Фізична складова 6 кл

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Дувірак Х.
Додано: 16 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Тест виконано: 991 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Правила раціонального харчування:

варіанти відповідей

помірність, різноманітність, збалансованість

помірність, різноманітність, дозованість

збалансованість, ефективність, наявність

ефективність, збалансованість, помірність

Запитання 2

Щоб жити, рухатись, рости і розвиватись підліткам необхідні...

варіанти відповідей

мінеральні речовини, білки, жири, гормони, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, білки, жири, вітаміни, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, гормони, жири, білки

мінеральні речовини, вітаміни, вода

Запитання 3

Раціональне харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі:

варіанти відповідей

один раз на день

два рази на день

через кожну годину щось перекушувати

п’ять разів на день (3 основні прийоми їжі та 2 перекуси)

Запитання 4

Забезпечують організм будівельними матеріалами;

варіанти відповідей

вуглеводи

білки

жири

вітаміни

мінеральні речовини

Запитання 5

Постачають організм енергією

варіанти відповідей

білки

вуглеводи

жири

вітаміни

мінеральні речовини

Запитання 6

Щоб запобігти проблемам, пов'язаним з йододефіцитом, необхідно вживати в їжу:

варіанти відповідей

гамбургери і чіпси

смажену картоплю і макаронні вироби

морепродукти (риба, морська капуста, креветки, мідії, кальмари)

 йодовану сіль

Запитання 7

Головними причинами цукрового діабету є...

варіанти відповідей

надлишок вуглеводів (незбалансоване харчування)

фізична активність

малорухливий спосіб життя

ожиріння

Запитання 8

Яка мінеральна речовина сприяє розвитку розумових якостей і регулює функції щитоподібної залози?

варіанти відповідей

кальцій

залізо

йод

натрій

Запитання 9

Найбільше вітамінів міститься у ...

варіанти відповідей

фруктах і овочах

різних жирах

м'ясі

цукерках

Запитання 10

Обов'язкові відомості, які розміщають на упаковці харчових продуктів ...

варіанти відповідей

назва продукту

назва та адреса виробника

 склад, харчова та енергетична цінність

назва магазину, його адреса

штрих-код

 маса 

умови зберігання

термін придатності

Запитання 11

Що може спричинити харчове отруєння?

варіанти відповідей

продукти, термін реалізації яких минув 

отруйні гриби, ягоди

продукти, які зберігаються у холодильнику або морозильнику

порушення умов зберігання

порушення цілісності упаковки

щойно зварений борщ

Запитання 12

Ознаки харчового отруєння...

варіанти відповідей

нудота 

приплив енергії

біль у животі, пронос

гарний настрій

блювання

підвищення температури тіла

запаморочення

раптова слабкість

Запитання 13

Що треба зробити при харчовому отруєнні?

варіанти відповідей

напоїти постраждалого кока-колою

промити шлунок (дати 5-6 склянок кип'яченої води і викликати блювання)

попередити про харчове отруєння всіх, хто вживав ті самі продукти

 дати поспати 

 викликати швидку допомогу

дати активований вуголь (1 таблетку на 10 кг маси тіла)

Запитання 14

Складові особистої гігієни:

варіанти відповідей

Гігієна помешкання

Догляд за взуттям і одягом

Гігієна підручників

Догляд за тілом

Дотримання чистоти волосся

Догляд за порожиною рота

Гігієна подвір'я

Манікюр і педикюр

Запитання 15

Визнач ситуації, коли треба мити руки:

варіанти відповідей

після гри з домашніми тваринами

після відвідування туалету 

після прийому ванн

після поїздки у транспорті

перед вживанням їжі

перед прогулянкою до парку.

Запитання 16

Як треба доглядати за шкірою?

варіанти відповідей

щодня митися і вдягати чисту білизну

митися один раз на тиждень, в суботу

захищати шкіру від сонячних опіків

влітку засмагати в обідню пору до шоколадного кольору шкіри

взимку користуватися гігієнічною помадою 

взимку носити рукавички і шапку

Запитання 17

Визнач правила здорових зубів...

варіанти відповідей

Вживати достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, молочних продуктів

Не розгризати зубами твердих предметів

Звертатися до стоматолога тільки, коли зуб заболить

Звертатися до стоматолога щомісяця

Звертатися до стоматолога для профілактики раз у півроку

Щодня чистити зуби після сніданку та ввечері перед сном

Запитання 18

Якими засобами гігієни можна поділитися з другом?

варіанти відповідей

 зубна щітка 

зубна паста 

гребінець  

шампунь

рушник

вологі серветки 

Запитання 19

Для догляду за ротовою порожниною знадобляться:

варіанти відповідей

зубна щітка

зубна паста

зубний камінь

зубна нитка (флос)

Запитання 20

Визнач предмети гігієни для догляду за собою:

варіанти відповідей

піна для ванн

мочалка

зубна щітка 

ножиці

рушник

шампунь

Запитання 21

Визнач засоби гігієни для догляду за собою:

варіанти відповідей

мило  

пилочка для нігтів

зубна паста 

гребінець

крем для рук

лосьйон

Запитання 22

Основні рекомендації при заняттях спортом:

варіанти відповідей

Їсти не пізніше, ніж за 1.5 години до заняття

дотримуватися питного режиму

вживати багато солодощів

прати білизну і щкарпетки щотижня

після заняття вдягати чисту білизну і шкарпетки

спртивне взуття просушувати, а устілки виймати, провітрювати, або прати

Запитання 23

Невиправдані ризики

варіанти відповідей

Кататися на роликах без засобів захисту.

дотримуватися правил дорожного руху

приступати до їди, не вимивши руки

вживати солодощі замість повноцінного обіду

приймати водні процедури після заняття спортом

вживати немиті яблука, принесені щойно з базару

Запитання 24

Які види діяльності вимагають підвищеної калорійності харчового раціону та збільшення кількості випитої води

варіанти відповідей

заняття музикою

малювання 

спортивні тренування

фізичні навантаження 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест