1. До фізичної складової здоров’я належать:
А) Удосконалення рис характеру, уміння долати труднощі, керування емоціями.
Б) Доброзичливе спілкування, успішне навчання, щира дружба.
В) Раціональне харчування, достатній відпочинок, дотримання правил гігієни.
2. Основні чинники впливу на фізичний розвиток:
А) Інтелект, творчі здібності, вміння ладнати з людьми, керувати емоціями.
Б) Фізична активність, корисні звички, стан довкілля, збалансоване харчування.
В) Кліматичні умови, погода, відсутність стихійних лих.
3.Вправи і види спорту, які допомагають збільшити зріст:
А) Плавання, баскетбол, стрибки у висоту.
Б) Важка атлетика, паркур, тріатлон.
В) Лижний спорт, бобслей, художня гімнастика.
4. Щоб контролювати масу тіла, потрібно:
А) Харчуватися екзотичними фруктами та овочами.
Б) Харчуватися відповідно до щоденних енергетичних витрат.
В) Більше їсти і більше рухатися.
5. Дерма – це :
А) Верхній шар шкіри. Виконує захисну функцію.
Б) Середній шар шкіри. Містить кровоносні судини, потові та сальні залози.
В) Нижній шар шкіри. Містить жирові клітини й багато кровоносних судин.
6. Епідерміс – це:
А) Верхній шар шкіри. Виконує захисну функцію.
Б) Середній шар шкіри. Містить кровоносні судини, потові та сальні залози.
В) Нижній шар шкіри. Містить жирові клітини й багато кровоносних судин.
7. Функції шкіри:
А) Захисна, знеболювальна, відновлювальна, обмінна.
Б) Рецепторна, захисна, дихальна, видільна.
В)Синтетична, акустична, фізіологічна, депо крові.
8. Шкіра – депо крові, тому що:
А) У шкірі збирається застійна кров.
Б) У кровоносних судинах шкіри затримується близько 1 літра крові.
В) У дермі шкіри є потові та сальні залози, нервові закінчення.
9. Чинники, що позитивно впливають на здоров’я шкіри:
А) Перебування на свіжому повітрі, загартовування , міцний сон.
Б) Користування дорогою косметикою, SPA- процедури, татуаж.
В) Гігієнічні процедури, боді- арт, косметика відомих брендів.
10. Шкіра буває таких типів:
А) Нормальна, паранормальна, комбінована, жирна.
Б) Комбінована, гофрована, жирна, суха, чутлива.
В) Нормальна, суха, жирна, комбінована, чутлива.
11. Догляд за будь-яким типом шкіри складається з трьох етапів:
А) Очищення, підсилення, захист.
Б) Очищення, живлення, захист.
В) Очищення, живлення, пілинг.
12. До захворювань шкіри відносять:
А) Грип, вітрянка, алергія, гастрит.
Б) Алергія, заїди, герпес, бородавки, вугрі.
В) Червінка, вітрянка, герпес, ожиріння.
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google