Фізична складова здоров'я

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль.

стан психічної, моральної та духовної сфер.

рівень росту й розвитку органів і систем організму.

можливість усвідомлювати наслідки своїх дій.

раціональне харчування

особиста гігієна

читання

позитивне мислення

 річні цикли

зміни двічі на добу освітленості

біологічні ритми (біоритми)

кругообіг води в природі

енергетична цінність

калорійність їжі

харчова або поживна цінність

смак їжі

аналізи

ультрозвукове обстеження

артеріальний тиск

флюорографія

ДЦП

ожиріння

харчового отруєння

анорексія

захворювання крові

Різноманітність

Смачність

Помірність

Збалансованість

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Насаджувати дерева

Економити воду та електроенергію

 Гігієна одягу, взуття та помешкання

 природне, техногенне, соціальне середовища

природне середовище

техногенне та соціальне середовища

соціальне середовище

 індивідуальность, поступовість, систематичність

систематичність, послідовність, креативність

поступовість, навантаженість, принциповість

кілокалоріях

кілоджоулях

 кілограмах

уживання щодня різноманітних продуктів

правильне співвідношення всіх дібраних продуктів для щоденного споживання

коли калорійність щоденного меню не перевищує щоденних енергетичних витрат