Презентація на тему "Особливості подач "маятник", "човник", "віяло" в настільному тенісі

ПОДАЧІ «МАЯТНИК», «ЧОВНИК», «ВІЯЛО» В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ

ПОДАЧІ «МАЯТНИК», «ЧОВНИК», «ВІЯЛО» В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ

ОСОБЛИВОСТІ ПОДАЧ «МАЯТНИК», «ЧОВНИК», «ВІЯЛО» В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ Подачі «маятник», «човник» і «віяло» є важливими елементами технічного арсеналу гравця в настільний теніс. Вони відрізняються за характером руху, видом і силою обертання м’яча, а також тактичним призначенням. Опанування цих подач сприяє різноманітності гри, підвищує ефективність початку розіграшу та дозволяє гравцеві нав’язувати супернику вигідний для себе темп і стиль гри.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДАЧІ «МАЯТНИК» Найпоширеніша та універсальна подача. Назва походить від маятникоподібного руху руки з ракеткою. Виконується праворуч або ліворуч (для правші — частіше справа наліво). М’яч отримує бокове обертання (ліве або праве), іноді з додаванням нижнього. Дає можливість варіювати силу, напрямок і висоту польоту м’яча. Значення у грі: ускладнює прийом супернику, дозволяє розпочати атаку або змусити суперника до помилки.

ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ ПОДАЧІ «МАЯТНИК» 1. Вихідне положення: стати боком до столу (ліве плече вперед для правші) у лівому куті. Ракетка тримається вільно, часто з послабленим хватом (великим і вказівним пальцями) для більшої рухливості кисті.2. Підкидання: м'яч підкидається вертикально вгору з відкритої долоні не менше ніж на 16 см.3. Замах: руку з ракеткою відводять назад-вгору.4. Удар: рука описує півколо (маятниковий рух) вниз-вбік, а потім вгору - вбік. Контакт з м'ячем відбувається у найнижчій точці руху або трохи пізніше. Для сильного обертання важливо використовувати активний рух кисті.5. Точка дотику: м'яч повинен спочатку вдаритися об свою половину столу, перелетіти сітку і впасти на половину суперника. 

ТИПОВІ ПОМИЛКИ ТА ШЛЯХИ ЇХ ВИПРАВЛЕННЯПідкидання м'яча всередину столу або з долоні:щоб виправити цю помилку учню потрібно звернути увагу на вертикальне підкидання м'яча над ігровою поверхнею згідно з правилами.2. Висока траєкторія польоту (зручно для атаки суперника):щоб виправити цю помилку учню потрібно контролювати точку першого відскоку на своїй стороні — вона має бути ближче до задньої лінії столу.3. Жорсткий хват ракетки, що обмежує рух кисті:щоб виправити цю помилку учню потрібно тримати ракетку легше під час подачі для вільного руху.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДАЧІ «ЧОВНИК»Подача з короткою амплітудою руху, при якій м’яч летить по низькій, плавній траєкторії. Виконується з мінімальним замахом. М’яч має переважно нижнє або комбіноване обертання. Подача зазвичай коротка, близько до сітки. Значення у грі: ефективна проти атакувальних гравців, обмежує можливість активного нападу, змушує суперника діяти обережно.

ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ ПОДАЧІ «ЧОВНИК»1. Початкове положення: стоячи боком до столу (ліве плече попереду для правші). Ноги зігнуті, центр ваги зміщений на праву ногу. М'яч на відкритій долоні вільної руки.2. Підкидання та замах: м'яч підкидається вертикально вгору (мінімум на 16 см). Одночасно робоча рука піднімається вгору і назад, лікоть спрямований вгору-вбік, кисть максимально розслаблена і відведена назад.3. Момент удару: ракетка рухається по дузі вниз і вперед.4. Завершення: ракетка продовжує рух за інерцією, після чого гравець миттєво повертається в ігрову стійку.

ТИПОВІ ПОМИЛКИ ТА ШЛЯХИ ЇХ ВИПРАВЛЕННЯМ’яч летить занадто високо над сіткою: щоб виправити цю помилку учню потрібно наносити удар по м’ячу в нижчій точці, ближче до рівня ігрової поверхні.2.  Підкидання м’яча з пальців або закриття його тілом:щоб виправити цю помилку учню потрібно контролювати відкриту долоню.3. Рух йде лише від передпліччя, обертання слабке:щоб виправити цю помилку учню потрібно намагатися «чиркнути» м’яч так, щоб він крутився на місці.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДАЧІ «ВІЯЛО»Складна за координацією подача з широким розкривним рухом кисті, що нагадує віяло. Виконується різким рухом кисті по дузі (з правосторонньої стійки та з нейтральної стійки). Створює сильне бокове або боково-верхнє обертання. Важко читається суперником через приховану зміну обертання. Значення у грі: дає значну тактичну перевагу, часто використовується підготовленими гравцями для здобуття очка з подачі.

ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ ПОДАЧІ «ВІЯЛО»1. Вихідна стійка: гравець стоїть лівим боком до столу (для правшів), ноги зігнуті, тулуб трохи нахилений вперед. Ракетка тримається перед собою.2. Підкидання: м'яч лежить на відкритій долоні вільної руки. Підкидання здійснюється вертикально вгору на висоту не менше 16 см (згідно з правилами).3. Замах: ракетка відводиться назад і вгору до рівня плеча або голови. Рух починається передпліччям, кисть максимально розслаблена і відведена назад.4. Контакт з м'ячем: ракетка рухається по дузі (півколом) згори вниз і вперед. У момент контакту кисть виконує різкий «хлистоподібний» рух.5. Завершення: після контакту рука продовжує рух за інерцією, що допомагає приховати справжній напрямок обертання. Гравець швидко повертається в ігрову позицію.

ТИПОВІ ПОМИЛКИ ТА ШЛЯХИ ЇХ ВИПРАВЛЕННЯ1. Слабке обертання м’яча:щоб виправити цю помилку учню потрібно стежити за тим, щоб у момент удару кисть має бути максимально розслабленою та різкою.2. Подача «з руки»:щоб виправити цю помилку учню потрібно слідкувати за тим, щоб вільна рука відходила вбік відразу після підкидання.3. Суперник легко «читає» подачу:щоб виправити цю помилку учню потрібно виконувати повний рух «віяла».

ПІДСУМУЄМО: ТЕМА: ПОДАЧІ «МАЯТНИК», «ЧОВНИК», «ВІЯЛО» В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ1. Подачі «маятник», «човник» і «віяло» є важливими елементами технічного арсеналу гравця в настільний теніс:характеристика подач «маятник», «човник» і «віяло», техніка виконання, типові помилки та шляхи їх виправлення.2. Розвивати швидкість реакції, координацію рухів, спритність, витривалості, баланс, узгодженність рухів.3. Виховувати дисциплінованість, тактичне мислення, повагу до суперника, волю до перемоги.

ІНФОРМАЦІЙНІ ДЖЕРЕЛАhttps://vseosvita.ua/library/embed/0100bu9v-a2c8.docx.htmlhttps://vseosvita.ua/library/embed/01008gtw-4046.doc.htmlhttps://maximus-tennisclub.dp.ua/3-podachi-v-nastilnij-tenis/https://tabletennisteacher.com/serves/http://elar.kpnu.edu.ua/xmlui/bitstream/handle/123456789/3044/Sahanovska-E. A.-FKb1-M17-free.pdf?sequence=1&is. Allowed=yhttps://www.pinterest.com/pin/415316396856357787/

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!