Профілактика здорового способу життя: "Замри над прірвою в житті".

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

Виховний захід

 зі здорового способу життя

  

 

 

 

                                                                                                            

 

Мета: узагальнити знання учнів про здоров‘я, формувати бажання вести здоровий спосіб життя, поглибити знання учнів про шкідливі звички та їх вплив на здоров‘я, виховувати почуття відповідальності за збереження свого здоров‘я.
 

Вед.  Життя – це багатство, яке нам дається тільки один раз. І, звичайно, хочеться, щоб воно було красивим і щасливим. А це можливо лише за умови міцного здоров’я. 

 

Вед. Хай буде все побачене – побаченим,

 Хай буде все пробачене – пробаченим.

 Хай буде вік прожито, як належить,

 

Разом: Від здорових звичок це залежить.

 

Уч. Прокляття століття – це поспіх!

І люди стираючи піт.

співають з тривалістю восьмих

Протяжні пісні орбіт.

 

Уч. П’ють поспіхом, поспіхом люблять

       Знецінивши сенс життя…

І душу у темряві гублять.

і квапляться до каяття.

 

Уч. Але хоч раз, хоч один у світі

Щоб не робив він – спав, кипів.

Замри над прірвою в житті

мов кінь спини політ підків.

 

Уч. Посеред шляху зупинися,

Віддайсь, як долі, небесам.

        І якщо Бога не боїшся,

то хоч себе злякайся сам.

 

Уч. Людино, яка душа твоя багата!

Здійми з молитвою ти очі в неба вись.

 

Уч. Людино! Серед смерті, серед втрати…

 

Всі разом: Стань, зупинись!

 

Уч. Стань! Зупинись!

 

Всі:   ХХІ століття.

 

Уч. Ми переступили його поріг.

 

Уч. Чим зустріло воно нас?

- СНІД

- ПАЛІННЯ

- АЛКОГОЛЬ

- НАРКОМАНІЯ

Уч. Хто винен?

 

Уч. Хто винен?

 

Всі: ХТО ВИНЕН?

 

Уч. Вас вітає агітбригада

 

Всі: «Надія»

 

Уч. Наш девіз:

 

Всі: Не пити, не курити, а здоровими жити!

 

Уч. Здоров’я і довголіття – все це необхідне кожному з нас.

 

Уч. Цього ми бажаємо своїм рідним, близьким, друзям, знайомим.

 

Про життя своє шкільне

хочем розказать.

ми не курим тютюну, наркотиків не вживаєм.

З алкоголем ми не дружим,Любим солоденьке.

Їжа без радіонуклідів –

дуже все смачненьке.

щоб здоров’я берегли –

ми усім бажаєм.

до здорового життя усіх закликаєм!

 

Вед. «Прекрасне – це життя. прекрасна людина, що живе в мирі з собою, - це та  людина, в якій бачите життя». Але не всі люди однакові. Одні дотримуються правил добропорядного життя, а  інші, ступають на слизьку стежку.

 

(сценка)

• Привіт!
• Привіт!
• Сірники маєш?
• А навіщо тобі?
• Та ось! (показує сигарету)
• Зрозуміло, тримай. А що куриш?
• Та, що попадеться!
• Ну, бувай!
• Бувай!

 

Вед. Можливо, хтось з вас уже знає присмак тютюнового диму, а, може, перебуває  на відстані простягнутої руки від першої сигарети. Хоча про шкідливий вплив тютюну на організм дуже багато говорять і «Мінздоров попереджує», люди все одно палять?

 

Вед. Починається все, напевно, з хибного відчуття самоствердження, прагнення наслідувати дорослих, бажання відчути себе «справжнім чоловіком».

       «Ти що, не мужик?» - можна часто почути в компанії при зверненні до людини,   яка не палить. Так, той хто не палить і не п’є, не асоціюється  з тим образом «справжнього», «крутого» хлопця.

 

Вед. Так, та якщо подумати, то який треба мати характер і силу волі, щоб протистояти більшості і відстоювати свою точку зору. Хіба ні?

 

Вед. Що стосується дівчат, то 60% їх вважають, що це красиво, стильно, інші відповідають що палять, аби сподобатись, привернути до себе увагу. Для багатьох дівчат важливий не стільки факт паління, скільки сам процес – повільне розкривання сигаретної пачки, витягування сигарети, тримання її наманікюреними пальцями, красиве випускання диму. струшування попелу, граціозним постукуванням пальчика по сигареті – ну просто голлівудська зірка, жоден хлопець не встоїть.

 

Вед. Для тих, хто вирішив переглянути своє ставлення до паління і чесно визнати, що він став рабом загорнутої в папірець «трухи», і не тільки для них, хочеться навести дані про те, що нікотин чинить зі своїми «підлеглими».

 

Вед. За висновками експертів Міністерства Охорони Здоров’я, смертність у молодому віці серед курців на 30-80% вища, ніж смертність серед тих, що не курять. Серед хворих на рак – 95% курці. Причому, смертність від раку легень серед тих хто палить, у 20 разів вища. Паління з 12 років обумовлює вірогідність захворювання раком легень уже в 40 років. Усього щорічно у світі від хвороб, пов’язаних з тютюнопалінням, помирає 2,5 млн. чоловік, тобто одна людина кожних 13 секунд.

 

Уч. Дитя цигарку витягає, бо хочеться дорослим стать.

Та сильним, гарним він не стане!

Бо зріст вповільнюватись став.

усе, що є погане,

Хлопчина в організм запхав.

В залежності від цигарок

сидить хлопчина, як в капкані.

Позеленів мов огірок,

Тепер над ним цигарка – Пані!

 

Курець: Надумав я кинути палити,

щоб серденько так дуже не боліло.

Спочатку, що й казати,  дуже важко було.

Та я хотів, і я зумів, я рішення прийняв тверде.

І з того часу, ніби, просвітлів.

Та не проходить навіть день, аби мене не спокушала,

Принадами своїми не дражнила,

Пані ось ця молода.

Ось і зараз, друзі, не витримаю.

Останній раз візьму… і запалю.

 

(заходить дівчина-Сигарета, дає сигарету Курцеві і вони танцюють Танго, в кінці Сигарета душить Курця, той падає на підлогу)

 

Сигарета:  Не винувата я. Він сам мене вибрав!

Сигаретним димом ваблячи.

Вибери мене, запали мене,

ніколи не кидай мене.

Я люблю тебе, а ти люби мене,

І будемо ми до останньої миті…

 

(плаче біля Курця, трясе його щоб той прокинувся)

 

Лікар: Так, саме до останньої миті. 

 

(двоє лікарів зв’язують Сигарету)

Курець: (співає)

Дуже стомлене серце із грудей виривалось,

І печінка кричала «Хочу жити я»

І мені трохи сумно й сигарету теж шкода,

та життя все ж дорожче

«лікарю, допомога потрібна твоя»

 

(лікар підходить до Курця, допомагає встати)

 

Лікар: Кинути палити – не просто. Тож давайте і не 

             починати. Давайте берегти своє здоров’я і здоров’я 

             своїх близьких.

 

Про що ми хочемо сказати, подумайте самі.

Адже і в нашій школі, знаю, є курці.

І щоб не трапилося з вами того, що і з героєм нашим,

Ви киньте сигарету,  і їжте краще кашу.

 

Пам’ятайте: «Палити здоров’я своє занапастити!»

 

Уч. Друга погана звичка

Заходить часом, наче гість,

Бо в хаті свято. Часом сяє

Горілка в пляшці на столі,

Хлопчина деколи, буває,

Ще й вип’є чарочки малі.

Бо теж попробувати хоче,

Що татусь біленьке п’є.

А потім й сам собі захоче

Й тихцем горілочки наллє.

А та отрута все руйнує,

Найперш страждає голова.

Всі центри там паралізує…

       Біда великою бува.

 

Вед. Поряд із тютюнопалінням іде алкоголізм. Алкоголь – це речовина, яка 

        супроводжує найбільшу смертність серед молоді.

 

Вед. Що спонукає підлітків до вживання алкоголю?

        Ставлення до горілки у сім’ї. Приклад батьків велика сила. У родинах, де  п’ють, завжди «для банкету є причина».

 

Вед. Стати дорослим, самостійним, незалежним. Це бажання кожного підлітка. І багато  з них вважає, що горілка, випита десь не на очах у батьків, дає право підлітку вважати себе дорослим.

 

Уч. Як це сталося? Нема ні війни, ні біди,

Та осмута лягає на серці,

Помирають не тільки від віку баби і діди –

Помирають, на жаль, молоді українці.

 

Уч. Що ж, так само тече і нутрує Дніпро,

І так само в гаю зацвітає калина.

Молодь марнує дорогоцінне життя на вино,

Забуваючи, що ти ж на землі  - людина!

 

Вед. Сьогодні 5% усіх смертей у світі серед молоді віком від 15 до 29 років спричинені вживанням алкоголю. Кожна четверта смерть європейського чоловіка віком від 15 до 29 років пов’язана із алкоголем. Щороку в Європі помирає від причин, обумовлених алкоголем, близько 5500 молодих людей. Від алкогольної залежності в світі страждає 140 млн. осіб, а в Україні - близько 1 млн.

 

Вед. Чому в компаніях вживають алкоголь? Кажуть, так легше спілкуватися, бути веселим і почуватися невимушено. Це справді так, особливо коли у компанії хтось вип’є зайвого, а вам треба доставити його додому, або  - всю ніч проводити для нього «комплекс оздоровчих медичних заходів».

 

Вед. Ви повинні пам’ятати, що поряд із алкогольною веселістю, ви можете наразити себе на небезпеку і небажані наслідки. Споживання алкогольних напоїв у молодості – одна з причин морального падіння , зараження венеричними хворобами. На фоні алкоголізму важко протікають різні хронічні захворювання, особливо інфекційні (бронхіальна астма, ревматизм, серцево-судинні захворювання). 20% побутових і 46% вуличних травм пов’язані із алкоголізмом, від 11% до 18% виробничих травм, 70% самогубств вчиняється в стані сп’яніння.

 

Вед. Пияцтво – дуже згубна звичка. Важко утриматися в наш час від цієї згуби. Реклама різних алкогольних напоїв так заполонила наші екрани…Та до цих реклам потрібно ставитися дуже критично.

 

«Вузлики на пам’ять»

 

Пам’ятаймо ввечері і вранці,

В радощі і в горі:

Більше люду топиться у склянці,

Ніж у синім морі.

 

Коли чарочка в руках,

Пам’ятай про дозу.

Головне для козака

Не пропити розум.

 

Горілочка – втішниця, але ж

Підступниця, нівроку:

Коли горілочку ти п’єш,

Вона твої п’є соки!

 

Знають добрі християни

у містах і селах -

до чеснот нема пошани,

де в пошані келих.

 

За злостивість, зокрема –

Хамство, хуліганство,

На вині вини нема:

Винувате п’янство.

 

Пий, та знай: того чекає

У пекло дорога,

Хто Всевишнього міняє

на скляного бога.

 

Забудь про перепілочку,

Тамуй своє зітхання.

Раз полюбив горілочку –

Кажи: «Прощай, кохання!»

 

Є закон для козака:

Умій сказать: «Досить!»

Не держить шаблю та рука.

Що келих раз у раз підносить.

 

Не минуть того напасті

Й злидні навесні,

Хто шукає своє щастя

В чарочці на дні.

 

Шанує той ім’я своє,

Хто вчасно зупиняється:

П’яниця, це не той що п’є,

А той, хто упивається.

 

 

Вед. Ще  причиною вживання алкоголю є – «за компанію». Ми надто швидко погоджуємося зробити те, про що нас просять, боячись несхвалення чи гніву. Спішимо зробити приємне людям, яким байдуже наше майбутнє.

 

Вед. «Кожен стає таким, яким хоче бути» - кажуть у народі. Людина яка п’є горілку, втрачає людську сутність, зовнішність, стає схожим на тварину, чи щось інше.

 

Уч. Він і не рохкає, і не хрюкає…

Чому ж валяється в багні?

Він же, признаться, не звірюка

Та уподобився свині.

Лежить і спить… нечиста сила..

Та дек ж твій сором?

Ти ж  людина!

Йому не совісна й не стидно

Ані людей, ані себе.

Подивишся – в людському образі

Свиня лежить, і все.

 

Пісня: «Якщо у вас є здоров’я»

 

         1. Якщо у вас є здоров’я.

Не варто його марнувать.

Усім школярам я раджу:

До звичок поганих, до звичок поганих

Не варто друзі звикать. Не варто звикать.

 

                Приспів

Серце болить і печінка, і голова болить.

Думайте друзі, міркуйте друзі.

Пити чи не пить.

Краще не пить.

 

2. Вино і клята горілка

             руйнує здоров’я твоє,

             Міняє колір обличчя,

             Силу і міць, силу і міць, силу і міць псує.

   Силу псує.

 

Вед. І ще одна причина пити горілку тому, що в житті 

         щось не так… Це малодушність, слабкість.

 

Уч. Не клянись, що життя є виною тому,

        що ти малодушний, слабкий, лінивий.

Бо не тільки тобі одному доводиться мати

з життям отим справи…

На світі є гідність, і совість є.

А ти за вином їх вирішив забути…

Кожен таким стає, яким хоче бути.

Слабкий на випадок надіється,

А сильний – на самого себе.

 

 Вед. Ще один підступний ворог людства – наркотики.

 

 Вед. Було в історії людства багато трагедій: епідемій, віспи, чуми… А зараз над планетою кружляє «біла смерть» - наркоманія, яка виносить із життя мільйони людей.

 

Вед. Подумайте тільки: «біла смерть»! Де взялася вона серед ніжності, чистоти,  вірності, безгрішності – адже саме це символізує білий колір…

 

Вед. Біла смерть! Де взялася вона серед білого снігу, білого світу. білого дня, білої  троянди, білого вальсу -  адже саме з цим асоціюється білий колір.

 

Уч. Дівчата й хлопці – слабаки –

під вплив частенько потрапляють.

Спочатку все це, наче сміх,

Та час летить, вони страждають.

Наркотики – страшна біда,

і молодими помирають…

А вороття нема…Шкода…

Життя у кожного єдине –

а ти у світі цім – людина!

І хай біда тебе мине.

В хворобі щастя не буває.

Лише в здоров’ї щастя є!

 

Уч. Ми хочемо достукатися до вашого сумління.

- Відкрийте двері!

- Відкрийте  вікна!

- Відкрийте вуха!

- Відкрийте очі!

- Відкрийте серце!

- Відкрийте душу!

 

Всі: Не будьте байдужими!

Уч. Бо над планетою вкутаною димом кружляє ще й біла смерть.

 

Уч. Звикання до наркотичних речовин в дітей відбувається в 3-4 рази швидше, ніж у дорослих. наркотичні речовини – проблема номер один у молодіжному середовищі – не тільки в Україні. але й в цілому світі.

 

Уч. Наркотики – це речовина, яка викликає токсичне отруєння, психічну і фізичну залежність організму. Але, знаходяться підлітки, які все-таки вживають небезпечну отруту. Чому так трапляється? Адже не існує жодної причини, з якої люди починали б вживати наркотики.

 

Уч. І плаче, і квилить, і ниє, і стогне

Той біль ненависний, та рана відкрита.

Сумління криваве кричить, без якого

вже жити неможливо у світі.

 

Уч. Нас мучить вина за старше покоління

нас мучить вина за спаплюжене небо.

І ти не обтяжуй наше сумління

Важкою й страшною виною за тебе.

 

Уч. А в світі - провина й покора,

       а в світі - вогонь і вода.

зупинись, сліпа отаро,

бо ж планета іще молода.

 

Уч. Ще ростимуть тут трави і квіти,

їм потрібне твоє тепло.

І отут ще народяться діти.

щоб відчути людське добро.

 

Уч. Хай у світі молитви й прокльони

кожен рве і хапає собі.

Зупинись, ще поки дзвони

не заплакали по тобі.

 

Уч. Щоб «Хто винен?» хвилина остання

не кричала у вись небесам.

Щоб у відповідь на питання

Не почути: «Хто винен? - Ти сам!»

 

Всі разом: Ти сам!

(Сценка)

 

Чорний: Господи! Чому все так погано? Вчора мене покинула подружка, я не вивчив уроки, а сьогодні, ніби навмисне, мене запитали з усіх предметів. Три двійки – жах! Треба забутися, у хлопців я бачив коноплю.

 

Білий: Не треба! Ти вб’єш себе. Завтра знову засяє сонце і все буде гаразд.

 

Чорний: У мене цікава компанія. Ми живемо без проблем, не розмовляємо ні про сім’ю, ні про школу, жодних зобов’язань – кайф! Але всі мої друзі курять гашиш.

 

Білий: Не пробуй! У твоїх друзів немає майбутнього, є тільки дорога в пекло.

 

Чорний: Щодня одне й те саме: школа – домівка – школа. Живеш лише один раз!

 

Білий: Саме так – лише один раз. Шукай себе. Знайди собі цікаве захоплення: спорт, комп’ютер, музика.

 

Разом: «Хто не цінує життя, той його не заслужив»

 

Уч. Дорослі! Не будьте байдужими, коли бачите згубне поширення серед молоді     

• алкоголізму,
• тютюнопаління,
• наркоманії.

 

Уч. Пам’ятайте, що ваша власна поведінка для дітей та підлітків є зразком для  наслідування.

 

Уч. Адже алкоголь, нікотин, наркотики і здоров’я у будь-якому віці несумісні.

 

Всі разом: «В здоровому тілі – здоровий дух!»

 

Уч. Ми народилися, щоб жити і рости.

 

Уч. Щоб нове життя будувати.

 

Уч. Для цього ми не палимо, не п’ємо.

 

Уч. І все найкраще ми собі беремо.

 

Уч. Тож треба взять собі до тями:

       Здоров’я, радість -  це добро.

 

Уч. Усе залежить лиш од нас із вами.

 

Всі разом: Здорові ми  - здоровий весь народ!