Про матеріал
Сонце, Повітря і Вода – це основні, природні та найбільш доступні фактори загартування. Воно необхідне кожній людині для того, щоб підвищити стійкість організму до впливу низьких і високих температур повітря, і за рахунок цього запобігти частим захворюванням.
Звичайно ж, загартування не врятує від всіх хвороб, але допоможе в боротьбі з ними. Адже загартована людина рідше хворіє та легше переносить будь-які інфекції.