Емоції. Рівновага. Стрес і здоров’я.
Відображення властивостей предметів і явищ органами чуття людини – це…
Виберіть негативні емоції.
Від чого залежить здоров’я людини?
Вміння керувати емоціями, оптимістичний погляд на життя – умови...
Вкажіть порядок вправ по самоконтролю:
А) Зроби 3-4 глибоких вдихи поспіль; глибоко вдихни через ніс, затримай повітря на кілька секунд і повільно видихни його через рот.
Б) Випий води маленькими ковтками.
В) Полічи до 10 у зворотному порядку (10, 9, 8…)
Г) Роблячи видих, із зусиллям непомітно стисни, а вдихаючи – розслаб кулаки.
Оберіть ознаки психологічної рівноваги.
Визначте ознаки психологічно врівноважених людей
Самооцінка буває - :
Визначте вид самооцінки, якій відповідає наступна характеристика:
- люди переоцінюють власні можливості, зверхньо ставляться до інших, не визнають власних помилок.
Стрес – це…
Чинники, що спричиняють стрес, мають назву:
Позитивний стрес називають:
Найбільше небезпечним видом стресу вважається:
Симптоми стресу:
Опанувати стрес допоможуть:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
