УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗА 1СЕМЕСТР 9 клас§ 1-15 Підручник 9 клас Бойченко Т. Є.(Дистанційна форма навчання)

Швидка

 Помірна

Низька

 Інтенсивна

Наполегливість

 Різноманітність

 Поступовість

 Систематичність

 Поліпшується пам'ять

 Поліпшується настрій

Сила волі

Розвивається дисциплінірованість

Підвищується стійкість до стресів

Набуваються корисні звички

 Формується впевнена поведінка

Поліпшується настрійвищується самооцінка

Поліпшується пам'ять і мислення

Поліпшується настрій

 Спортивні

 Анаєробні

Аеробні

 гігієна одягу, взуття та помешкання

насаджувати дерева

 економити воду та електроенергію

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

 хвороботворних бактерій

 холоду

спеки

Захищає внутрішні органи людини від ушкоджень

на початку тижня

 у середині тижня

  в кінці тижня

 однакова в різні періоди тижня

 це добовий, місячний, річний цикли.

Замовлені змінами таких параметрів навколишнього

середовища, як освітленість, вологість, температура

повітря, інтенсивність сонячної радіації.

 це дихальний або серцевий ритми,

біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів

травлення, виділення.

 це добовий, місячний, річний цикли.

Замовлені змінами таких параметрів навколишнього

середовища, як освітленість, вологість, температура

повітря, інтенсивність сонячної радіації.

 це дихальний або серцевий ритми,

біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів

травлення, виділення.

 Зробити розминку

 Вечеряти ситно, за 30 хвилин до сну

Провітрювати приміщення перед сном

 Гуляти на свіжому повітрі , щодня

Лягати спати щодня в один і той самий час , бажано не пізніше 22-ї години

 Білки

Вуглеводи

  Жири

  Вітаміни

 Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту

 Смакові і естетичні якості продукту

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин в 100 грам продукту

 Кров'яний тиск

серцево-судинних захворювань

 розладів травлення

Діабет

1л води на 1кг маси тіла

 50мл води на 1кг маси тіла

35мл води на 1кг маси тіла

 Самоосвіта

Самовизначення

 Самовиховання

 Саморегуляція

Самоконтроль

 Байдужість

Багато грошей

Створення родини

Розвиток інтелектуальних і творчих здібностей.

 Професія і робота ,що приносить прибуток і задоволення.

 Бажання бути здоровим й сильним

 Вона дає можливість розкрити себе як особистість.

 Самореалізація ще в підлітаовому віці допомагає визначитись з майбутньою професією.(Більшість)

 Самореалізованих людей велике коло спілкування.

 Самореалізована людина почуває себе набагато краще.

 Свої можливості , якості і місце серед інших людей.

Оцінювання самої себе.

 Віра в себе.

 Психологічне і емоційне відчуття себе.

 Нормальна

Агресивна

 Неадикватною

 Адекватною

 ефективно співпрацює в команді.

адекватно сприймає критику.

 уміє долати труднощі

неадекватно сприймає критику

 уміє керувати емоціями

Дистанційне

 Сімейне

 Пасивне

 Активне

Це репродуктивниий метод , це вимога слухати та дивитись

 Це безпосередня участь дитини у викладі матеріалу

  Це безпосередня участь дитини у викладі матеріалу

 Це репродуктивниий метод , це вимога слухати та дивитись