Фізична та психологічна складові здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Веремчук Г.
Додано: 17 березня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Ставлення до себе, оцінювання себе, своїх здібностей, характеру, вчинків і дій, переваг і недоліків це -

варіанти відповідей

самосвідомість

самореалізація

самооцінка

Запитання 2

Якою буває самооцінка?

варіанти відповідей

Висока, низька, адекватна

Завищена, занижена, адекватна

Вища, нижча, нормальна

Запитання 3

Самоконтроль це ...

варіанти відповідей

переживання реальної або уявної небезпеки

усвідомлення власного невміння

усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій, психічних станів

Запитання 4

Що таке характер? (кілька відповідей)

варіанти відповідей

сукупність індивідуальних рис людини, які формуються в процесі життєдіяльності.

сукупність лише бажаних рис, які ми здобули при народженні

свідомий систематичний процес з формування бажаних якостей

сукупність рис, які ми здобули від батьків

Запитання 5

Емоційно зріла людина


варіанти відповідей

ефективно працює в команді

не вміє долати труднощі 


не сприймає критики 

песимістична

уміє керувати емоціями 

добре організована, вміє уникати емоційного вигорання навіть за напруженого робочого графіка

Запитання 6

Повноцінні білки є у продуктах:

варіанти відповідей

тваринного походження

рослинного походження

комбінованого походження

Запитання 7

Оберіть принципи здорового харчування

варіанти відповідей

харчуватися регулярно

контролювати розмір порцій

пити достатньо води

спати більше 10 годин

Запитання 8

Для росту та формування кісток і зубів (особливо в дитячому віці) необхідний вітамін:

варіанти відповідей

 А

В

С

 Д

Запитання 9

Функції білків

варіанти відповідей

міцність кісток, зубів, нігтів

джерело енергії для роботи організму

будівельний матеріал організму

Запитання 10

Виберіть правильні твердження

варіанти відповідей

вуглеводи - основне джерело енергії для роботи організму

білки покращують зір, сприяють опірності організму до сезонних хвороб

недостатнє споживання води призводить до набряків

Запитання 11

Найважливішим чинником, що впливає на здоров’я, є

варіанти відповідей

спосіб життя

спадковість

медичне обслуговування

навколишнє середовище

Запитання 12

Оберіть  правильне твердження:

Різні складові здоров’я:

варіанти відповідей

існують незалежно одна від одної

проявляються кожна сама по собі

не впливають одна на одну

тісно пов’язані між собою й впливають одна на одну

Запитання 13

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це

варіанти відповідей

біоритми

рухлива діяльність

Запитання 14

Які є принципи рухової активності?

варіанти відповідей

принцип індивідуальності, принцип поступовості

принцип поступовості, принцип індивідуальності, принцип систематичності

принцип постійності, принцип індивідуальності

Запитання 15

Скільки годин необхідно спати підлітку:

варіанти відповідей

5-6 годин

9--10 годин

стільки, скільки хочеться

чим більше, тим краще

Запитання 16

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

Назвіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

різноманітність

смачність

помірність

збалансованість

Запитання 17

Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні?

варіанти відповідей

Зернові продукти (каші, макаронні вироби)

фрукти, овочі

молочні продукти

солодощі,

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест