	+	+	+	+

ОСНОВНА ЧАСТИНА

Інваріантний модуль:«Теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка» 5 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6 ФІО1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ, пояснює важливість цих правил [6ФІО3.5.1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини. Цінності спорту та принципи чесної гри.[6 ФІО3.4.1-1]

Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6ФІО1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6 ФІО1.3.2-1]

Розвиваєсвоїкогнітивнівластивостіупроцесі фізичного виховання [6ФІО1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності

[6ФІО1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової)діяльності [6ФІО1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності[6ФІО1.5]

Розуміє основи волонтерської діяльності [6 ФІО 2.2.1-1]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ [6 ФІО2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя [6 ФІО2.2.1-1].

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової діяльності[6 ФІО2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО3.1]

Обізнаний із результатами найвідоміших українських спортсменів, які брали участь в Олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [6 ФІО3.1.1-1]

Розповідає про історію виникнення Олімпійського руху [6 ФІО3.1.1-2]

Аналізує власне виконання рухових дій, ідентифікує помилки в себе та інших школярів із висуненням припущень щодо причин їх виникнення [6 ФІО3.1.1-5]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6 ФІО3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/поганого настрою під час рухової діяльності [6 ФІО3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6ФІО1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівні рухового вміння в обраних видах рухової діяльності [6ФІО2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості [6ФІО3.4.1-3]

Бере участь у рухливих та спортивних іграх, виконує фізичні вправи (зокрема ідеомоторні, завдання для активізації уваги, підтримання її стійкості)[6ФІО1.3.1-2]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/ спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [6ФІО3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6ФІО3.3]

Фізична/рухова активність робить життя людини цікавим, насиченим, змістовним.

Прояви фізичної/рухової діяльності у повсякденному житті.

Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варіативними модулями.

Наслідки недотримання техніки безпеки.Дії у разі настання нещасного випадку.

Основи здорового способу життя.

Згубнийвплившкідливихзвичокнадитячийорганізмі чому модно бути здоровим

Згубнийвпливнаркотичнихзасобівіпсихотропних речовин на дитячий організм.

Хтотакавольовалюдина?Особливостіформування вольових якостей у шкільному віці.

Що таке фізична вправа, фізична активність,спорт, фізичні якості?

Розвитокфізичнихякостей–основатвогоуспіху. Фізичний розвиток, фізична підготовленість.

Підбираємо потрібні вправи для розвитку різних фізичних якостей.

Правила змагань з обраних варіативних модулів. Права,обов’язки,соціальні ролі учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності.

Характерні особливості співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності.

Значення взаємодопомоги і співпраці між учасниками рухової (спортивно-ігрової) діяльності.

Етичні норми взаємодії і співпраці учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності Олімпійський принцип Fair Play («чесна гра»). Про необхідність поваги до суперника, суддів, уболівальників, здобуття перемоги завдяки наполегливим тренуванням, а не за будь-яку ціну та ін.

Чому допінг це порушення етичних норм у спорті і руховій діяльності?

Згубний вплив заборонених препаратів допінгу на організм людини.

Волонтерство та його прояви. Основи волонтерської діяльності. Роль волонтерства у житті підлітків.

Техніка фізичних вправ – основа успішного фізичного розвитку та самореалізації у руховій (спортивно- ігровій) діяльності.

Оцінкатехнікитадинамічно-просторових параметрів виконання фізичних вправ.

Вчимося відчувати власне тіло, емоції, відчуття здоров’я та задоволення після фізичної активності.

Захоплюючий світ спорту.

Українці на олімпійських і параолімпійських іграх, спортивній світовій арені.

Від Стародавньої Греції до сучасної України.

Основи самоконтролю під час занять та виконання фізичних вправ.

Характерні помилки під час виконання фізичних вправ та їх причини. Вплив різних фізичних навантажень на організм людини. Дотриманням правильного положення тіла. Самоконтрользаоб’єктивнимипоказниками(ЧСС)під час занять фізичними вправами.

Фізичний стан людини, його об’єктивні та суб’єктивні показники.

Основи самоконтролю емоцій, настрою та їх зв'язок зі станом здоров’я та успішністю спортивно-ігрової діяльності.

Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два; рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».

Додаткові вправи: вправи для формування постави та запобігання плоскостопості, профілактики (корекції) порушень постави, профілактики (корекції) статичної плоскостопості

Музично-ритмічні та танцювальні вправи: танцювальні кроки, елементи танцювальних видів спорту, комбінації різних танцювальних рухів без музичного супроводу та з музичним супроводом, виконання танцювальних флешмобів, фан-ап зарядок тощо.

загальнорозвивальні вправи: - Загальнорозвивальні вправи на місці, в русі, з предметами і без, біля гімнастичної стінки і в парах тощо.

Вправи для розвитку швидкості

виконання вправ з майже граничною і граничною швидкістю і

відносно простими за координацією; Розвиток швидкості в циклічних локомоціях: рухливі ігри та естафети; спортивні ігри за спрощеними правилами і на менших, ніж стандартних майданчиках; імітація рухів руками або ногами і бігу з максимально або варіативною частотою та з різних вихідних положень; біг з максимальною або варіативною частотою рухів, стартовий розгін; вправи з варіативною швидкістю в межах 70 – 100% індивідуального максимуму; швидкісний біг(біг30м, 60м, човниковий біг 4х9м,біг «по швидкісній драбині», «Формула – 1»); швидкісно- силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встановлені на різній відстані; стрибки (ліворуч – праворуч) через гімнастичну лаву з просуванням вперед; вистрибування з напівприсіду та

присіду;стрибки на скакалці та ін.;

вправи на розвиток сили: вправи на розвиток максимальної сили; вправи на розвиток швидкісної сили; вправи спрямовані на комплексний розвиток різних силових якостей;

відносно прості вправи з обтяженням не більше 40- 50%, а кількість повторень не більше 50-60% граничного, помірний темп виконання, паузи до повноцінного відновлення; згинання і розгинання рук в упорілежачи; підтягування у висі (хл.) та висі лежачи (дівч.), присідання, піднімання тулуба з положення лежачи; піднімання тулуба з положення лежачи на животі; вправи з гантелями (до 1 кг), еспандерами, з предметами збільшеної ваги у парах; вправи на розвиток сили за типом обтяження: вправи з обтяженням масою власного тіла; вправи з обтяженням масою предметів; вправи з обтяженим опором (наприклад, по бігу по піску, глибокому снігу, мілководдю, у вправах з партнером тощо);виштовхування один одного з кола, тощо); вправи у самоопорі; вправи на тренажерах; вправи на розвиток сили більшості м’язових груп; вправи вибіркового розвитку сили певних м’язових груп (наприклад, тих, що відстають у силовому розвитку); ізометричні вправи.

Швидкісно-силові якості; прискорення з різних вихідних положень; біг змінному темпі в різних напрямках, зі швидкістю, що раптово змінюється; напівприсіди і присідання на обох ногах у максимальному темпі; ловіння предмета, що падає (м'яч, гімнастична палиця та ін.), кидки набивного м'яча (вагою 1—3 кг) у різні способи в максимальному темпі;

естафети та спортивні ігри; різні види легкоатлетичних стрибків (у довжину та висоту, із місця та з розбігу, багатоскоки); стрибки зіскакалкою;

вправи, що виконуються з найбільшою швидкістю, за якої зберігається правильна техніка рухів, величина зовнішнього обтяження не більше 20-30% від максимального обтяження, кількість повторень вправ в одній серії складає 6-8, кількість серій в уроці — 2-3; вистрибування з присіду вгору; стрибки з місця в довжину та висоту; стрибки в «глибину» з наступним вистрибуванням угору.

гнучкості; загально-підготовчі вправи для розвитку гнучкості (згинання, розгинання, нахили, повороти, тощо); суглобова гімнастика;

силові вправи з проявом гнучкості; вправи на розслаблення м’язів, зв'язок, сухожиль; активні вправи; пасивні вправи; допоміжні вправи з урахуванням рухомості в тих чи інших суглобах; вправи з максимальною рухомістю, згинання-розгинанням, відведенням, приведенням, обертанням;

пружні вправи з розслабленою мускулатурою і з максимальним розмахом для даного суглобу; вправи із примусовим збільшенням розмаху рухів за рахунок власних зусиль або за допомогою партнера;збереження статичних положень при великих ступенях розмахування; пасивні рухи, що виконуються з допомогою партнера та з різними обтяженнями (гантелі, амортизатори, тощо), вправи з використанням власної сили: нахил тулуба до ніг, згинання ніг до грудей та згинання однієї кисті іншою, тощо;

утримання кінцівок в положенні, яке вимагає граничного прояву гнучкості;

витривалості;

вправи для загальної витривалості; рівномірний біг початку підготовчої частини; вправи з простою технікою виконання та активним функціонуванням більшості скелетних м’язів; вправи з можливістю тривалого виконання (від кількох хвилин і більше), ходьба, біг (повторний, інтервальний, рівномірний, перемінний, естафетний) (слід починати з 250 м. згодом учні зможуть вільно пробігати 700-800 м і більше); повторний біг 4×30 м; 2×60 м плавання, біг на лижах, ковзанах, велосипеді;

циклічні вправи,спортивні та спеціально підібрані ігри, ациклічні вправи з додатковими обтяженнями;колове тренування з безперервним методом виконання вправ помірної інтенсивності; спеціальні дихальні вправи; використання у вправах безперервного методу (рівномірний, висхідний або низхідний варіант;

елементи та комбінації вправ різних варіативних модулів програми, адаптовані для розвитку витривалості.

використовувати вправи, які містять елементи новизни; вправи з незвичних вихідних положень; асиметричні рухи; дзеркальне виконання вправ;

метання лівою рукою для правші і навпаки; вправи з різним м'язовим напруженням (напр. стрибки у довжину на задану відстань);

Ускладнення вправ додатковими рухами;

зміна швидкості й темпу руху; зміна способів виконання вправ; рухливі та спортивні ігри; єдиноборства;біг з перешкодами;вправи на рівновагу в русі і в статичному положенні, під час бігу; стрибки; метання; загальнорозвивальні вправи з предметами; гімнастичні та акробатичні вправи;човниковий біг 4x9 м, 3х10 м, 10x10 м; стрибок угору з поворотом на задане число градусів; стрибок в довжину з місця на точність приземлення; стійки в різних положеннях на одній нозі, із закритими та відкритими очима; виконання поворотів; вправи на динамічну рівновагу; вправи на точність влучання у горизонтальну та вертикальну ціль із заданої відстані тощо. При виконанні вправ слід запобігати перевтомі, а тривалість відпочинку повинна бути достатньою.

Вправи варіативних модулів спрямованих на комплексний або ізольований розвиток фізичних якостей.

Рухливі,народні, спортивні ігри та естафети.

Практичне виконання: поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень, тверджень, переконань тощо.

Фронтальний: одночасне виконання однакової, спільної для всіх роботи, колективне обговорення, порівняння і узагальнення її результатів; інформаційні повідомлення, обговорення та дискусії; проблемний, інформаційний, пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу;виконання репродуктивних та творчих завдань. Цікаві практичні, інформаційні, історичні факти.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди,виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

пошук інформації,знань на задану тему;

підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя;

складання комплексів вправ, підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота: виконання пошукових завдань; розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах;проведення практичних і лабораторних робіт; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами;при виробленні рухових навичок, навичок комунікації тощо. Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання; робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники,словники,енциклопедії, хрестоматії);розв'язання задач,прикладів, написання описів,рефератів,доповідей; проведення спостережень і т.д.

навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ; попереднє домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру(ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання:

Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

Практичне виконання: виконання вправ різних видів рухової активності; виконання вправ за завданням вчителя; виконання рухових дій під час рухливих та спортивних ігор.

Фронтальний: одночасне виконання однакових, спільних для всіх рухових дій; проблемний, інформаційний, пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу;виконання репродуктивних та творчих завдань.

Підбір і розробка рухових дій, комплексів вправ за завданням вчителя;
складання комплексів вправ, підбір засобів для виконання поставлених рухових завдань;

Групова та парна робота: виконання пошукових рухових завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами;при виробленні рухових навичок, а також навичок комунікації під час рухової діяльності тощо.

Індивідуальна робота:самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання;

Проведення спостережень, домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання:Поєднання практичних навичок і теоретичних знань з фізичної культури із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

6 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6 ФІО1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини [6 ФІО3.4.1-1]

Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6ФІО1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6 ФІО1.3.2-1]

Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [6ФІО1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6 ФІО 1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності[6ФІО1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності

[6ФІО1.5]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ

[6 ФІО2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя

[6 ФІО2.2.1-1]

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової діяльності[6 ФІО2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО3.1]

Обізнаний із результатами найвідоміших українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [6 ФІО3.1.1-1]

Розповідає про історію виникнення олімпійського руху

[6 ФІО3.1.1-2]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6 ФІО3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/поганого настрою під час рухової діяльності[6 ФІО3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6ФІО1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівні рухового вміння в обраних видах рухової діяльності

[6ФІО2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості[6ФІО3.4.1-3]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/ спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [6ФІО3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6ФІО3.3]

Фізична/рухова активність робить життя людини цікавим, насиченим, змістовним.

Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варіативними модулями.

Наслідки недотримання техніки безпеки.Дії у разі настання нещасного випадку.

Прояви фізичної/рухової діяльності у повсякденному житті.

Основи здорового способу життя.

Згубний вплив шкідливих звичок на дитячий організм і чому модно бути здоровим

Згубний вплив наркотичних засобів і психотропних речовин на дитячий організм.

Вплив на організм загартування. Види та способи загартування. Правила безпеки при заняттях загартуванням.

Хто така вольова людина? Особливості формування вольових якостей у шкільному віці.

Емоційні стани під час фізичної активності.

Виконання вправ для розвитку фізичних якостей – основа твого успіху.

Підбираємо потрібні вправи для розвитку різних фізичних якостей.

Правила змагань з обраних видів спорту/варіативних модулів

Права, обов’язки, соціальні ролі учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності. Характерні особливості співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності

Значення взаємодопомоги і співпраці між учасниками рухової(спортивно-ігрової) діяльності

Чому допінг це порушення етичних норм у спорті і руховій діяльності?

Згубний вплив заборонених препаратів допінгу на організм людини.

Техніка фізичних вправ–основа успішного фізичного розвитку та самореалізації у руховій (спортивно-ігровій) діяльності.

Оцінка техніки та динамічно-просторових параметрів виконання фізичних вправ.

Використання правил у практичній ігровій та змагальній діяльності.

Вчимося відчувати власне тіло, емоції, відчуття здоров’я та задоволення після фізичної активності.

Захоплюючий світ спорту.

Українці на олімпійських і параолімпійських іграх, спортивній світовій арені.

Від Стародавньої Греції до сучасної України.

Цікаві факти та інформаційні повідомлення,публікації, видання, фільми, інтернет ресурси, присвячені спорту.

Самоконтроль під час занять та виконання фізичних вправ.

Характерні помилки під час виконання фізичних вправ та їх причини.

Вплив різних фізичних навантажень на організм людини. Дотриманням правильного положення тіла.

Самоконтроль за об’єктивними показниками (ЧСС) під час занять фізичними вправами.

Фізичний стан людини, його об’єктивні та суб’єктивні показники.

Навантаження при фізичній активності, механізми втоми та їх вплив на фізичний стан.

Причини коливань настрою під час рухової активності та ігрової діяльності.

Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два, чотири розведенням і злиттям; рух уперед з кроку на місці;ходьба по діагоналі,«протиходом» та «змійкою»

Музично-ритмічні та танцювальні вправи: танцювальні кроки, елементи сучасних, народних, класичного танців, танцювальних видів спорту, комбінації різних танцювальних рухів без музичного супроводу та з музичним супроводом, виконання танцювальних флешмобів, фан-ап зарядок тощо.

Вправи для розвитку швидкості виконання вправ з майже граничною і граничною швидкістю і відносно простими за координацією; виконання з майже граничною і граничною швидкістю відповідних вправ різних варіативних модулів; Розвиток швидкості в циклічних локомоціях: рухливі ігри та естафети; спортивні ігри за спрощеними правилами і на менших, ніж стандартних майданчиках; біг з гандикапом; імітація рухів руками або ногами і бігу з максимально або варіативною частотою та з різних вихідних положень; біг з максимальною або варіативною частотою рухів, прискоренням, біг з «ходу»;стартовий розгін;вправи з варіативною швидкістю в межах 70–100% індивідуального максимуму; швидкісний біг (біг 30м, 60м, човниковий біг 4х9м, біг «по швидкісній драбині», «Формула – 1»); вправи з різкою зміною темпу і напрямку руху; швидкісно-силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встановлені на різній відстані; стрибки (ліворуч – праворуч) через гімнастичну лаву з просуванням вперед; вистрибування з напівприсіду та присіду;стрибки на скакалці та ін.;

вправи на розвиток сили: вправи на розвиток максимальної сили; вправи на розвиток швидкісної сили; вправи спрямовані на розвиток силової витривалості; вправи спрямовані на комплексний розвиток різних силових якостей; вправи на підвищення активної м'язової маси, зміцнення сполучної й кісткової тканин, поліпшення статури;

вправи на розвиток сили за типом обтяження: вправи з обтяженням масою власного тіла; вправи з обтяженням масою предметів; вправи з обтяженим опором (наприклад, по бігу по піску, глибокому снігу, мілководдю, у вправах з партнером тощо); вправи у подоланні опоруеластичнихпредметів (гуми,пружини, тощо); вправи у подоланні опору партнера чи навколишнього середовища (біг вгору,виконання технічних прийомів боротьби з партнером, який має більшу масу тіла; виштовхування один одного з кола, тощо); вправи у самоопорі; вправи на тренажерах; вправи на розвиток сили більшості м’язових груп; вправи вибіркового розвитку сили певних

м’язових груп (наприклад, тих, що відстають у силовому розвитку); ізометричні вправи, швидкісно-силові якості;

прискорення з різних вихідних положень; біг у змінному темпі в різних напрямках, зі швидкістю, що раптово змінюється; напівприсіди і присідання на обох ногах у максимальному темпі; ловіння предмета, що падає (м'яч, гімнастична палиця та ін.), кидки набивного м'яча (вагою 1—3 кг) у різні способи в максимальному темпі;

вправи, що виконуються з найбільшою швидкістю, за якої зберігається правильна техніка рухів, величина зовнішнього обтяження не більше 30-40 % від максимального обтяження, кількість повторень вправ в однійсерії складає 6-10, кількість серій в уроці — 2-5; вистрибування з присіду вгору; стрибки з місця в довжину та висоту; стрибки в «глибину» з наступним вистрибуванням угору; метання малого м’яча;

силові вправи з проявом гнучкості; вправи на розслаблення м’язів, зв'язок, сухожиль; активні вправи; пасивні вправи; допоміжні вправи з урахуванням рухомості в тих чи інших суглобах; вправи з максимальною рухомістю, згинання-розгинанням, відведенням, приведенням, обертанням;

пружні вправи з розслабленою мускулатурою і з максимальним розмахом для даного суглобу; вправи із примусовим збільшенням розмаху рухів за рахунок власних зусиль або за допомогою партнера;збереження статичних положень при великих ступенях розмахування; пасивні рухи, що виконуються з допомогою партнера та з різними обтяженнями (гантелі, амортизатори, тощо), вправи з використанням власної сили: нахил тулуба до ніг, згинання ніг до грудей та згинання однієї кисті іншою, тощо;

утримання кінцівок в положенні, яке вимагає граничного прояву гнучкості;

махові або пружні рухи з обтяженням, амортизатором або опорою партнера, тобто з протидією рухові (2- 3підходи з 6-8 повтореннями); статичне утримання положень з найбільшим розтягуванням м’язів (2-3 підходи по 5-6с в кожному утриманні); статичні положення утримуються з розтягуванням, близьким до

максимального і наступні махові рухи з найбільшим розтягуванням м’язів (вправи виконують в двох підходах з 2-3 повтореннями);вказані вище групи вправ з обтяженнями (1-2 підходах з обтяженням в 2-3% від ваги тіла, утримання до 2-3с.).

витривалості;

перемінний, естафетний) (слід починати з 250 м. згодом учні зможуть вільно пробігати 700-800 м і більше); рівномірний біг до 1000 м; повторний біг 4×30 м; 2×60 м плавання біг на лижах, ковзанах, велосипеді;

циклічні вправи, спортивні та спеціально підібрані ігри, ациклічні вправи з додатковими обтяженнями;колове тренування з безперервним методом виконання вправ помірної інтенсивності; спеціальні дихальні вправи; використання у вправах безперервного методу (рівномірний, висхідний або низхідний варіант;

вправи з опорою пов'язаних із значним напруженням з елементами статики (статична витривалість).

елементи та комбінації вправ різних варіативних модулів програми, адаптовані для розвитку витривалості; вправи з багатократним повторенням:з одноборств, підняття невеликих ваг, вправи на щаблині тощо; багатократні стрибки без перерви (на початку 15-20 сек., відпочинок - 5 сек. (темп максимальний), згодом до 1 і 2 хв).

спритності

використовувати вправи, які містять елементи новизни; вправи з незвичних вихідних положень; асиметричні рухи; дзеркальне виконання вправ; метання лівою рукою для правші і навпаки; вправи з різним м'язовим напруженням (напр. стрибки у довжину на задану відстань);

Ускладнення вправ додатковими рухами;зміна швидкості й темпу руху; зміна способів виконання вправ; рухливі та спортивні ігри; єдиноборства;біг з перешкодами;вправи на рівновагу в русі і в статичному положенні, під час бігу; стрибки; метання; загальнорозвивальні вправи з предметами; гімнастичні та акробатичні вправи; човниковий біг 4x9 м, 3х10 м, 10x10 м; стрибок угору з поворотом на задане число градусів; стрибок в довжину з місця на точність приземлення; стійки в різних положеннях на одній нозі, із закритими та відкритими очима; виконання поворотів; вправи на динамічну рівновагу; вправи на точність влучання у горизонтальну та вертикальну ціль із заданої відстані тощо. При виконанні вправ слід запобігати перевтомі, а тривалість відпочинку повинна бути достатньою.

Вправи варіативних модулів спрямованих на комплексний або ізольований розвиток фізичних якостей.

Рухливі, народні,спортивні ігри та естафети.

Практичне виконання: поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень, тверджень, переконань тощо.

Фронтальний:одночасне виконання однакової, спільної для всіх роботи, колективне обговорення, порівняння і узагальнення її результатів; інформаційні повідомлення, обговорення та дискусії; проблемний, інформаційний, пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу;виконання репродуктивних та творчих завдань.Цікаві практичні, інформаційні, історичні факти.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди, виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

пошук інформації, знань на задану тему;
підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя;
складання комплексів вправ, підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота: виконання пошукових завдань; розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і лабораторних робіт; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами; при виробленні рухових навичок, навичок комунікації тощо.

Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання; робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники, словники, енциклопедії, хрестоматії); розв'язання задач, прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д.

навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ; попереднє домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання: Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

Практичне виконання: виконання вправ різних видів рухової активності; виконання вправ за завданням вчителя; виконання рухових дій під час рухливих та спортивних ігор.

Фронтальний: одночасне виконання однакових, спільних для всіх рухових дій; проблемний, інформаційний, пояснювально- ілюстративний виклад матеріалу; виконання репродуктивних та творчих завдань.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди, виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

підбір і розробка рухових дій, комплексів вправ за завданням вчителя;
складання комплексів вправ, підбір засобів для виконання поставлених рухових завдань;

Групова та парна робота:виконання пошукових рухових завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами; при виробленні рухових навичок, а також навичок комунікації під час рухової діяльності тощо.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання: Поєднання практичних навичок і теоретичних знань з фізичної культури із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

7 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять [9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення[9ФІО1.2.2]

Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави,добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9ФІО3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО3.5.1-2]

Раціональний руховий режим школяра (добовий, тижневий та протягом року).

Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості.

Відродження Олімпійських ігор сучасності.

Засоби розвитку сили, гнучкості та методи контролю. Ознаки перевтоми та засоби їх попередження.

Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять

Рухові вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для захисту держави,збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій

Загальна фізична підготовка

Стройові вправи

ходьба, біг,стрибки; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування постави;

Танцювальні вправи;

вправи для розвитку швидкості; вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили;

вправи для розвитку гнучкості

Практичне виконання:поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень, тверджень, переконань тощо.

Фронтальний:одночасне виконання однакової, спільної для всіх роботи, колективне обговорення, порівняння і узагальнення її результатів; інформаційні повідомлення, обговорення та дискусії; проблемний,інформаційний, пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу; виконання репродуктивних та творчих завдань. Цікаві практичні,інформаційні, історичні факти.

Проєктна діяльність з розподілом нагрупиі команди, виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

Пошук інформації, знань на задану тему;
Підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя;

Складання комплексів вправ,підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота:виконання

пошукових завдань; розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване);

виконання в групах завдання вчителя;

Обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і

лабораторних робіт; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами;при виробленні рухових навичок, навичок

Комунікації тощо.

Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальнізавдання;роботаз навчальноюі науковою літературою, різноманітними джерелами(довідники,словники,енциклопедії, хрестоматії); розв'язання задач, прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д.

навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітнихвправ;попереднєдомашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного

спрямування у гру(ланцюгі нтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання:Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами

природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

8 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських,паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики(корекції)порушень постави у процесі самостійних занять[9 ФІО3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

Визнає помилки як можливість більше

дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9ФІО1.2.2]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО3.4.1-3]

Визначні спортивні досягнення олімпійців. Основні цінності олімпізму.

Правила загартування холодовими та тепловими

процедурами. Допомога при обмороженнях та опіках.

Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності.

Засоби розвитку швидкісно-силових якостей та методи контролю.

Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять.

Рухові вміння,навички та фізичні якості, які необхідні для захисту держави, збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій

Загальна фізична підготовка

Стройові вправи

ходьба; біг; стрибки; загальнорозвивальні вправи;вправи для формування постави; вправи для розвитку швидкості; вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили;

Вправи для розвитку гнучкості;

Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей

Практичне виконання:поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень, тверджень, переконань тощо.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди, виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

Пошук інформації, знань на задану тему;
Підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя;
Складання комплексів вправ,підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота:виконання

виконання в групах завдання вчителя;

Обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і

Лабораторних робіт; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами;при виробленні рухових навичок,навичок комунікації тощо.

Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання;робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники,словники,енциклопедії, хрестоматії); розв'язання задач, прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д.

навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ;попереднє домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру(ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання:Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами

природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

9 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських,паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Основи раціонального харчування.

Олімпійська Україна. Національний олімпійський комітет України.

Домедична допомога при травмах(забій,вивих, перелом, розтягнення).

Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять.

Правила самостійних занять фізичними вправами.

Рухові вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для захисту держави, збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій;

Загальна фізична підготовка

Стройові вправи;

ходьба; біг; стрибки; загальнорозвивальні вправи;

Вправи для формування та корекції постави; вправи для розвитку швидкості;

вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили;

Вправи для розвитку гнучкості;

Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей

Практичне виконання:поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень,тверджень,переконань тощо.

Фронтальний:одночасне виконання однакової, спільної для всіх роботи, колективне обговорення, порівняння і узагальнення її результатів; інформаційні повідомлення, обговорення та дискусії; проблемний, інформаційний,пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу; виконання репродуктивних та творчих завдань. Цікаві практичні, інформаційні,історичні факти.

пошук інформації,знань на задану тему;
Підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя;
Складання комплексів вправ,підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота:виконання пошукових завдань; розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя;

Обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і лабораторних робіт; інтегрованих робіт-практикумів з природничими предметами;при виробленні рухових навичок, навичок комунікації тощо.

Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання;робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники, словники, енциклопедії, хрестоматії)

розв'язання задач,прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д.навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ;попереднє домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання:Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами

природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

АВТОРИ:Виплавін П.Л., Ніколаєнко М.В., Бабич Д.М., Коломоєць Г.А.

Варіативний модуль АЛТИМАТ ФРИЗБІ

5 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Видинавчальноїдіяльностіучнів

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6ФІО 1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ, пояснює важливість цих правил [6ФІО3.5.1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини [6 ФІО 3.4.1-1]

Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6ФІО1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6ФІО 1.3.2-1]

Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [6ФІО1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової)діяльності [6 ФІО 1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у

Процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6ФІО1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності

[6ФІО1.5]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ

[6ФІО 2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя

[6ФІО 2.2.1-1]

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової діяльності

[6ФІО 2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО3.1]

Аналізує власне виконання рухових дій, ідентифікує помилки в себе та інших школярів із висуненням припущень щодо причин їх виникнення [6ФІО 3.1.1-5]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6ФІО 3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/ поганого настрою під час рухової діяльності [6ФІО 3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6ФІО 1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівні рухового вміння в обраних видах рухової діяльності

[6ФІО2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості [6ФІО 3.4.1-3]

Бере участь у рухливих та спортивних іграх, виконує фізичні вправи (зокрема ідеомоторні, завдання для активізації уваги, підтримання її стійкості) [6ФІО 1.3.1-2]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО 2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності

[6ФІО3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6ФІО3.3]

Історія розвитку алтимат фризбі.

Базові знання правил алтимату: розмітка поля, мета гри, як просувати диск в атаці, що може робити гравець з диском, перехід володіння, що може робити гравець захисту, «столл»-рахунок, початок гри (введення диску).

Мінімальні знання про важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях.

Базове уявлення про дух гри: самоконтроль, повага до суперника, обговорення порушень.

Загальна фізична підготовка:

Вправи з бігу

Вправи зі стрибками Командні естафети:

естафета з оббіганням перешкоди, естафета з бар’єрами і оббіганням перешкоди,

Естафета з варіаціями бігу

Силові вправи для розвитку м’язів рук, тулуба і ніг: човник, підйоми тулуба вперед в парі з диском, згинання-розгинання рук в упорі лежачи, присідання

Спеціальна фізична підготовка:

Пересування різними способами: кроком, приставним кроком на напівзігнутих ногах, прискорення зі зміною напрямку руху, зупинки, зупинка перед здійсненням передачі диску;

Базові знання про основні кидки: бекхенд і форхенд, їх використовування, прийом диску

Рухливі вправи з диском:«Мішень», «Сом», «Зустрічні колонки», «Хліб з маслом», «Дальній пас»

Техніко-тактична підготовка:

Кидки бекхендом і форхендом на гравця який рухається, контакт очима, прийом диску: на місці та в русі («Блискавка», «Сом», «Човник»)

«Кидки з маркером», «Хліб з маслом»

Тактика захисту, поняття персональний захист. Форс при маркуванні. «Столлінг» - рахунок.

Практичне виконання кидків, рухливі вправи з диском, біг та прискорення.

Пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, результатів змагань, прикладів поведінки згідно Духу гри, тощо) для використання командою чи клас ом на уроках з алтимат фризбі.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми)

Дух гри–основні принципи, самоконтроль, повага до суперника, обговорення порушень. Проектна діяльність з розподілом на групи і команди

Алтимат і похідні ігри: «Міні-алтимат»,

«Квадрат».

Участь у конкурсах та змаганнях участь учнів у естафетах під час уроків, внутрішньо шкільних змаганнях, а також участь у міських та всеукраїнських змаганнях з алимат фризбі.

6 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6ФІО 1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини [6 ФІО 3.4.1-1]

Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6ФІО1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6ФІО 1.3.2-1]

Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [6ФІО1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової)діяльності [6 ФІО 1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6 ФІО 1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності

[6ФІО1.5]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ

[6ФІО 2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя [6ФІО 2.2.1-1]

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової

Діяльності [6ФІО 2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО3.1]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6ФІО 3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/ поганого настрою під час рухової діяльності [6ФІО 3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6ФІО 1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівні рухового вміння в обраних видах рухової діяльності

[6ФІО2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості [6ФІО 3.4.1-3]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО 2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності

[6ФІО3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6ФІО3.3]

Визначення та обґрунтування використовування вертикального стеку в атаці.

Пояснення для чого і коли робити «фейк». Техніка виконання кидків хамер і блейд.

Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, досягнення у спорті. Вплив алтимату на зміцнення здоров’я.

Правила безпечної поведінки під час занять алтимат фризбі, засоби запобігання травматизму

Основи спілкування з суперником, вирішування спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Загальна фізична підготовка Вправи з бігу.

Вправи зі стрибками.

Командні естафети: естафета з оббіганням перешкоди, естафета з бар’єрами і оббіганням перешкоди; естафета з варіаціями бігу

Силові вправи для розвитку м’язів рук, тулуба і ніг: човник, підйоми тулуба вперед в парі з диском, згинання-розгинання рук в упорі лежачи, присідання. Спеціальна фізична підготовка

Рухливі ігри, естафети з фризбі. Верхні кидки хамер і блейд.

Рухливі вправи з диском:«Мішень», «Блискавка»,

«Сом», «Кидки з маркером», «Човник», «Ромб», «Ромб з вибіганням в центр», «Зустрічні колонки», «Хліб з маслом», «Пас в зону»,«Дальній пас», «Наздоганялки».

Техніко-тактична підготовка

Взаємодія 2-х і більше гравців в нападі вертикальний стек; фейки розкидуючого при передачі диска; кати (рух на диск і в зону).

Групові дії в захисті: форс на сторону.

Рухливі вправи з диском: «Тренувальний стек», «Сієтл».

Рухливі ігри: алтимат і похідні ігри,«Квадрат»,

«Алтимат нон-стоп».

Практичне виконання кидків та фейків, рухливі вправи з диском, біг та прискорення. Вправи на роботу в команді. Відпрацювання базових тактик та розбіжок. Алтимат похідні ігри.

Пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, результатів змагань, прикладів поведінки згідно Духу гри, тактик тощо) для використання командою чи класом на уроках з алтимат фризбі.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми). Дух гри.

Основи спілкування з суперником, вирішування спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вплив алтимату на зміцнення здоров’я. Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям.

7клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці

[9ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи,усвідомлюючи,які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9ФІО1.2.2]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-2]

Визначення та обґрунтування використовування вертикального стеку в атаці.

Пояснення для чого і коли робити «фейк». Техніка виконання кидків хамер і блейд.

Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, досягнення у спорті. Вплив алтимату на зміцнення здоров’я.

Правила безпеки під час занять алтимат фризбі, засоби запобігання травматизму

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вправи з бігу. Вправи зі стрибками.

Командні естафети: естафета з оббіганням перешкоди, естафета з бар’єрами і оббіганням перешкоди; естафета з варіаціями бігу.

Силові вправи для розвитку рук, тулуба і ніг: човник, підйоми тулуба вперед в парі з диском, віджимання, присідання.

Рухливіігри,естафетизфризбі. Верхні кидки хамер і блейд.

Рухливівправиздиском:«Мішень»,«Блискавка»,

«Сом»,«Кидки з маркером», «Човник»,«Ромб»,«Ромб з вибіганням в центр», «Зустрічні колонки», «Хліб з маслом»,«Пас в зону», «Дальній пас»,

«Наздоганялки».

Взаємодія 2-х і більше гравців в нападі: побудова стеку, розбіжка по порядку; фейки розкидуючого при передачі диска; кати (рух на диск і в зону).

Групові дії в захисті: форс на сторону.

Рухливі вправи з диском: «Тренувальний стек», «Сієтл».

Рухливі ігри: алтимат і похідні ігри, «Міні-алтимат»,

«Квадрат», «Алтимат нон-стоп».

Кидки та фейки, рухливі вправи з диском, біг та прискорення.Вправи на роботу в команді. Відпрацювання базових тактик та розбіжок. Алтимат і похідні ігри.

Пошукові завдання

Самостійний пошук і підбір інформації (техніки виконання рухів, різновидів атаки та захисту, прикладів виконання вправ, історичних фактів, результатів змагань, прикладів поведінки згідно Духу гри, тощо) для використання командою чи клас ом на уроках з алтимат фризбі.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми). Дух гри.

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вплив алтимату на зміцнення здоров’я. Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям.

Атмосфера всередині команди, взаємопідтримка, вирішення суперечок, неприємність булінгу та агресії.

Участь у конкурсах та змаганнях участь учнів у естафетах під час уроків, внутрішньо шкільних змагань, а також участь у міських та всеукраїнських змаганнях з алтимат фризбі.

8 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я

людини [9ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Визначення та обґрунтування використовування вертикального стеку в атаці.

Пояснення для чого і коли робити «фейк». Техніка виконання кидків хамер і блейд.

Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, досягнення у спорті. Вплив алтимату на зміцнення здоров’я.

Правила безпеки під час занять алтимат фризбі, засоби запобігання травматизму

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вправи з бігу. Вправи зі стрибками.

Рухливі ігри, естафети з фризбі. Верхні кидки хамер і блейд.

Кидки з фейками.

Рухливі вправи з диском: «Мішень», «Сом», «Кидки з маркером», «Човник», «Ромб», «Ромб з вибіганням в центр», «Зустрічні колонки», «Хліб з маслом», «Пас в зону», «Дальній пас», «Наздоганялки».

Групові дії в захисті:форс на сторону.

Рухливі вправи з диском: «Тренувальний стек», «Сієтл».

Рухливі ігри: алтимат і похідні ігри, «Міні-алтимат»,«Квадрат», «Алтимат нон-стоп», «Смарт-алтимат».

Кидки та фейки, рухливі вправи з диском, біг та прискорення, маркування. Вправи на роботу в команді. Відпрацювання базових тактик та розбіжок. Алтимат і похідні ігри.

Пошукові завдання

Обговореннятадискусії(орієнтовнітеми) Дух гри.

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вплив алтимату на зміцнення здоров’я. Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям.

Атмосфера всередині команди, взаємо підтримка, вирішення суперечок, неприємність булінгу та агресії.

9 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Видинавчальноїдіяльностіучнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи,які вольові якості при цьому розвиває[9ФІО1.2.1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень[9ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО3.5.1-2]

Визначення та обґрунтування використовування вертикального стеку в атаці.

Пояснення для чого і коли робити «фейк». Техніка виконання кидків хамер і блейд.

Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, досягнення у спорті. Вплив алтимату на зміцнення здоров’я.

Правила безпеки під час занять алтимат фризбі, засоби запобігання травматизму

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вправиз бігу.

Вправи зі стрибками.

Рухливі ігри, естафети з фризбі. Верхні кидки хамер і блейд.

Кидки з фейками.

Рухливі вправи з диском: «Мішень», «Сом», «Кидки з маркером»,«Човник»,«Ромб»,«Ромб з вибіганням в

центр», «Зустрічні колонки», «Хліб з маслом», «Пас в зону», «Дальній пас», «Наздоганялки». Взаємодія 2-х і більше гравців в нападі: побудова стеку, розбіжка по порядку; фейки розкидуючого при передачі диска; кати (рух на диск і в зону).

Групові дії в захисті: форс на сторону.

Рухливі вправи з диском: «Тренувальний стек», «Сієтл».

Рухливі ігри: алтимат і похідні ігри, «Міні-алтимат»,

«Квадрат», «Алтимат нон-стоп», «Смарт-алтимат», «Коридор».

Практичне виконання

Кидки та фейки, дальні кидки, виконання пулу, рухливі вправи з диском, біг та прискорення,маркування. Вправи на роботу в команді. Відпрацювання базових тактик та розбіжок. Алтимат і похідні ігри.

Пошукові завдання

Самостійний пошук і підбір інформації (техніки виконання кидків, фейків, зміни напряму руху, різновидів атаки та захисту, прикладів виконання вправ, історичних фактів, результатів змагань, прикладів поведінки згідно Духу гри, тощо) для використання командою чи клас ом на уроках з алтимат фризбі.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми). Дух гри.

Основи спілкування з суперником, вирішення спірних моментів, ввічливість і справедливість.

Вплив алтимату на зміцнення здоров’я. Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям.

Атмосфера всередині команди, взаємопідтримка, вирішення суперечок, неприємність булінгу та агресії.

Перспективи розвитку алтимату в Україні сьогодні.

АВТОРИ:ДніпровО.С., Коломоєць Г.А., Ребрина Ан.Ар., Гусєв В.Г., Профорук М.Ю.

Варіативний модуль БАДМІНТОН

5 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Видинавчальноїдіяльностіучнів

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6ФІО 1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини [6 ФІО 3.4.1-1]

Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6ФІО1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6 ФІО 1.3.2-1]

Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [6 ФІО 1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової)діяльності [6 ФІО 1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6 ФІО 1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності [6 ФІО 1.5]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ [6 ФІО 2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя [6 ФІО 2.2.1-1]

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової діяльності [6 ФІО 2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО 3.1]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6 ФІО 3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/ поганого настрою під час рухової діяльності [6 ФІО 3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової

діяльності [ФІО1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6 ФІО 1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівні рухового вміння в обраних видах рухової діяльності [6 ФІО 2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості [6ФІО 3.4.1-3]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО 2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [6 ФІО 3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6 ФІО 3.3]

Історія розвитку українського бадмінтону. Загальна характеристика гри та її основні правила. Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Вихідні та ударні положення гравця. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

Рухливі ігри та естафети; пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень;стрибкові вправи, стрибки на скакалці; вправи із перенесенням воланів; вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу;вправи для розвитку сили; вправи для пресу; вправи для розвитку рухливості та сили кисті; вправи на гнучкість; вправи для розвитку спритності.

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані. Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою.

Режим дня та особиста гігієна учнів.

Правила безпечної поведінки під час занять бадмінтоном

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми з історії бадмінтону).

Індивідуальна та командна взаємодія – шлях до креативного успіху!

Диференціація учнів для розвитку основних рухових якостей. Безпека та дисципліна – запорука надійного успіху в навчанні.

Практичне виконання рухів і вправ нарізних

етапах навчання; формування вмінь та навичок.

Пошукові(творчі)завдання, які передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив гри в бадмінтон на організм людини).

Ігри, розваги та квести з елементами бадмінтону: індивідуально, в парах та командою.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах навчання з бадмінтону.

6 КЛАС

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Пояснює мету виконання фізичних вправ, з допомогою вчителя визначає завдання [6ФІО 1.1.1-1]

Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [6ФІО3.5]

Пояснює, як фізкультурно-оздоровча діяльність впливає на спосіб життя та здоров’я людини [6 ФІО 3.4.1-1] Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [6 ФІО 1.2]

Аналізує та оцінює правильність виконання фізичних вправ [6 ФІО 1.3.2-1]

Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [6 ФІО 1.3]

Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6 ФІО 1.4]

Обґрунтовує користь співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [6 ФІО 1.4.1]

Підтримує учасників команди, допомагає їм виконувати завдання під час рухової діяльності [6 ФІО 1.4.2]

Дотримується етичних норм у руховій діяльності [6 ФІО 1.5]

Розповідає про техніку виконання фізичних вправ [6 ФІО 2.1.1-1]

Обґрунтовує підбір засобів за завданням учителя [6 ФІО 2.2.1-1]

Застосовує нову для себе інформацію, зокрема щодо правил, у процесі спортивно-ігрової діяльності [6 ФІО 2.3.1-2]

Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО 3.1]

Аналізує власне виконання рухових дій, ідентифікує помилк в себе та інших школярів із висуненням припущень щодо причин їх виникнення [6 ФІО 3.1.1-5]

Описує свій фізичний стан за суб’єктивними показниками [6 ФІО 3.2.1-1]

Пояснює вплив емоцій на стан здоров’я [6 ФІО 3.3.1-1]

Описує ознаки гарного/поганого настрою під

час рухової діяльності [6ФІО3.3.1-3]

Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО 1.1]

Систематично виконує відповідні фізичні вправи для вирішення завдань фізичного виховання [6 ФІО 1.1.1-2]

Демонструє володіння технікою фізичних вправ на рівн рухового вміння в обраних видах рухової діяльності [6 ФІО 2.1.1]

Застосовує фізичні вправи для профілактики (корекції) статичної плоскостопості [6ФІО 3.4.1-3]

Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1]

Виконує рухові дії в рухливих/спортивних іграх та естафетах, змагальній діяльності [6ФІО 2.3.1-1]

Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [6 ФІО 3.2]

Регулює свій психоемоційний стан у процесі рухової діяльності [6 ФІО 3.3]

Місце українського бадмінтону на сучасному етапі. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ. Попередження травматизму на уроках; Правила змагань в одиночних та парних зустрічах.

Поняття: точка удару, вихідне та ударне положення.

Пересування різними способами та кроками; стрибки на скакалці, стрибкові вправи (з діставанням предметів, через перепони, настрибування, багатоскоки); вправи із перенесенням предметів, воланів; вправи для розвитку рухливості та сили кисті; вправи для розвитку частоти рухів, сили, гнучкості.

Переміщення та окремі удари. Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Підхід до волану з фіксацією ударного положення та ловіння волану зверху. Удар по волану. Удари відкритим боком ракетки (справа для праворуких), зверху, збоку, високий, закритим боком ракетки.

Основні правила змагань. Рухливі ігри та естафети.

Правила безпечної поведінки під час занять бадмінтоном

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми з історії бадмінтону).

Індивідуальна та командна взаємодія – шлях до креативного успіху!

Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних змаганнях і фестивалях, флешмобах, а також участь у міських та всеукраїнських подіях. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок.

Пошукові (творчі) завдання, які передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив гри в бадмінтон на організм людини).

Ігри, розваги та квести з елементами бадмінтону: індивідуально, в парах та командою.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах навчання з бадмінтону.

7 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО 3.5.1-2]

Історія розвитку українського бадмінтону, місце українського бадмінтону на сучасному етапі.

Правила безпеки під час виконання фізичних вправ. Правила гри у бадмінтон.

Загальна та спеціальна фізична підготовка бадмінтоніста, базові стійки та пересування.

Хват ракетки та тримання волану.

Удари відкритою та закритою стороною ракетки, керування польотом волану, силою удару, висотою та напрямком польоту волана. Розуміння та корегування точки удару, підхід до волану. Серія ударів справа та зліва у заданій та довільній послідовності;

Ігрова стійка бадмінтоніста. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Вихідні та ударні положення гравця. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані 3-4 м. Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Подачі з фіксацією перед ударного положення. Подача та удар над головою.

Рухливі ігри та естафети.

Практичне виконання Пересування різними способами та кроками; стрибки на скакалці, стрибкові вправи (з діставанням предметів, через перепони, настрибування, багатоскоки); удари справа та зліва; серія ударів справа та зліва у довільній послідовності; подачі та удари над головою; удари відкритою та закритою стороною ракетки,керування польотом волану, силою удару, висотою та напрямком польоту волана нарізних етапах навчання, формування життєво необхідних уміння і навичок. Поняття точка удару, вихідне та ударне положення.

Пошукові завдання самостійний пошук інформації (історичних фактів, цікавих прикладів, про виникнення, історію розвитку та вплив бадмінтону на організм людини. Опис техніки та особливостей суддівства гри у бадмінтон, тощо).

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) Одиночні дії та командна взаємодія – шлях до успіху!

Безпека та дисципліна–запорука спортивного успіху.

Квест «Вгадай, назви, виконай»

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди

«Історія розвитку та становлення бадмінтону в Україні тасвоєму регіоні».

Інтегровані завдання Роль гри у бадмінтон при вивчення інших предметів. Реалізація ключових

компетентностей при вивченні модуля

«Бадмінтон».

Участь у конкурсах та змаганнях участь учнів у конкурсах, фестивалях, флешмобах, Лігах, багатоступеневих змаганнях та Гімназіаді учнівської молоді.

8 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9ФІО3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9ФІО3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9ФІО1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9ФІО1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9ФІО1.2.1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9ФІО3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9ФІО3.5.1-2]

Правила безпеки життєдіяльності під час виконання фізичних вправ.

Правила змагань в одиночних та парних зустрічах.

Особливості впливу різних фізичних вправна організм людини та попередження спортивного травматизму.

Загальна та спеціальна фізична підготовка бадмінтоніста,

Базові стійки та пересування.

Хват ракетки та тримання волану.

Удари відкритою та закритою стороною ракетки, керування польотом волану,силою удару, висотою та напрямком польоту волана.

Підхід до волану та постановка ніг (вчасний та зручний підхід до волану); переміщення у вихідну позицію; Своєчасна підготовка та виконання удару.

Переміщення та окремі удари. Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Серія зв’язаних ударів роздільно справа та зліва. Серія зв’язаних ударів справа та зліва у довільній послідовності. Підхід до волану з фіксацією перед ударного положення та ловіння волану зверху.Удар по волану. Фронтальні та не фронтальні удари відкритим боком ракетки (справа), зверху, збоку, високий, закритим боком ракетки, тощо.

Стійки під час подачі: правобічна, лівобічна (висока, середня). Прийом подачі.Удари по волану з виходом до сітки.

Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у бадмінтон.

Практичне виконання ігрових дій на різних етапах навчання, формування умінь та навичок пересувань, володіння ракеткою, тактичними діями.

Удари відкритою та закритою стороною ракетки, керування польотом волану, силою удару, висотою та напрямком польоту волана.

Підхід до волану та постановка ніг(вчасний та зручний підхід до волану); переміщення у вихідну позицію; Своєчасна підготовка та виконання удару.

Використовує рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у бадмінтон.

Пошукові завдання пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів) про вплив рухової активності (зокрема бадмінтону)на організм людини.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми)

«Побудова спортивної підготовки юного бадмінтоніста».

Як краще розподілити обов’язки у парній грі.

Безпека та дисципліна–запорука спортивного успіху. Квест.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

«Бадмінтон–олімпійський вид спорту». Участь у конкурсах та змаганнях.

участь учнів у конкурсах, фестивалях, флешмобах, багатоступеневих змаганнях,

«Coolgаmеs», Лігах, Гімназіаді учнівської молоді.

9 клас

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9ФІО3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху. [9ФІО3.1.1-2]