«Похмурі думки та емоції ослабляють нас, роблять хворими, а позитивні – роблять нас сильними та здоровими» Ганс Сельє
Номер слайду 3
Вправа «Мозковий штурм»Які асоціації виникають у вас із поняттям “СТРЕС”?https://padlet.com/psihologliliya41/hqu73upfi3j7nzzm
Номер слайду 4
(з англ. stress – тиск, натиск, напруга) – неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи. СТРЕС
Номер слайду 5
Поняття “стрес” ввів у 1936 р. ГАНС СЕЛЬЄІсторична довідка
Номер слайду 6
СТРЕСОРИЦе будь-які достатньо сильні впливи подразників середовища, що можуть спричинити порушення гомеостазу. Перегляд відео https://youtu.be/c130ykx. Ek. Eg
Номер слайду 7
ФізичніБіологічніХімічніСоціальніГрупи стресових чинників за природою впливу
Номер слайду 8
Номер слайду 9
Групи стресових чинників за вихідним джерелом впливу. Зовнішні (екзогенні)Внутрішні (ендогенні)
Номер слайду 10
Механізм впливу стресових чинників. Стресор. Порушення гомеостазу. Активація вищих регуляторних центрів. Активація стрес-системи. Стрес-реакції і ЗАС Неспецифічна адаптивна відповідь. Адаптація функціональних систем. Механізм саморегуляціїСпецифічна адаптивна відповідь. ЕУСТРЕС/ДИСТРЕС
Номер слайду 11
ВИДИ СТРЕСІВНЕГАТИВНИЙ (ДИСТРЕС)ПОЗИТИВНИЙ (ЕУСТРЕС)Загальний адаптаційний синдром – сукупність адаптивних реакцій, що виникають в організмі людини під дією стресорів і спрямовані на підтримання гомеостазу
Номер слайду 12
ФАЗИ СТРЕСУІ тривогиІІ опоруІІІ виснаження
Номер слайду 13
Загальний адаптаційний синдром
Номер слайду 14
«+» чи «–» вплив стресу. Як ви вважаєте, стрес має позитивний чи негативний вплив на організм людини? Інтерактивна дошка Padlet https://padlet.com/psihologliliya41/i7lt6tzuoeylin6i
Номер слайду 15
РЕФЛЕКСІЯ«М'ясорубка, валіза, кошик для сміття»
Номер слайду 16
Домашнє завдання. Прочитати § 51, опрацювати питання: Наведіть приклади зі свого досвіду, коли стресова ситуація допомагала вам упоратися з проблемами. Опішить реакцію організму «бийся або тікай». У чому полягає її біологічний сенс?Скласти «Правила врівноваженої людини».