"Дотримання здорового способу життя"

Додано: 26 листопада
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
9 запитань
Запитання 1

1. Переваги раціонального харчування:

варіанти відповідей

а) забезпечує енергією

б) допомагає підтримувати ідеальну вагу

в) забезпечує нормальний розвиток організму

г) тренує м'язи, покращує статуру

д) зміцнює імунітет, поліпшує настрій

е) покращує інтелектуальні здібності

Запитання 2

2. Скільки потрібно пити води протягом дня?

варіанти відповідей

а) менше 1 літра

б) 1-2 літра

в) 2-3 літра

г) більше 3 літрів

Запитання 3

3. Скільки годин на добу діти шкільного віку (6-13 років) повинні спати?

варіанти відповідей

а) менше 6 годин

б) 6-7 годин

в) 7-8 годин

г) 9-10 годин

Запитання 4

4. Який із перелічених напоїв є найбільш корисним для підтримки водного балансу в організмі?

варіанти відповідей

а) чорна кава

б) газована вода

в) зелений чай

г) звичайна вода

Запитання 5

5. Який ефект має регулярний спорт на серцево-судинну систему?

варіанти відповідей

а) підвищує ризик захворювання

б) послаблює серце

в) покращує стан серця і судин

г) не впливає на здоров'я серця

Запитання 6

6. Яка з наведених звичок покращує покращення якості сну?

варіанти відповідей

a) вживання кави перед сном

б) використання гаджетів

в) регулярний режим сну та відпочинку

г) пізній прийом їжі

Запитання 7

7. Чому важливо підтримувати оптимальну вагу тіла?

варіанти відповідей

а) для підтримки здоров'я і зниження ризику захворювань

б) щоб відповідати суспільним стандартам

в) щоб підвищити фізичну витривалість

г) щоб посилити концентрацію уваги

Запитання 8

8. До правил здорового способу життя відносять:

варіанти відповідей

а) розвиток власного інтелекту

б) здоров'я власного тіла

в) розвиток духовності

г) задоволення особистих потреб

д) збереження емоційної рівноваги

е) соціальне благополуччя

Запитання 9

9. Переваги особистої гігієни:

варіанти відповідей

а) захищає від інфекцій

б) поліпшує зовнішній вигляд

в) живить мозок, покращує інтелектуальні здібності

г) відновлює приємний запах тіла

д) покращує настрій

е) розвиває пам'ять

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест