Харчовий раціон

Згідно харчової піраміди, скільки потрібно вживати порцій молочної продукції щодня?

Згідно харчової піраміди, скільки порцій фруктів потрібно вживати щодня?

Які з поживних речовин краще забезпечують організм енергією?

Які з поживних речовин є будівельним матеріалом організму?

Згідно піраміди харчування, скільки порцій хлібобулочних виробів та крупи потрібно споживати щодня?

Цей вітамін сприяє росту та зміцнює імунну систему. Що це за вітамін?

Який вітамін необхідний для здоров'я шкіри, волосся, нормалізує зір?

Яка мінеральна речовина необхідна для формування кісток і зубів?

Який вітамін ми отримуємо з сонцем?

Які поживні речовини використовуються, як додаткове джерело енергії?