Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Говдяк М. В.
Додано: 24 лютого 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 376 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1


Які наслідки можуть бути у людини, яка займається курінням? Які шляхи попередження тютюнопаління ви знаєте?


варіанти відповідей


Куріння не має ніяких наслідків для здоров'я. Це тільки міф, що створюється суспільством для створення паніки.

Людина, яка займається курінням, може стати залежною від нікотину, що може призвести до таких проблем, як рак легенів та інші захворювання дихальної системи.

Запитання 2

Які переваги має фізична активність для здоров'я людини? Як часто слід займатися фізичною активністю?

варіанти відповідей

Фізична активність має безліч переваг для здоров'я людини, таких як збільшення м'язової маси та сили, покращення кровообігу, підвищення рівня енергії та настрою, зменшення ризику розвитку хронічних захворювань та інших проблем зі здоров'ям.

Фізична активність не має жодних переваг для здоров'я. Це тільки міф, що створюється суспільством.

Запитання 3

Як впливає правильне харчування на здоров'я? Які основні складові здорового харчування ви знаєте?

варіанти відповідей

Правильне харчування не має жодного впливу на здоров'я. Це тільки міф, що створюється суспільством.


Правильне харчування має великий вплив на здоров'я людини

Запитання 4

Які з наступних продуктів є багатими на вітамін С?

варіанти відповідей

Молоко та йогурт

Морква та буряк

Цитрусові фрукти та полуниці

Запитання 5

Які з наступних продуктів містять велику кількість білка?

варіанти відповідей

Банани та яблука


Морква та картопля

Хліб та печиво

Яйця та м'ясо

Запитання 6

Пірсинг і татуювання:

варіанти відповідей

Це завжди красиво та модно

Можуть нашкодити вашому здоров’ю

Не можуть нашкодити вашому здоров’ю

Будуть личити будь - якій людині

Запитання 7

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

А) Помірність

Б) Різноманітність

В) Збалансованість

Г) Усі відповіді правильні

Запитання 8

Які продукти особливо багаті на клітковину?

варіанти відповідей

молочні продукти

зелені овочі

вироби з цільного зерна

солодощі

Запитання 9

Найнебезпечнішими для здоров'я є жири, які містяться:

варіанти відповідей

гооріхах;

фасфуді;

маргаринах;

вершковому маслі

Запитання 10

Співвідношення білків,жирів,вуглеводів,вітамінів та мінеральних речовин,що містяться у100 г продукту,це:

варіанти відповідей

енергетична цінність продукту;

харчова цінність продукту.

Запитання 11

ВООЗ рекомендує повністю вилучити з раціону

варіанти відповідей

харчові волокна;

трансжири;

м'ясо.

Запитання 12

Фізичні вправи сприяють підвищенню щільності кісткової тканини,прискорюють обмін речовин і знижують ризик виникнення

варіанти відповідей

Діабету;

остеопорозу;

склерозу;

гарного настрою.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест