Чинники стресу і виживання в екстремальних ситуаціях

можуть завдати людині фізичної шкоди

можуть завдати людині психологічної шкоди

можуть підняти людині настрій

можуть загрожувати здоров’ю й життю

Пожежі

Повені

Землетруси

Бурі й грози

Аварії

заблукала в лісі або в чужому місті

стала жертвою нападу хуліганів і злочинців

посварилася з друзями

несподівано для самої себе занедужала  

радість

страх

перевтому

біль

повідомляє нам про небезпеку

починає нам заважати думати

починає нам заважати розв’язувати проблему

попереджає про те, що в організмі щось не так

попереджає про те, що ти живеш у екстремальних умовах

попереджає про те, що треба скорегувати свої дії

готовність діяти

сила волі

колективізм

вміння діяти спільно з людьми, які є поруч

може заспокоїтися, вгамувати емоції, обміркувати свої подальші дії;

готовий активно діяти, використовуючи всі свої знання, уміння, навички й сили;

має високу самооцінку, упевненість в успіхові, силу волі;

готовий допомагати тим людям, які опинилися поруч із ним.

є джерелом заниженої самооцінки

є джерелом впевненості в собі

є джерелом адекватної самооцінки

«я обов’язково вирішу цю проблему»

«мені щастить»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

«я впевнена в собі»

«я зумію, зможу, у мене вийде»

Позитивне мислення дається нам від народження

Позитивне мислення не дається нам від народження

Я молодець, бо розв’язав цю головоломку

З мене всі за спиною сміються, бо я не розв’язав головоломку.

Я знав, що обов’язково розв’яжу цю головоломку.

Я розумний, але для розв’язання головоломки мені просто не

вистачило часу.