План-конспект
уроку фізичної культури у 2 класі
Дата проведення: …………..
Тема: урок з елементами стрибкових вправ та оволодіння навичками пересувань .
Мета: розширення рухового досвіду та функціональних можливостей організму .
Завдання уроку:
1. Навчати ходьбі по гімнастичній лаві на носках з поворотами та присіданнями.
2. Навчати стрибкам у висоту: застрибуванні на підвищену опору поштовхом однієї ноги.
3. Сприяти розвитку швидкості, спритності та швидкісно-силових якостей.
Цілі для учня:
Обладнання: прапорці 5шт., гімнастична колода, свисток.
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина |
18хв |
|
1. Шикування,повідомлення завдань уроку. |
2 хв |
Фронтальний метод. |
2. ЗРВ на місці в трьох шеренгах. |
7 хв |
Фронтальний метод. |
3.ЗРВ в русі: ходьба на носках, п’ятах, в напів присіді, та перекатом з п’ятки на носок. |
3 хв. |
Потоковий спосіб виконання.Звернути увагу на поставу. |
4.Різновиди бігу по діагоналі спортивного майданчика:галопом вправо та вліво, спиною вперед, з високим підніманням стегна та за хльостом гомілки,з зміною швидкості та напрямку |
6 хв. |
Потоковий спосіб виконання. |
Основна частина |
20хв |
|
1Ходьба по гімнастичній лаві на носках з поворотами та присіданнями. |
8 хв. |
Потоковий спосіб виконання. Кожного разу змінюючи завдання . Звернути увагу на поставу,положення голови та ходьбу на носках. |
2.Естафета «Стрибунці» |
3-4 рази |
Потоковий спосіб виконання. Кожного разу змінюючи завдання гри. Звернути увагу на застрибування та приземлення. |
3.Рухлива гра «Зайці в городі» |
2-3 рази |
Звернути увагу на стрибки на двох ногах. |
Заключна частина |
2хв |
|
1. Шикування,підведення підсумків уроку(я навчився?) |
2хв |
Фронтальний метод. Похвала, зауваження. |