Харчування і здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Пивовар Ю. В.
Додано: 15 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Поживні речовини, що необхідні для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму:

варіанти відповідей

білки

жири

вітаміни

газована вода

Запитання 2

Повноцінне харчування - це ...

варіанти відповідей

контроль за масою тіла.

харчування в потрібній кількості та якості.

дотримування особливих за віком дієт.

контроль за енергетичним балансом їжі.

Запитання 3

Речовини, що є найбагатшим джерелом енергії - це ...

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 4

Речовини, що є будівельним матеріалом для організму - це ...

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 5

Фізичні навантаження необхідні здоровому організму тому що вони....

варіанти відповідей

збільшують масу тіла.

допомагають зберігати здоров’я.

 покращують настрій.

підвищують тонус м’язів.

Запитання 6

Під час фізичних вправ організм ... перетравлює їжу, тому прийом їжі ... і має бути приблизно ... .

варіанти відповідей

швидко ... до занять ... через одну-дві години.


погано ... після закінчення занять ... через одну-дві години.

погано ... до занять ... через одну-дві години.

погано ... до і після закінчення занять ... через одну-дві години.

Запитання 7

При ... виникають проблеми в роботі серцево-судинної та травної систем, знижується працездатність і стійкість до захворювань.

варіанти відповідей

 голодуванні

ожирінні

 різних дієтах

Запитання 8

Режим харчування у разі значних фізичних навантажень: ...


варіанти відповідей

рекомендують їсти 4–5 разів на добу

у дні тренувань обід має бути досить калорійними

має відповідати енергетичним витратам організму

у дні тренувань сніданок не має бути калорійним

прийом їжі до і після занять має бути приблизно через одну-дві години

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест