Презентація на тему:"Профілактика порушення постави".

Чодового Всім настрою!!! Пролунав для всіх дзвінок. Розпочати час урок. Стали всі рівненько. Вийшли із-за парт. Урок з основ здоров'я будем починать. Всі за парти ми сідаєм. До роботи приступаєм. Подивилися на мене. Усміхнулися усі. Чи готові до уроку? Молодці! Працюймо наполегливо. Швидко, старанно. Щоб жодна хвилинка не втратилась марно. І нехай девізом нашого уроку будуть слова: Хто здоровий – той сміється, Все йому в житті вдається. Він долає всі вершини – Це чудово для людини. Прекрасного всім настрою і плідної співпраці!!!

Свої очікування від сьогоднішнього уроку Розшивруйте за кожною літерою. УРОК

 3        1                 2                      4              Розв'язування кросворда на тему : «Рух – це життя»

Гра «Хрестики – нулики»Закресліть прямою лінією (вертикальною, горизонтальною, діагональною) групу слів, які об’єднуються однією темою чи поняттями

Альтернативна вправа. Гра «Так – ні» Відповіді учні записують на аркушах. Знаком «+» школярі позначають правильні твердження, «-» -- неправильні.1. Загартовування проводять за допомогою сонця, повітря, води. 2. Загартовуватися потрібно систематично. 3. Загартовуватися можна як тобі заманеться. 4. Загартовуватися потрібно поступово. 5. У людина, яка достатньо рухається , хороша координація рухів і маса тіла. 6. Учні впродовж дня довго сидять не рухаючись, це покращує їхнє здоров’я 7. У Вашому віці найкраще щотижня займатися фізичними вправами тричі на тиждень по 30 – 40 хв. 8. Біг відноситься до низької рухової активності. 9. Прибирання в оселі відноситься до помірної рухової активності. 10. Робота за комп`ютером відноситься до помірної рухової активності. 11. Одним з основних правил здорового способу життя та умовою росту й розвитку є достатня рухова активність. 12. Недостатня рухова активність є причиною порушень розвитку скелета, втомлюваності, поганого сну.

Ключ до вправи Взаємоперевірка роботи 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 + + -++ -+ -+ -++

1. Щоб дізнатися тему уроку розв’яжіть ребуси.

Тема уроку: Профілактика порушень постави. Завдання уроку: ви дізнаєтеся, якою має бути постава, причини її порушення та способи профілактики, пов’язаних з цим захворювань.

2. Які слова у вас асоціюються зі словом “постава ”?П -О -С -Т -А -В -А - – Пригадайте, що ми називаємо поставою?

Постава — це вміння без особливої напруги утримувати своє тіло та зберігати правильну позу в різних положеннях: сидячи, під час ходьби та ігор.

– Чому одні люди мають гарний вигляд, а інші - ні? Які на вашу, думку ознаки правильної постави? Ст. 75 підручника

Скелет + м'язи = рух. Перегляд відео.

. Фізкультхвилинка. Виконання вправ.

У робочому зошиті на ст. 25 виконайте завдання № 2 відповідно до матеріалу підручника на ст. 76. Перевір чи правильно ти сидиш. Оскільки не правильна постава призводить до викривлення хребта.

Сколіоз – викривлення хребта в бік. Ст. 76 підручника

Кіфоз – викривлення хребта назад. Ст. 76 підручника

Лордоз – вгин хребта в середину.

Робота в групах Група № 1 Створити фото колаж із роздаткового матеріалу на тему: «Причини і наслідки порушення постави» та презентувати свою роботу. Група № 2 Створити фото колаж із роздаткового матеріалу на тему: «Профілактики порушень постави» та презентувати свою роботу. Група № 3 Скласти пазли із роздаткового матеріалу. Після чого назвати ознаки правильної і неправильної постави. Група № 4 Знайти правильну послідовність розрізаних частин вірша, розділити його між членами своєї команди і виразно зачитати.

Той, хто має правильну поставу:не втомлюється швидко;не відчуває болю в м’язах спини;почувається впевнено та життєрадісно. Висновок Фізичні вправи допомагають сформувати правильну поставу.

Домашнє завдання. Опрацювати § 12, скласти сенкан зі словами «постава» розрахувати масу свого рюкзака.