фізична складова здоров'я 8 кл

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Щербина К. Ю.
Додано: 30 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: фізична складова здоров'я 8 кл
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

Комплекс спеціальних заходів і дій спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це

варіанти відповідей

Оздоровчі заклади

Оздоровчі системи

Системи організму

Система діагнозів

Запитання 2

Складові оздоровчих систем:

варіанти відповідей

Фізичні вправи і комплекси гімнастики

Перегляд фільмів про ушу і цигун

Раціональне харчування

Психологічні практики

Участь у весільному банкеті

Моральні постулати (правила)

Запитання 3

Здатність витримувати значне навантаження, фізичні вправи чи працювати тривалий час, не знижуючи інтенсивність, це -

варіанти відповідей

сила

гнучкість

витривалість

швидкість

спритність

Запитання 4

Вибери принципи рухової активності

варіанти відповідей

Систематичність, регулярність

Поступовість, щоб не травмуватися

Щоразу після ситного обіду

Різноманітність

Головне - "накачати" міцний прес

Після тривалої хвороби - зразу біг на довгі дистанції

Запитання 5

Назвіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

вітаміни, мікроелементи, білки

помірність, різноманітність, збалансованість

режим, гігієна, здоровий спосіб життя

ефективність, творчість, національна кухня

Запитання 6

Щоб позбутися надмірної маси тіла, необхідно

варіанти відповідей

порадитися з другом

переглянути свої харчові звички, звернутися до дієтолога

виконувати спеціальний комплекс вправ, дібраних із журналу для підлітків

самостійно дотримуватися суворої дієти

Запитання 7

Харчові добавки класу барвники...

варіанти відповідей

сприяють швидкому засвоєнню їжі

підсилюють або відновлюють колір продукту

продовжують термін зберігання продукту

можуть викликати алергію

Запитання 8

При виборі харчових продуктів з чого варто складати раціон на день?

варіанти відповідей

м'ясо, овочі, печиво

овочі, фрукти, цукерки

овочі, фрукти, м'ясо, каша, борщ, молочні продукти

чіпси, кока-кола, морозиво, сирна косичка

Запитання 9

Які продукти взяти для літньої прогулянки на природу, щоб не отруїтися?

варіанти відповідей

Хліб, помідори, твердий сир, яйця, твердокопчені ковбаски, яблука, чисту воду

Солодке печиво, тістечка з кремом, полуницю, солодку воду

Булки з маслом і вареною ковбасою, солодкий сирний рулет, компот

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест