9 кл. Семестрова контрольна робота 1

Додано: 19 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
25 запитань
Запитання 1

Обери складові здорового способу життя

варіанти відповідей

малорухливий спосіб життя

позитивний настрій

безпечна поведінка

рухова активність

відсутність режиму дня

відсутність шкідливих звичок

Запитання 2

Обери складові здоров'я людини

варіанти відповідей

фізіологічна

фізична

психічна

духовна

емоційна

соціальна

Запитання 3

До чинників здоров'я можна віднести:

варіанти відповідей

Навколишнє середовище

Спадковість

Матеріальні блага

Спосіб життя

Дружба

Медицина

Запитання 4

Який із чинників, що впливає на наше здоров'я, залежить від нас: 

варіанти відповідей

медицина

спосіб життя

спадковість

навколишнє середовище

Запитання 5

До соціальної сфери життя людини належать: 

варіанти відповідей

держава, законодавча влада, виконавча влада, судова влада, громадські організації

виробництво, споживання матеріальних благ

соціальні класи, соціальні групи, нації, громадські організації, родина

культура, мораль, наука, мистецтво (живопис, театр, література тощо)

Запитання 6

Що означає термін "адекватне харчування"? 

варіанти відповідей

підтримка життя і здоров'я живого організму за допомогою їжі

означає, що кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати витраченій

це практика підтримання чистоти з метою забезпечення здоров'я

Запитання 7

Особиста гігієна це -... 

варіанти відповідей

наука, що вивчає закономірності впливу на організм людини та суспільне здоров'я комплексу чинників довкілля з метою розробки гігієнічних норм, санітарних правил, запобіжних і оздоровчих заходів

це розділ гігієни, присвячений гігієнічним правилам і заходам, які людина реалізує у своєму особистому повсякденному житті

це практика підтримання чистоти з метою забезпечення здоров'я

Запитання 8

Особиста гігієна...

варіанти відповідей

спрямована на збереження і зміцнення індивідуального здоров'я

рекомендації щодо частоти виконання гігієнічних процедур

процедура, яка змінюється протягом року

рекомендації, як захистити себе від мікроорганізмів, які спричиняють захворювання

Запитання 9

Визнач рекомендовану частоту виконання гігієнічних процедур

варіанти відповідей

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

обов'язковий ранковий і вечірній догляд ( вмиватися, чистити зуби)

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць

Запитання 10

За зубами та ротовою порожниною треба доглядати, щоб…

варіанти відповідей

мати привабливу усмішку

правильно вимовляти всі звуки

мати можливість їсти тверду їжу

уникати витрат на лікування зубів

Запитання 11

Визнач предмети і засоби особистої гігієни якими не можна ділитися 

варіанти відповідей

рідке мило, бальзам для губ, зубна щітка

тверде мило, зубна щітка, гігієнічна помада, навушники

рушник, зубна паста, мило, шампунь, сандалі

Запитання 12

Здатність людини пізнати себе і здійснити своє покликання - це...? 

варіанти відповідей

самореалізація

самовизначення

самопізнання

самоопис

Запитання 13

Дітей нерідко звинувачують в егоцентризмі. Однак причина цього — не погане виховання, а те, що вони зосереджені на пошуках свого «Я». У якому віці люди ніби протирають дзеркало і пильно вивчають своє відображення? 

варіанти відповідей

юнацькому

дитинстві

підлітковому

дорослому

Запитання 14

На які питання зосереджено пошук відповідей про самого себе у підлітковому віці зосереджене? 

варіанти відповідей

Хто я?

Який я?

З ким я?

За що?

Запитання 15

Те, як людина ставиться до себе й оцінює себе у різних сферах життя - це?

варіанти відповідей

самовизначення

самооцінка

самореалізація

самоконтроль

Запитання 16

У якому віці переважно формується самооцінка? 

варіанти відповідей

дитячому

дорослому

підлітковому

юнацькому

Запитання 17

Людина розуміє, що їй під силу, а що - ні, і зважаючи на це, діє успішно.

варіанти відповідей

адекватна самооцінка

занижена самооцінка

здорова самооцінка

завищена самооцінка

Запитання 18

Яка самооцінка породжує тривогу, нераціональні сумніви і страхи, блокує інтерес до всього нового, посилює психологічне напруження і стрес? 

варіанти відповідей

завищена

занижена

адекватна

негативна

Запитання 19

Здатність шукати й обробляти інформацію, уміння читати, обговорювати, спостерігати, аналізувати, критично і творчо мислити, робити висновки, приймати рішення, планувати дії - це ...? 

варіанти відповідей

інтелектуальність

самоконтроль

соціальна компетентність

упевненість

Запитання 20

Самоконтроль - це ...? 

варіанти відповідей

здатність налагоджувати контакти, підтримувати здорові стосунки;

здатність контролювати свою поведінку, керувати емоціями і стресом;

знання себе й віра у власні сили;

зарядженість, сила волі, наполегливість, здатність досягати поставленої мети;

Запитання 21

Що таке самовизначення? 

варіанти відповідей

Процес вибору і визначення людиною власних помилок

Процес вибору і визначення людиною власних цінностей, можливостей, потреб, способів і норм поведінки, критеріїв, за якими вона оцінює себе

Оцінювання самого себе

Варіант виходу з критичної ситуації

Запитання 22

Які критерії важливі для професійного самовизначення людини... 

варіанти відповідей

Хочу, треба

Хочу, вмію, знаю

Хочу, можу, треба

Хочу, не вмію, не буду

Запитання 23

Обираючи професію слід керуватися мотивом вибору. Яким саме?

варіанти відповідей

Професія дає змогу виявити свої здібності та особисті якості.

Професія допомагає підтримувати добру фізичну форму.

Професія дає змогу продовжити навчання зі своїми друзями.

Запитання 24

До групи "Людина - природа " належить така професія

варіанти відповідей

художник

вчитель

еколог

нотаріус

Запитання 25

Планування життя - це...

варіанти відповідей

символ віри, світогляду, переконань.  

уважне й відповідальне ставлення людини до себе, прагнення до самопізнання, самовдосконалення особистості.

побудова конкретного плану свого життя на день, місяць, рік тощо

це не тільки відсутність хвороб або фізичних вад, а й стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест