Який перелік включає всі речовини, що повинні бути в їжі підлітка?
Вітаміни потрібні організму, тому що вони:
Найбільше йоду містять такі продукти:
Якщо харчуватися тільки рибою та курятиною, то організму не вистачатиме:
При нестачі в організмі йоду слід включати у свій раціон:
Для дітей віком 11—12 років найбільш раціональним вважають такий режим харчування:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома