9 клас Психічна та духовна складові здоров’я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Галінська Л. В.
Додано: 4 квітня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: 9 клас Психічна та духовна складові здоров’я
Тест виконано: 346 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
22 запитання
Запитання 1

Самоконтроль  - це

варіанти відповідей

переживання реальної або уявної небезпеки

усвідомлення власного невміння

усвідомлення своїх власних дій, емоцій, психічних станів

усвідомлення власної нерозсудливості

Запитання 2

Люди, які здатні до самоконтролю

варіанти відповідей

психологічно неврівноважені

не вміють керувати собою

мають ознаки психологічної рівноваги 

не усвідомлюють своїх дій і емоцій

Запитання 3

Складовими самореалізації і життєвого самовизначення є

варіанти відповідей

професійна самореалізація

соціальна самореалізація

особиста самореалізація

творча самореалізація

Запитання 4

Самооцінка буває

варіанти відповідей

завищена


неадекватна

адекватна

занижена

Запитання 5

Самовизначення – це   

варіанти відповідей

розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень

нерозуміння свого місця в людському суспільстві й свого призначення в житті

засіб оволодіння досвідом інших людей

засіб оволодіння власним досвідом

Запитання 6

Самовиховання – це

варіанти відповідей

свідома діяльність, спрямована на реалізацію себе як особистості, вироблення людиною в собі позитивних особистісних якостей

засіб керування іншими людьми

засіб оволодіння досвідом інших людей

засіб оволодіння власним досвідом

Запитання 7

Негативно мислити - значить думати так:

варіанти відповідей

"мені щастить"

"у мене погані передчуття"

"я зумію, зможу, у мене вийде"

Запитання 8

В екстремальній ситуації виживає той, хто...

варіанти відповідей

може заспокоїтися

не готовий діяти

має занижену самооцінку

Запитання 9

Самоорганізація передбачає вміння здійснювати...

варіанти відповідей

саморозвиток і контроль

самореалізовуватися

пізнавати самого себе

Всі відповіді правильні

Запитання 10

Які твердження щодо саморегуляції є правильними?

I. Рушійною силою саморегуляції є воля.

II. До методів саморегуляції належать самонавіювання і самопримус.

III. До методів саморегуляції належать самоаналіз і самоконтроль.

IV. Саморегуляція не потребує зусиль, здійснювати її легко.

варіанти відповідей

лише І, IV

лише І, II, III

лише II, III, IV

лише І, III, IV

Запитання 11

Високий рівень самоконтролю передбачає, що людина:

варіанти відповідей

ніколи не робить помилок

завжди діє спонтанно

здійснює самооцінку

завжди весела

Запитання 12

Уміння керувати своїми емоціями та виявляти їх у тій формі, що прийнятна в суспільстві, – це:

варіанти відповідей

амбівалентність

емоційна зрілість

емоційна вразливість

емоційність

Запитання 13

Упевненість у собі є емоцією:

варіанти відповідей

позитивною

нейтральною

негативною

амбівалентною

Запитання 14

Слово «емоція» походить від латинського emoveo, що означає:

варіанти відповідей

радувати

приносити задоволення

викликати інтерес

хвилювати, збуджувати

Запитання 15

Продовжіть твердження. Емоційна саморегуляція - це ...

варіанти відповідей

розуміння природи емоцій, уміння розпізнавати їх і здатність володіти собою

здатність діяти як відповідальні громадяни і повною мірою брати участь у соціальному житті

здатність розрізняти, розуміти, висловлювати, створювати та інтерпретувати поняття

здатність ефективно використовувати різні мови для спілкування 

Запитання 16

Емоції - це....

варіанти відповідей

відображення явищ навколишнього світу

сильні почуття, переживання людини, що визначаються обставинами, настроєм або стосунками з іншими

головне багатство людини

вплив навколишнього світу на настрій людини

мова нашої підсвідомості

Запитання 17

Психологічна настанова на пізнання світу і відкриття нового, джерело розвитку кожної людини і рушій прогресу людської цивілізації - це... 

варіанти відповідей

інтелект

самоосвіта

працездатність

цікавість

Запитання 18

Який підхід допомагає нам поставитися до невдачі та поразки, як до життєвого досвіду?

варіанти відповідей

асоціація

дисоціація

рефреймінг

адаптація

Запитання 19

Оберіть ознаки емоційно зрілої людини:

варіанти відповідей

 Уміння долати труднощі.

Уміння керувати емоціями.

Адекватно сприймати критику.

 Ефективно співпрацювати в команді.

Не усвідомлює власні емоції.

Розуміє емоції інших людей.

Запитання 20

Назвіть складові алгоритму прийняття зважених рішень:

варіанти відповідей

Зупинитися.

Подумати, обміркувати.

Дати волю своїм емоціям.

 Прийняти рішення.

Діяти.

Запитання 21

Що відноситься до такої емоції як страх?

варіанти відповідей

Задоволення своїм життям

Допомогає виживати в умовах конкуренції

Виснажує психічні резерви організму

Підвіщує стійкість під час випробувань

Запитання 22

Оберіть всі позитивні емоції з наведених:

варіанти відповідей

Натхнення.

Задоволення.

Страх.

Любов.

  Розпач.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест