Фізіологічні показники тренованості.

Тести Тест
Мельник В.
Додано: 25 жовтня 2021
Предмет:
Тест виконано: 23 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

До захворювань, за наявності яких протипоказане фізичне тренування, належать:



варіанти відповідей

злоякісні захворювання;

тяжкі органічні захворювання центральної нервової системи;

захворювання нервової системи

хвороби органів дихання: бронхіальна астма з тяжким перебігом; тяжкі форми бронхоектатичної хвороби;

захворювання печінки і нирок з явищами недостатності функції;

Запитання 2

Принципи оздоровчого фізичного тренування


варіанти відповідей

Принцип повторюваності

Принцип поступовості

Принцип індивідуалізації

Принцип довготривалості

Запитання 3

Який з цих методів оздоровчого тренування рекомендується для початківців

варіанти відповідей

Інтервальний

Безперервний

Запитання 4

Визначаючи обсяг і кратність тренувальних навантажень, слід ураховувати такі основні закономірності

варіанти відповідей

Чим вища інтенсивність навантаження, тим меншим має бути його обсяг

Чим нижча функціональна готовність тим нижчою маєбути інтенсивність 

Повторні навантаження багаторазові

Запитання 5

Розрізняють три форми контролю оздоровчого тренування:

варіанти відповідей

оперативний

поетапний

поточний

груповий

Запитання 6

Скільки основних принципів дозування фізичного навантаження є в оздоровчому тренуванні 

варіанти відповідей

2

3

4

5

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест