Тема: ”Ти як?”, або подорож у світ емоцій

Учням 2-4 класів

Мета:

-  Створити атмосферу довіри та комфорту на дистанційному форматі навчання.

-  Обговорити з учнями їхні емоції та переживання, пов’язані з дистанційним навчанням .

-  Надати учням інформацію про ментальне здоров’я та способи його підтримки.

-  Поглиблювати знання про важливість піклування про своє ментальне здоров’я. Обладнання: Kahoot!, Wordwall, YouTube, Онлайн пейнт

Хід уроку

1. Привітання та створення атмосфери довіри. Діти, я дуже радий вас бачити сьогодні. Ви такі гарні. Ви такі усміхнені. Вже триває навчальний рік і ви розпочали нову мандрівку в світ емоцій,.. Ви подорослішали та трошечки змінились, тому пропоную вам познайомитись один з одним.

Вправа 1. Знайомство: (використовуємо веб ресурс

https://create.kahoot.it/details/4689f49d-e3bd-41de-9eed-2987fabaf966 )

Підніміть руку той, хто:

●     Любить морозиво;

●     Вміє кататись на велосипеді;

●     Любить грати в мобільні чи комп’ютерні ігри;

●     Прочитав хоча б 1 книгу;

●     Любить суші;

●     Чекає канікул;

●     Той хто в гарному настрої сьогодні;

Вправа 2 (Збраємо портфель дослідника емоцій

https://wordwall.net/uk/resource/79679336)

Супер! Ви всі – чудова команда справжніх дослідників емоцій. Слухайте, друзі, як і у мандрівників завжди є рюкзак для важливих речей, так і у дослідників емоцій завжди є місце для нових переживань та почуттів. Давайте уявимо, які емоції та очікування ми візьмемо з собою в цей навчальний рік. Пропоную кожному поділитися своїм ім'ям і тією емоцією чи мрією, яку ви "пакуєте" в свій рюкзак на цей рік.

Кінець вправи:

Ваші відповіді такі глибокі і справжні, ви показали, що за цей рік стали більш зрілими. Я також дуже чекаю, що цей навчальний рік буде яскравим, сповненим позитивних емоцій, чудових подій і великих досягнень!

Давайте вирушимо у цю подорож разом з усмішками та очікуванням прекрасного!

2.  Обговорення емоцій та почуттів

Вправа 3 «Ти як?»

Психолог показує учням плакат із написом “Ти як?”

Така цікава фраза в нас. «Ти як?».

Діти, а подумайте, як ви зараз? Як ваші почуття? Які у вас емоції зараз?

Діти, кожен може відчувати тривогу, хвилювання або сум перед початком нового навчального року. І це є цілком природнім.

3.  Інформація про ментальне здоров’я (перегляд) Ти як?

Вправа 5 «Психологічна хвилинка. Вправа "Долоньки"»

Психологічна хвилинка. Вправа "Долоньки"

Вправа 6 «Намалюй свій настрій» (використовую онлай ресурс

https://intellect.icu/paint-classic-online/ )

Давайте спробуємо ще більше зрозуміти, що ви відчуваєте. Пропоную намалювати свій настрій. Обговорення.

5. Підсумок уроку

Чудова вийшла вправа, і на завершення у нас ще одне завдання. Давайте зазирнемо всередину себе. Закрийте очі (або просто опустіть погляд) і уявіть, що всередині вашого серця є іскорка. Подивіться на неї уважно. Яка вона? Якого вона кольору? Якої форми?

А тепер відкрийте очі.

Нехай ваша іскорка завжди вас зігріває. Пам'ятайте, діти, ця іскорка – це ваш внутрішній вогник, ваша сила. Якщо раптом ви відчуєте, що вам важко або що вашій іскорці потрібна підтримка, не бійтеся говорити про це. Звертайтеся за допомогою, і ваша іскорка обов'язково знову засяє яскравіше.