Тема: Психічне та емоційне здоров’я. Розвиток особистості, її психічних процесів. § 25

Тема: Психічне та емоційне здоров’я. Розвиток особистості, її психічних процесів. § 25 План. Розвиток особистості;Психічне здоров’я;Емоційне здоров’я;Види емоцій;Почуття людини;Способи вираження почуттів;Вчимось правильно виражати свої емоції;

Поміркуйте й обговоріть ситуацію. Богдан та  Дарина на  пере­рві посварилися і  стали один на  одного кричати. Денис, який виявився свідком цієї сцени, запитав: «А  чого, власне, ви кри­чите? Можна просто говорити, а  не кричати?». Богдан сказав: «Вона перша почала кричати!». Дарина помовчала й  відповіла: «А я  не знаю чому... Просто я  емоційна». Як ви вважаєте, яким способом треба виявляти свої емоції?Як показати своє невдо­волення в  іншій формі, тобто не кричати?

Розвиток особистостіКожен з нас є індивідом. Індивід — це окремий представник людського роду. Однак ми всі маємо стати особистостями. Індивід - це унікальна особистість, складена з унікальних рис характеру, думок і почуттів. Кожна людина має свої вподобання, цінності і досвід, що формує її індивідуальність. Ми всі маємо стати особистостями. Особистість — це людина, яка має певні погляди, пере­конання, світогляд. Особистість активно виявляє власні здіб­ності. Поняття «особистість» характеризує суспільну сутність людини, а не біологічну. Особистістю не народжуються. Особистістю людина має стати!

Особистістю стають завдяки розвитку. Розвиток — це такі зміни, які свідчать про вдосконалення людини. Особистість виявляється й формується в діяльності та спіл­куванні. Розвиток психологічної сфери включає процеси формування особистісної ідентичності, розвитку самосвідомості, самоконтролю, емоційного інтелекту, креативності та інтелектуальних здібностей. Як стають особистістю

Кожна особистість є індивідуальною, тобто не схожою на інших. Для особистості є важливим розвиток психічних проце­сів. Розвиток мислення, логіки, мови, пам’яті, волі. Психічні процеси спрямовані на пізнання навколишнього та власного внутрішнього світу.

Ознаки особистості Ознаками особистості є розумність, уміння керувати своєю поведінкою, аналізувати власні вчинки і відповідати за їхні наслідки. Особистість здатна до самовиховання й само­оцінки. Вона вміє самостійно приймати рішення.

Психічне здоров’я. Слово «психіка» перекладається з давньогрецької як «дихання», «душа». Психіка є функцією нашого мозку. Саме завдяки мозку ми сприймаємо і розуміємо самих себе. Психіка допомагає людині: спілкуватися з іншими, продук­тивно працювати, протистояти стресовим ситуаціям. А ще психіка — це пам’ять, мислення, логіка, поведінка, інтелект, увага. Тому психічне здоров’я є для кожного дуже важли­вим. Якщо людина життєрадісна, відкрита, творча, то вона психологічно здорова.

Емоційне здоров’я. Певні психічні стани, чуттєві переживання називаються емоціями.

Спробуйте виконати завдання!Прочитайте в переліку літер ті, що роз­ташовані в такій послідовності: друга, шоста, восьма, чотирнадцята, сімнадцята, дев’ятнадцята, двадцять перша, двадцять четверта, двадцять шоста, — і ви дізнаєтеся, як перекладається слово «емоція» з латинської мови. В Х Ф У М В Ц И С И Н Б О Л В Л Ю З В М А Д Р Т О И ТНу що дізналися?

Види емоційпозитивні емоціїнегативні емоціїДосягнення мети й задовольняя потреб людини, викликають у неї позитивні емоції: задоволення, радість, інтерес…Усе, що перешкоджає досягненню мети або реалізації потреб люди­ни, викликає в неї негативні емоції: невдоволення, журбу, страх, смуток, тривогу…

Почуття людини. Почуття людини — це її ставлення до світу, до того, що вона робить, і до того, що з нею відбувається. Основною функцією емоцій і почуттів є регуляція людської поведінки. Емоції не можна стримувати, але треба виховувати в собі культуру почуттів і способи виявів емоцій і почуттів.

Почуття людини визначаються її взаєминами з іншими людьми. Способи вираження почуттів регулюються звичаями та традиціями суспільства. Існує культура почуттів, яка допо­магає виражати їх у прийнятних для суспільства формах. Способи вираження почуттів. Маленька дитина такою культурою ще не володіє. Коли вона щось хоче, то починає плакати і кричати, вимагаючи бажаного. Такий прояв емоцій є неприпустимим для дорослої людини.

З дитинства кожен із нас поступово вчиться володіти своїми емоціями, керувати ними, бути терплячими. Ми стаємо по­справжньому дорослими, коли навчилися керувати своїми емоціями, насамперед негативними. Бо про що свідчить нега­тивна емоція? Вона є проявом того, що ти не отримуєш бажане. Така поведінка дитини є помилковою. Доросла людина вміє поводитися в таких випадках правильно. Тобто таким чином, щоб отримати бажане, але кричати і сваритися для цього зовсім не обов’язково. Вчимось правильно виражати свої емоції

Емоції — це неодмінна складова психічного життя людини. Вони можуть суттєво впливати на здоров’я. Інтерес і радість, подив і гнів, сором і провина — усі ці емоції впли­вають на організм людини. Позитивні емоції можуть поліп­шувати здоров’я, а негативні — погіршувати його. Людина має навчитися правильно виражати свої емоції, керувати ними, берегти своє психічне й емоційне здоров’я.

Люди виявляють власні почуття, позитив­ні й негативні емоції насамперед через міміку. Міміка — це виразні рухи обличчя. Але почуття виявляються ще й у виразних рухах тіла, інтонації голосу.

ПОРАДИ

ПОРАДИ

Опорні точки. (виписати)Психіка допомагає людині спілкуватися з  іншими, про­дуктивно працювати, протистояти стресовим ситуаціям. Психічне й  емо­ційне здоров’я мають значення для кожної людини. Для особистості є  важливим розвиток психічних процесів, таких як мислення, мова, пам’ять, логіка, воля. Домашнє завдання: Опрацювати матеріал § 25 Упишіть правильні слова, користуючись матеріалом параграфа. Особистість — це людина, яка має певні _________, переконання, світогляд; Розвиток — це такі зміни, які свідчать про __________людини; Індивід — це окремий _________ людського роду.

3. Перепишіть у зошит та позначте ВСІ правильні твердження.