9 клас. Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла.

Які поживні речовини необхідні для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму?

Чи може неправильне харчування стати причиною виникнення захворювань і розладів функцій організму?

Що є причиною ожиріння і цукрового діабету, спричиняє проблеми в роботі серцево-судинної та травної систем, знижує працездатність і стійкість до захворювань?

Що призводить до порушення обміну речовин, розладу роботи всіх фізіологічних систем та зниження імунітету?

З них складаються тканини й органи нашого організму, вони беруть участь у багатьох процесах життєдіяльності.

Виконують переважно енергетичну й будівельну функцію.

Забезпечують організм енергією.

Важливі біологічно активні речовини, що необхідні для перебігу важливих процесів в організмі, підвищенню опірності хворобам.

Визначте формулу збалансованого харчування.

Які особливості режиму харчування у разі значних фізичних навантажень?