Біологічні ритми і здоров’я людини

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це

Внутрішні біоритми:

Зовнішні біоритми:

Відхилення за межі діапазонів допустимих значень періодів коливань внутрішніх біоритмів можуть свідчити про

Чи можуть зміни зовнішніх біоритмів призвести до збою адаптації і негативно позначитися на здоров’ї людини?

Річні цикли зовнішніх біоритмів пов’язані зі зміною 

Чи впливають біоритми на працездатність людини? 

Найкращий час для сніданку -

Час сплеску активності та максимального зростання працездатності -

Найсприятливіший час для занять фізичними вправами та інтелектуальної активності

Скільки часу необхідно спати підліткам?

Скільки часу необхідно виділяти щодня для проведення дозвілля?