Біологічні ритми і здоров’я людини
Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це
Внутрішні біоритми:
Зовнішні біоритми:
Відхилення за межі діапазонів допустимих значень періодів коливань внутрішніх біоритмів можуть свідчити про
Чи можуть зміни зовнішніх біоритмів призвести до збою адаптації і негативно позначитися на здоров’ї людини?
Річні цикли зовнішніх біоритмів пов’язані зі зміною
Чи впливають біоритми на працездатність людини?
Найкращий час для сніданку -
Час сплеску активності та максимального зростання працездатності -
Найсприятливіший час для занять фізичними вправами та інтелектуальної активності
Скільки часу необхідно спати підліткам?
Скільки часу необхідно виділяти щодня для проведення дозвілля?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
