Психічна і духовна складові здоров’я Самореалізація особистості

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Міщук С.
Додано: 14 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 346 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Складниками здоров'я є...

варіанти відповідей

Фізичне здоров'я

Психічне здоров'я

Навколишнє середовище

Соціальне благополуччя

Духовне благополуччя

Запитання 2

Здоров'я - це...

варіанти відповідей

хороший настрій

відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад

стан психологічних процесів у людини

Запитання 3

Як визначити індекс маси тіла (ІМТ)?

варіанти відповідей

масу тіла помножити на зріст

масу тіла поділити на зріст

зріст поділити на масу тіла в квадраті

масу тіла поділити на зріст у квадраті

Запитання 4

На замовлення страхових компаній розроблено показник:

варіанти відповідей

харчова піраміда

індекс маси тіла

м`язова витривалість

схильність до поганих звичок

Запитання 5

Ожиріння збільшує ризик винекнення...

варіанти відповідей

серцево-судинних захворювань

шкірних захворювань

розладів травлення

цукрового діабету ІІ типу

Запитання 6

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

Лікарі рекомендують вилучати з раціону трансжири, що містяться у:

варіанти відповідей

маргарині

фастфуді

м`ясі птиці

кондитерських виробах

Запитання 7

Головна функція вуглеводів:

варіанти відповідей

допомагають схуднути

захищають внутрішні органи від переохолодження

транспортування поживних речовин

постачання енергії організму

Запитання 8

Клітковина майже не засвоюється організмом, але нормальний процес травлення без неї неможливий. Які продукти особливо багаті на клітковину?

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

варіанти відповідей

зелені овочі, фрукти

молочні продукти

солодощі

вироби з цільного зерна

хліб із борошна грубого помелу

м'ясо, сир, бобові, горіхи

Запитання 9

Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні?

варіанти відповідей

зернові продукти (каші, макаронні вироби)

фрукти, овочі

молочні та м'ясні продукти

солодощі

Запитання 10

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин на 100 гр продукту - це

варіанти відповідей

енергетична цінність продукту

харчова цінність продукту

вітамінна цінність продукту

білкова цінність продукту

Запитання 11

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

Назвіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

різноманітність

смачність

помірність

збалансованість

Запитання 12

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

Складовими особистої гігієни є:

варіанти відповідей

чистота громадських приміщень

гігієна органів слуху, зору, порожнини рота

гігієна шкіри та волосся

гігієна харчування

гігієна харчового блоку школи

гігієна одягу, взуття, житла

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест