УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗА 1СЕМЕСТР 9 клас§ 1-15 Підручник 9 клас Бойченко Т. Є.(Дистанційна форма навчання)

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Лоза І. О.
Додано: 31 жовтня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Назвіть види рухової активності?


варіанти відповідей

Швидка

 Помірна

Низька

 Інтенсивна

Запитання 2

Назвіть основні принципи рухової активності?


варіанти відповідей

Наполегливість

 Різноманітність

 Поступовість

 Систематичність

Запитання 3

Вплив фізичної активності на Психічне і Духовне здоров'я ?


варіанти відповідей

 Поліпшується пам'ять

 Поліпшується настрій

Сила волі

Розвивається дисциплінірованість

Підвищується стійкість до стресів

Запитання 4

Вплив фізичної активності на Соііальне благополуччя ?


варіанти відповідей

Набуваються корисні звички

 Формується впевнена поведінка

Поліпшується настрійвищується самооцінка

Поліпшується пам'ять і мислення

Поліпшується настрій

Запитання 5

Назвіть типи вправ?


варіанти відповідей

 Спортивні

 Анаєробні

Аеробні

Запитання 6

Особиста гігієна це...


варіанти відповідей

 гігієна одягу, взуття та помешкання

насаджувати дерева

 економити воду та електроенергію

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Запитання 7

Яке значення має чиста шкіра?


варіанти відповідей

 хвороботворних бактерій

 холоду

спеки

Захищає внутрішні органи людини від ушкоджень

Запитання 8

Оберіть період тижня, у який працездатність вища:


варіанти відповідей

на початку тижня

 у середині тижня

  в кінці тижня

 однакова в різні періоди тижня

Запитання 9

Внутрішні біоритми –


варіанти відповідей

 це добовий, місячний, річний цикли.

Замовлені змінами таких параметрів навколишнього

середовища, як освітленість, вологість, температура

повітря, інтенсивність сонячної радіації.

 це дихальний або серцевий ритми,

біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів

травлення, виділення.


Запитання 10

Зовнішні біоритми –


варіанти відповідей

 це добовий, місячний, річний цикли.

Замовлені змінами таких параметрів навколишнього

середовища, як освітленість, вологість, температура

повітря, інтенсивність сонячної радіації.

 це дихальний або серцевий ритми,

біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів

травлення, виділення.


Запитання 11

Яких правил потрібно додержуватись перед сном?


варіанти відповідей

 Зробити розминку

 Вечеряти ситно, за 30 хвилин до сну

Провітрювати приміщення перед сном

 Гуляти на свіжому повітрі , щодня

Лягати спати щодня в один і той самий час , бажано не пізніше 22-ї години

Запитання 12

Які речовини є найкращим джерелом енергії?


варіанти відповідей

 Білки

Вуглеводи

  Жири

  Вітаміни

Запитання 13

Харчова цінність продуктів - це:


варіанти відповідей

 Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту

 Смакові і естетичні якості продукту

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин в 100 грам продукту

Запитання 14

Ожиріння збільшує ризик винекнення :


варіанти відповідей

 Кров'яний тиск

серцево-судинних захворювань

 розладів травлення

Діабет

Запитання 15

Скільки на день здоровій дорослій людині потрібно води ?


варіанти відповідей

1л води на 1кг маси тіла

 50мл води на 1кг маси тіла

35мл води на 1кг маси тіла

Запитання 16

Назвіть основні складові сомореалізації?


варіанти відповідей

 Самоосвіта

Самовизначення

 Самовиховання

 Саморегуляція

Самоконтроль

 Байдужість

Запитання 17

Назвіть потреби й цінності ,що сприяють самореалізації ?


варіанти відповідей

Багато грошей

Створення родини

Розвиток інтелектуальних і творчих здібностей.

 Професія і робота ,що приносить прибуток і задоволення.

 Бажання бути здоровим й сильним

Запитання 18

Чому самореалізація важлива для людини?


варіанти відповідей

 Вона дає можливість розкрити себе як особистість.

 Самореалізація ще в підлітаовому віці допомагає визначитись з майбутньою професією.(Більшість)

 Самореалізованих людей велике коло спілкування.

 Самореалізована людина почуває себе набагато краще.

Запитання 19

Що таке САМООЦІНКА?


варіанти відповідей

 Свої можливості , якості і місце серед інших людей.

Оцінювання самої себе.

 Віра в себе.

 Психологічне і емоційне відчуття себе.


Запитання 20

Якою буває самооцінка?


варіанти відповідей

 Нормальна

Агресивна

 Неадикватною

 Адекватною

Запитання 21

Емоційно зріла людина-це.........?


варіанти відповідей

 ефективно співпрацює в команді.

адекватно сприймає критику.

 уміє долати труднощі

неадекватно сприймає критику

 уміє керувати емоціями

Запитання 22

Види навчання ?


варіанти відповідей

Дистанційне

 Сімейне

 Пасивне

 Активне

Запитання 23

 

Що таке активне навчання ?


варіанти відповідей

Це репродуктивниий метод , це вимога слухати та дивитись

 Це безпосередня участь дитини у викладі матеріалу

Запитання 24

Що таке пасивне навчання ?


варіанти відповідей

  Це безпосередня участь дитини у викладі матеріалу

 Це репродуктивниий метод , це вимога слухати та дивитись

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест