Будьте здорові та бадьорі

Тести Основи здоров’я 11 клас Тест
Druk O.
Додано: 25 вересня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 11 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
13 запитань
Запитання 1

Для чого потрібен розпорядок дня?

варіанти відповідей

"змусити себе" робити те, що потрібно

правильно організовувати свій час, щоб використати на благо собі!

мені він не потрібен, висплюсь на роботі чи під час учбового процесу.

Запитання 2

Здоровий та міцний сон - запорука гарного настрою і бадьорості. Скільки годин повинен спати підліток?

варіанти відповідей

не менше 8-9 годин

скільки завгодно

не важлтво. Головне- лягти спати до 00.00 годин.

Запитання 3

Скільки годин на день можно сидіти перед монітором комп'ютера та грати в ігри?

варіанти відповідей

не більше 3-х годин в день

не більше 2-х годин в день

не важливо, головне - щоб батьки не помітили.

Запитання 4

Чому лікарі категорично проти довгих посиденьок за комп'ютером та телевізором?

варіанти відповідей

в приміщенні виникає занадто сильне електромагнітне поле

в такому випадку техніка швидко ламається

погіршується зір, постава, розхитується нервова система

Запитання 5

Чому за 1 годину до сну не можна "сидіти" в телефоні?

варіанти відповідей

захочеться ще

присняться жахи

екран випромінює сильний спектр, що згубно впливає на гормон сну -мелатонін

Запитання 6

Що здорово їсти на сніданок?

варіанти відповідей

мівіну

солодощі, копчені страви

каша, яйця

Запитання 7

Чи можна їсти банан на порожній шлунок?

варіанти відповідей

можна, піднімає настрій

ні, можна викликати подразнення кишківнка

з'їли ще вчора на вечерю

Запитання 8

Ранкова зарядка - заряд бадьорості на цілий день. Що робити тим, хто не любить робити зарядку?

варіанти відповідей

після сигналу будильника продовжувати далі спати

почипити біля ліжка фото морського узбержжя, та уявляти як ви там бігаєте.

проявляти любу фізичну активність: танці, бокс, крутити хулахуп...

Запитання 9

Всі лікарі пропагують прогулянки на свіжому повітрі? Для чого це?

варіанти відповідей

щоб не заважати членам сім'ї займатися домашніми справами

так зміцнюється здоров'я та загартовується організм

Вдома брудне повітря

Запитання 10

Що з перерахованого найбільше шкодить твоєму здоров'ю?

варіанти відповідей

надмірне вживання калорійної їжі

щоденні прогулянки взимку

заняття улюбленою справою

Запитання 11

Які варіанти відповідей характеризують психологічну здорову людину?

варіанти відповідей

уміння людини підтримувати позитивні, теплі відносини з іншими.

зловживанням алкоголем, наркотиками, ліками

неадекватна самооцінка, нерозуміння своїх можливостей, здібностей

Запитання 12

Виберіть моральний вчинок, який кожному під силу

варіанти відповідей

заступитися та помогти людині, яку цькують в учбовому закладі або на роботі

не поступитися місцем в громадському транспорті літній людині, тому що сам втомився

не пійду за ліками до аптеки для інваліда, тому що в нього є родичі

Запитання 13

Складові здоров'я

варіанти відповідей

фізична

психологічна

соціальна

духовна

всі варіанти вірні!

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест