Презентація до уроку з основ здоров'я на тему "Їжа та здоров'я"

Гра “Переплутанка” Жїа - лереджо птела, уорст, нерегії ат ров’яздо нидлюи.

Їжа – джерело тепла, росту енергії та здоров’я людини.

Їжа та здоров’я

Білки Білки є будівельним матеріалом для організму. Білки містяться в м’ясі, рибі, яйцях, молоці. А також в квасолі, горосі…

Вуглеводи. Вуглеводи є основним джерелом енергії в організмі. Вуглеводи містяться в цукрі, картоплі,борошні, молоці, м’ясі, меді…

Жири. Жири відновлюють витрати теплової енергії . Джерелом жирів тваринного походження єсало, смалець, вершкове масло,сметана,сир, яєчні жовтки… а рослинного походження – олія, горіхи, соняшникове та інше насіння…

Вітамін “А” Впливає на ріст дитячого організму, підвищує його стійкість до інфекційних захворювань. (Вершкове масло, молоко, печінка, шипшина, помідори, смородина…)

Вітамін “В” Вітаміни групи “В” впливають на перебіг багатьох процесів обміну речовин і на діяльність нервової системи. (Соя, квасоля, гречана та рисова крупи,капуста, цибуля, морква, яблука…)

Вітамін “С”Якщо в організмі не вистачає вітаміну С,втрачають міцність дрібні кровоносні судини, знижується опорність організму збудникам хвороб.(Солодкий перець, лимони, апельсини, шипшина …)

Вітамін “Д” Вітамін Д сприяє росту і формуванню кісток та зубів. (Вершкове масло, молоко, жовтки яєць, риба…)

“6 капелюхів дебано”{5 C22544 A-7 EE6-4342-B048-85 BDC9 FD1 C3 A} Колір Завдання. Зелений Утілення нових ідей (творчість, порада). Білий Збагачення новими знаннями (факти). Червоний Формулювання свого ставлення до подій. Жовтий Простеження позитивних сторін явища. Чорний Вказування на негативні сторони. Синій Контроль за розумовим процесом.

Хай кожен з нас запам’ятає: “Щастя без здоров’я не буває!”