харчування

        основи здорового харчування для 7 класу

Вступ до харчування

харчування - це важливий аспект, який забезпечуе здоров'я та добробут людини. Вона включае не лише правильний але й дотримання правил приготування та споживання

Правильний

Правильний   е запорукою здорового харчування.

Важливо обирати   та продукти, щоб забезпечити opraHi3M поживними речовинами.

Дотримання режиму харчування

прийому 'i>ki допомагае piBeHb eHepriT та покращуе 06MiH речовин.

Рекомендуеться вживати тжу 4-5 pa3iB на день у певний час.

О

Баланс     продуктами

Баланс   групами забезпечуе достатне надходження

для нормального

Важливо включати в pi3H0MaHiTHi продукти.

Вода складае близъко 60% маси дорослоТ людини i е ключовим елементом для

Вона бере участъ

у поживних речовин та з

неправильного харчування

Неправильне харчування може призвести до серйозних проблем 3i здоров'ям.

Неправильне харчування може призвести до серйозних проблем 3i здоров'ям.

з

Неправильне харчування може призвести до серйозних проблем 3i здоров'ям.

2-3 рази

Неправильне харчування може призвести до серйозних проблем 3i здоров'ям.

                       2-3 рази       700/0

з

BiTaMiHiB

Неправильне харчування може призвести до серйозних

проблем 3i здоров'ям.

харчування е основою для здоров'я, захворюванням та забезпечення   життя.

Значення здорового харчування

харчування

основи здорового харчування для         7 класу