Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Наказна Н. Г.
Додано: 15 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 69 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Ритми, що властиві живим організмам, називають...

варіанти відповідей

річні цикли

зміни двічі на добу освітленості

біологічні ритми (біоритми)

місячні ритми

Запитання 2

Оберіть з переліку внутрішні біоритми

варіанти відповідей

серцевий ритм

 вологість

освітленість

 дихальний ритм

 виділення

Запитання 3

Оберіть з переліку зовнішні біоритми.

варіанти відповідей

 температура повітря

 біоелектричні коливання мозку

циклічність процесів травлення

 інтенсивність сонячної радіації

Запитання 4

Неузгодженість біологічних ритмів в організмі називають...

варіанти відповідей

Біонорія

Біоритомія

Десинхроноз

Деоретмія

Запитання 5

Не сприяють здоровому сну...

варіанти відповідей

Легка ковдра

Гучна музика

Провітрена кімната

Фільми жахів

Спати в певний час

Комп"ютерні ігри

Запитання 6

Порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, це ...

варіанти відповідей

гіпокенізія

гіперкінезія

гіподинамія

гіпотермія

Запитання 7

Наука, що вивчає біологічні ритми...

варіанти відповідей

біологія

хронобіологія

хронометрія

хронологія

Запитання 8

Компонентом хорошої фізичної форми НЕ є...

варіанти відповідей

спритність

загальна та м’язова витривалість

сила волі

  гнучкість

Запитання 9

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно?

варіанти відповідей

 помірна активність

низька активність

 інтенсивна активність

Запитання 10

Оберіть складові здоров'я людини

варіанти відповідей

фізіологічна

фізична

психічна

духовна

емоційна

соціальна

Запитання 11

Що означає термін "адекватне харчування"?

варіанти відповідей

підтримка життя і здоров'я живого організму за допомогою їжі

затрати енергії на виконання фізичної та розумової праці 

означає, що кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму: отримана енергія має дорівнювати витраченій

Запитання 12

Особиста гігієна це -

варіанти відповідей

наука, що вивчає закономірності впливу на організм людини та суспільне здоров'я комплексу чинників довкілля з метою розробки гігієнічних норм, санітарних правил, запобіжних і оздоровчих заходів

це практика підтримання чистоти з метою забезпечення здоров'я

це розділ гігієни, присвячений гігієничним правилам і заходам, які людина реалізує у своєму особистому повсякденному житті

Запитання 13

Гігієна - це...

варіанти відповідей

предмети і засоби для догляду за тілом

 дія, яка приємна людини

наука, яка вивчає вплив довкілля на організм людини, розробляє норми, правила, рекомендації, які допомагають зменшити дію негативних чинників довкілля на здоров'я

Запитання 14

Визнач рекомендовану частоту виконання гігієнічних процедур:

варіанти відповідей

обов'язковий ранковий і вечірній догляд ( вмиватися, чистити зуби)

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць

Запитання 15

За зубами та ротовою порожниною треба доглядати, щоб

варіанти відповідей

мати привабливу усмішку

правильно вимовляти всі звуки

уникати витрат на лікування зубів

мати можливість їсти тверду їжу

Запитання 16

Визнач предмети і засоби особистої гігієни якими не можна ділитися:

варіанти відповідей

 рідке мило, бальзам для губ, зубна щітка

 рушник, зубна паста, мило, шампунь, сандалі

тверде мило, зубна щітка, гігієнічна помада, навушники

правильні всі відповіді

Запитання 17

Культура здоров’я:

варіанти відповідей

успадковується генетично

виникає сама по собі

формується в процесі життя

не є складовою загальної системи культури

Запитання 18

Вкажіть ознаки правильної постави:

варіанти відповідей

якщо дивитися ззаду, голова, шия й хребет становлять пряму вертикальну лінію

голова піднята, грудна клітка пряма, плечі розташовані на одному рівні

якщо дивитися збоку, хребет має невеликі заглиблення в шийному й поперековому відділах (лордози) та невелику опуклість у грудному відділі (кіфоз)

плечі зведені вперед, підняті (асиметричне положення плечей)

живіт випнутий, таз відставлений назад

Запитання 19

Знайдіть відповідність між термінами та їхніми визначеннями:

1. Феномен

2. Клітина

3. Біологічне життя

4. Культура

5. Здоров’я


А  елементарна структурно – функціональна одиниця живого організму

Б особливий стан матерії, при якому біологічні організми відрізняються від неорганічних об’єктів за рахунок процесів обміну речовин, росту, розвитку, розмноження, поведінки

В  виняткове, незвичайне, рідкісне явище, те, що важко осягнути

Г стан повного фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів

Д те, що зазвичай спрямовує нашу діяльність, мислення й почуття, що формує наші інтереси, оцінки й моральні норми

варіанти відповідей

1-В, 2-А, 3-Б. 4-Д, 5-Г

1-А, 2-Б, 3-В. 4-Д, 5-Г

1-Г, 2-Б, 3-В. 4-Д, 5-А

1-Б, 2-А, 3-В. 4-Д, 5-Г

Запитання 20

Процес вашого зростання: збільшення зросту, маси тіла, дозрівання фізіологічних систем організму - це...

варіанти відповідей

фізичний розвиток

соціальний розвиток

культурний розвиток

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест